Skocz do zawartości

Zdjęcie

Alkohol, a siłownia ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
młodykulturysta99

młodykulturysta99

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 40 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Siemanko wszystkim otóż tak, nurtuje mnie pewna sprawa. Czy picie alkoholu ma negatywny wpływ na trening, na postępy które się robi ? Przykładowo jak w piątek i sobotę wypiję 4-5 piw, czy będzie to miało negatywny skutek na budowanie masy i ogólnie ?. Po takim burzliwym weekendzie który zdarza się często co tydzień co dwa, w niedzielę rano zawsze jest jakieś 2 - 3 kg mniej na wadze, więc nwm jak to odbierać. Proszę o odpowiedź na poważnie i bez żartów.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
MrFreak

MrFreak

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Bez aktywacji
  • PipPipPipPipPip
  • 1304 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Jezeli dobrze rozumiem co tydzien lub dwa wypijasz ok 10 piw...sporo i nie jest to dobre. Ogranicz ta ilosc.
  • 1

#3
4r8en

4r8en

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPip
  • 84 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: 7lat+

    Alkohol powoduje odwodnienie organizmu, stąd spadki na wadze, ale jak mówi MrFreak, 10 piw to i tak dużo, lepiej ograniczyć.


    • 1

    #4
    bladys123

    bladys123

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 438 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:poznan
    • Staż [mies.]: 6 rok

    chlej wino wytrawne 


    • 0

    #5
    xwojaxx

    xwojaxx

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1113 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 5 lat

    To jest temat rzeka. Aczkolwiek uważam że na kacu nie ma się siły na jedzenie a tym bardziej na trening więc wpływ negatywny ma. Rzuciłem alkohol tylko ze względu na siłownię ale jakiś szczególnych przyrostów nie zauważyłem.


    • 1

    #6
    TCM100-

    TCM100-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 267 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Alkohol sam w sobie nie jest zły, nie przesadzajmy, że na poziomie amatorskim imprezka raz w tygodniu jest czymś niedopuszczalnym. Alko jednak często wiąże sie z zarwaniem nocy, rozbiciem diety śmieciowym jedzeniem, odwodnieniem czy niemożnością odbycia pełnowartościowego treningu na kolejny dzień lub zregenerowania się po dzisiejszym. Trzeba więc pić z umiarem w w określonym czasie. Człowiek nie wielbłąd, pić musi.


    • 3




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko