Jump to content

Photo

Alkohol: pić czy nie?

- - - - - alkohol

  • Please log in to reply

#1
Oerter

Oerter

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 42 posts
Na stronach serwisów sportowych można przeczytać wiele rozbieżnych opinii nt.alkoholu. Są tam całkowicie pozytywne rekomendacje, są też zalecenia umiarkowanego picia - np. "kieliszek czerwonego wina do obiadu" (btw, ilu z nas tak potrafi i chce pić?), w końcu opinie negatywne wskazujące na szkodliwe efekty fizjologczne etanolu. Pić zatem czy nie?

1. Alkohol a estrogeny

W literaturze medycznej związek pomiędzy konsumpcją alkoholu a sterydami żeńskimi jest faktycznie widoczny. Mozna tu wskazać dwa negatywne trendy związane ze spożyciem etanolu:

1.1. Alkohol podnosi poziom estrogenów.

Szczególnie odnosi się to do populacji kobiet oraz populacji alkoholików. Znaczenie ma także genetyka - osoby z genem dehydrogenazy alkoholowej ADH1C*1 mają dużo szybszy metabolizm alkoholu i wyraźniejszy wzrost estradiolu. U młodych kobiet z genem 1C*1 umiarkowana dawka alkoholu spowodowała wzrost stężenia estradiolu we krwi o 27-38% [1]. U umiarkowanie pijących mężczyzn natomiast wzrost poziomu estrogenów jest minimalny, często na granicy istotności statystycznej. Wiadomo jednoznacznie, że duże dawki alkoholu zwiększają aromatyzację testosteronu oraz androstendionu do estrogenów u mężczyzn. Umiarkowana konsumpcja nie zawsze [2], efekt zależy tutaj od wielu innych czynników, w tym prawdopodobnie od osobistej genetyki.

1.2. Alkohol zwiększa liczbę i wrażliwość receptorów estrogenowych.

Badania pokazały, że u kobiet wpływ alkoholu na żeńskie hormony płciowe wcale nie musi być związany z podniesieniem ich poziomu we krwi. Okazuje się, że etanol obniża komórkową ekspresję genu inhibitora receptorów estrogenowych BRCA1, w wyniku czego receptory estrogenowe są rozhamowane i bardziej wrażliwe, tzn. przy takiej samej ilości estradiolu we krwi jego wpływ na receptory moze byc znacznie silniejszy [3]. U 'aktywnie' pijących mężczyzn zanotowano wzrost liczby receptorów estrogenowych w wątrobie. Można zatem założyć, że jeśli alkohol ma jakiś wpływ na receptory estrogenowe, to jest to raczej uwrażliwianie niż odwrotnie [4].

2. Alkohol a testosteron

2.1. Badania demograficzne

Większość danych demograficznych dotyczących związku alkohol-hormony ma jedną dużą wadę - bierze się tam pod uwagę deklarowaną ilość wypijanego tygodniowo alkoholu oraz bada się poziom hormonów. Problem polega na tym, że wiele osób które zrezygnowały z całkowitej konsumpcji alkoholu lub ją ograniczyły zrobiły to w wyniku problemów zdrowotnych. Natomiast w badaniu zostanie zanotowany związek choroba=niskie spożycie alkoholu, co daje złudzenie, że abstynencja powoduje chorobę [5]. Z wielu badań wynika, że choroby takie jak zawał, nowotwory itd. zmieniają stężenia sterydów we krwi w mężczyzn, np. bardzo spada testosteron [6]. Wiadomo także, że osoby takie bardzo często rezygnyją z używek.

Wyniki tego typu badań korelacyjnych są więc bardzo niespójne, przykładowo w [7] alkohol nie miał związku z poziomem hormonów, w [8] osoby pijące miały nieco mniejszy poziom testosteronu, natomiast w badaniu [9] alkohol miał dodatni związek z poziomem estradiolu ale z testosteronem brak związku, itd. itd.

2.2. Eksperymenty i badania post hoc

Żeby ominąć tego typu ograniczenia, należy na tej samej grupie ludzi przeprowadzić eksperyment, gdzie zmieniamy ilość spożywanego alkoholu i obserwujemy zmiany hormonów. W maju 2004 opublikowano wyniki takiego eksperymentu [10]. Zbadano wpływ umiarkowanego spożycia etanolu u zdrowych, niepalących mężczyzn. Alkohol podawany był w postaci piwa (40g alkoholu dziennie) serwowanego do obiadu przez 3 tygodnie (etap 1 badania). Kolejny etap bez alkoholu również trwał 3 tygodnie (do obiadu podawano piwo bezalkoholowe). Codziennie kontrolowano dietę badanych pod względem kalorii i grup składników. Oto wyniki:

* w okresie z alkoholem poziom DHEAS był wyższy o 16.5%
* alkohol podniósł 'dobry cholesterol' HDL o 11.7%
* w okresie z alkoholem poziom testosteronu był niższy o 6.8%
* różnica estradiolu między okresem 1. a 2. była nieistotna statystycznie

W starszych badaniach wychodziły podobne wyniki. Na przykład w [11] małe dawki alkoholu w postaci drinku powodowały ok. 15% spadek testosteronu oraz wzrost LH o ok. 30%. Oznacza to, że obniżenie testosteronu następuje peryferycznie, tzn. w jądrach lub na skutek zwiększonej konwersji testosteronu do innych sterydów w wątrobie i innych narządach, a nie z powodu osłabienia osi GnRH (mózg:LHRH->LH->jądra:testosteron). W przypadku alkoholu widać, że mózg reaguje na niespodziewane obniżenie testosteronu próbą przywrócenia wyższego poziomu tego androgenu presją na jądra w postaci zwiększonego LH.

Efekty większych dawek alkoholu zbadano na izbie wytrzeźwień [12]. U osób nietrzeźwych (mocno imprezowy poziom alkoholu) zanotowano wysokie poziomy: beta-endorfin, prolaktyny, ACTH i kortyzolu, DHEA. Natomiast obniżone poziomy LH i testosteronu.

Można to wyjaśnić tak: początkowo mózg stara się przywrócić poziom testosteronu zwiększonym wydzielaniem LH, ale przy większych dawkach wzrasta poziom endorfin, prolaktyny i kortyzolu. Wszystkie trzy wymienione hormony stanowią silną presję hamującą wydzielanie LH z przysadki mózgu, dlatego ostatecznie zatrucie alkoholowe kończy się spadkiem zarówno LH jak i testosteronu. Dodatkowo ACTH pobudza DHEA. DHEA w większości konwertuje do androgenów (w mniejszym stopniu do estrogenów), jednak jest to mechanizm niewystarczający do pokrycia deficytu testosteronu.

Wiadomo, że alkohol ma bezpośrednie, toksyczne działanie na jądra (niezależnie od dawki) [13] [14]. Powoduje również zwiększony metabolizm testosteronu do innych sterydów [14]. W ekstremalnym przypadku, u alkoholików występuje charakterystyczny efekt: chronicznie podniesione LH i FSH oraz obniżony testosteron, co oznacza trwałą nierównowagę spowodowaną wyniszczeniem jąder [15]. Oprócz tego podniesiony poziom estradiolu spowodowany uszkodzeniem wątroby [15].

2.3. Różnice indywidualne w reakcji na alkohol

Na koniec uwaga na temat indywidualnych reakcji na alkohol. W pewnych okolicznościach alkohol może tymczasowo powodować wzrost poziomu testosteronu [16]:

"(...)this study raises the possibility that episodes of alcohol consumption may also at least temporarily increase testosterone levels, with the direction of the response likely being dependent upon a variety of factors, including dosage and personal characteristics. (...) So, alcohol consumption, under at least some conditions and by at least some individuals, may acutely stimulate testosterone levels in the plasma and brain of both males and females and thus could elicit some of the behavioral effects associated with increased testosterone levels, such as increased libido or aggression."

Jest to zwłaszcza prawdopodobne w grupie ludzi, wtedy przeciwlękowe działanie alkoholu może doprowadzić do zachowań dominujących (niekoniecznie agresywnych fizycznie czy słownie, wystarczy poczucie dominacji nad innymi), a te związane są zawsze z podniesionym testosteronem. Żeby taki wzrost wywołać za pomocą psychiki (poczucie dominacji->+LHRH->+LH->+T) LH musiałoby wzrosnąć znacznie ponad 50%.

Są również sygnały, że testosteron może niekiedy wzrastać peryferycznie. Różnice indywidualne dotyczą sterydowych szlaków enzymatycznych w wątrobie [17].

3. Podsumowanie

Generalnie jest tak: umiarkowane spożycie alkoholu ma umiarkowanie negatywne efekty hormonalne. Średniozaawansowane picie ma średniozaawansowane negatywne efekty hormonalne. Wściekłe picie ma wściekle negatywne efekty hormonalne.


- Pić zatem czy nie?
- "Twoja małpa - twój cyrk".





ort.



