Alergia a leki i odżywki

Witam.Mam zamiar zacząć brać jakieś odżywki,ale tylko powiedzmy sobie jakiś czas razem z ciezkimi treningami,by zobaczyć jak to działa (trenuje już z z miech na sucho,nie zawsze regularnie ale mam zamiar to zmienić).Jestem alergikiem,biorę leki.Czy będę mógł je łączyć z odżywkami? Są to zwykłe leki na alergię (roztocza,kurz) miewam też duszności w nocy (dlatego teraz nie śpie) lecz spwodowane jest to alergią (przez dłuższy czas też nie brałem leków) Czy mogę to łączyć z odżywkami?(Odżywki nie będą na dłuższą mete,miech/dwa) Mam dopiero 16 lat i nie chce z tym iść do mamy,bo zabroni mi odrazu.Prosze o konkretne odpowiedzi,z góry dzięki.

Pozdrawiam.

duszności spowodowane są astmą. Ciężkie treningi u jednych powodują pogorszenie się stanu zdrowotnego, a u innych przez podniesienie poziomu adrenaliny pozwala poczuć się lepiej. Pomijam fakt, że odżywki nie są do niczego potrzebne. Kurz = roztocza, a więc napisałeś 2x to samo.

Tyle teorii a co zrobić w praktyce?

Pochodź na siłownię, porób ciężkie treningi i sprawdź. Jeżeli dajesz radę ćwicz, jeżeli nie dajesz rady musisz sobie ten sport odpuścić bądź też wrzucić na luuz i bardzo lekkie treningi.
Odżywki? Jeżeli nie jesteś uczulony na chemię w nich zawartą, czy też poszczególne składniki to bierz, ale jedyne co Ci teraz potrzebne to może jakaś odżywka białkowa i witaminy. Nie pytaj jakie bo od tego są odpowiednie działy.
Chcesz wiedzieć czy możesz ? Kup małą paczkę białka, są chyba nawet 700g niektóre i wypróbuj. Jak się wywiąże jakaś reakcja alergiczna, to spłucz w kiblu i po sprawie[mała strata]