Bibliografia:

[1] Coutelle C; Höhn B; Benesova M; Oneta CM; Quattrochi P; Roth HJ; Schmidt-Gayk H; Schneeweiss A; Bastert G; Seitz HK; "Risk factors in alcohol associated breast cancer: alcohol dehydrogenase polymorphism and estrogens."; International Journal Of Oncology [Int J Oncol] 2004 Oct; Vol. 25 (4), pp. 1127-32.

[2] Purohit V; "Can alcohol promote aromatization of androgens to estrogens? A review."; Alcohol (Fayetteville, N.Y.) [Alcohol] 2000 Nov; Vol. 22 (3), pp. 123-7.

[3] Fan S; Meng Q; Gao B; Grossman J; Yadegari M; Goldberg ID; Rosen EM; "Alcohol stimulates estrogen receptor signaling in human breast cancer cell lines."; Cancer Research [Cancer Res] 2000 Oct 15; Vol. 60 (20), pp. 5635-9.

[4] Colantoni, Emanuele, Kovacs, Van Thiel; "Hepatic estrogen receptors and alcohol intake."; Molecular & Cellular Endocrinology; Jul2002, Vol. 193 Issue 1/2, p101, 4p

[5] Fillmore, Kerr, Stockwell, Chikritzhs, Bostrom, "Moderate alcohol use and reduced mortality risk: Systematic error in prospective studies."; Addiction Research & Theory; Apr2006, Vol. 14 Issue 2, p101-132, 32p, 2 charts, 4 graphs

[6] Svartberg J; Midtby M; Bonaa KH; Sundsfjord J; Joakimsen RM; Jorde R; "The associations of age, lifestyle factors and chronic disease with testosterone in men: the Tromso Study."; European journal of endocrinology [Eur J Endocrinol] 2003 Aug; 149 (2), pp. 145-52.

[7] Mantzoros CS; Georgiadis EI ; "Body mass and physical activity are important predictors of serum androgen concentrations in young healthy men."; Epidemiology [Epidemiology] 1995 Jul; 6 (4), pp. 432-5.

[8] The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Vol. 86, No. 2 724-731

[9] Hsieh CC; Signorello LB; Lipworth L; Lagiou P; Mantzoros CS; Trichopoulos D; "Predictors of sex hormone levels among the elderly: a study in Greece."; Journal of clinical epidemiology. [J Clin Epidemiol] 1998 Oct; Vol. 51 (10), pp. 837-41.

[10] Aafje Sierksma; "Effect of Moderate Alcohol Consumption on Plasma Dehydroepiandrosterone Sulfate, Testosterone, and Estradiol Levels in Middle-Aged Men and Postmenopausal Women: A Diet-Controlled Intervention Study." Alcoholism: Clinical & Experimental Research; May2004, Vol. 28 Issue 5, p780-785, 6p

[11] M. LinnoilaS P. N. Prinr, C. J. Wonsowicz, and J. Leppaluoto; "Effect of Moderate Doses of Ethanol and Phenobarbital on Pituitary and Thyroid Hormones and Testosterone"; British Journal of Addiction 75 (1980)

[12] Frias J; Torres JM; Miranda MT; Ruiz E; Ortega E ; "Effects of acute alcohol intoxication on pituitary-gonadal axis hormones, pituitary-adrenal axis hormones, beta-endorphin and prolactin in human adults of both sexes."; Alcohol and alcoholism : international journal of the Medical Council on Alcoholism [Alcohol Alcohol] 2002 Mar-Apr; 37 (2), pp. 169-73.

[13] Khokha AM; Voronov PP; Fustochenko BP; "Mechanism of suppression of testosterone biosynthesis by ethanol"; [Probl Endokrinol (Mosk)] 1989 May-Jun; 35 (3), pp. 68-72.

[14] Saso L; "Effects of drug abuse on sexual response"; Annali dell'Istituto superiore di sanita 2002; 38 (3), pp. 289-96.

[15] Muthusami, Chinnaswamy; "Effect of chronic alcoholism on male fertility hormones and semen quality."; Fertility & Sterility; Oct2005, Vol. 84 Issue 4, p919-924, 6p

[16] Alcoholism: Clinical & Experimental Research, Jan2003, Vol. 27 Issue 1; streszczenie: http://alcoholism.ab...lacer030117.htm

[17] Sarkola, Eriksson; "Testosterone Increases in Men After a Low Dose of Alcohol"; Alcoholism: Clinical & Experimental Research; Apr2003, Vol. 27 Issue 4, p682-685, 4p
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

 Zamknij okienko