Skocz do zawartości

Zdjęcie

Aksel Bodybuilding - droga do debiutów 2017

* * * * * 1 głosów

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#41
AkselBodybuilding

AkselBodybuilding

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 78 postów

nogi skatowane

Doszczętnie, a już jutro 5:30 jadę z 35 minutami schodów na czczo :-)


Powodzenia i wytrwałości

Dziękuję :-)
Zdrowie będzie - resztę zrobię sam :-)


  • 0

#42
AkselBodybuilding

AkselBodybuilding

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 78 postów

Jestem już po porannej sesji cardio - dzisiaj 40minut bieżni na czczo i pierwszy posiłek już wleciał: odżywka białkowa + 25g oleju kokosowego + zestaw witamin i minerałów( omega3 3g, cynk, magnez, potas, wit C 2g, czosnek )
Do 15 praca i później trening klaty, łydek i brzucha :-).


  • 0

#43
Daniel-S

Daniel-S

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3168 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: 8 lat

    Na poranne cardio musisz jechać zawsze na siłownie czy masz jakiś sprzęcik w domu? :)


    • 0

    #44
    AkselBodybuilding

    AkselBodybuilding

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów

    Dzisiaj dotarły do mnie moje spodenki startowe :-).
    W weekend planuję poćwiczyć pozowanie :-).  
    15355565_1185304388184139_525747759035204080_n (1).jpg


    Na cardio chodzę na siłownię, ale mam około 5-7min marszu tylko :)


    • 0

    #45
    shogun14

    shogun14

      Thai Warrior

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6769 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 36

    takie cardio to nie cardio jak dla mnie  %)


    • 0

    #46
    AkselBodybuilding

    AkselBodybuilding

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów

    takie cardio to nie cardio jak dla mnie  %)

    Że niby jakie cardio to nie cardio??


    • 0

    #47
    AkselBodybuilding

    AkselBodybuilding

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów

    Dzisiaj rano aeroby na czczo, później personalne potem przyjechał do mnie podopieczny z Gdańska i zrobiliśmy razem trening pleców, jeśli chodzi o "spodenki" startowe to miałem pierwszą przymiarkę a właściwie (przypinkę... :P ) 15420852_1273504269373767_7355035033379427246_n.jpg

    PS: Niebawem składam pierwsze zamówienie z Hi-Tec'a i dam Wam na pewno znać co to będzie :-).


    • 0

    #48
    BanksPG1945

    BanksPG1945

      HI-TEC TEAM - Sportowy Kamil

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8982 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:POLSKA
    • Staż [mies.]: DŁUGO

    krata wystaje masa dobrze prowadzona :)


    • 0

    #49
    AkselBodybuilding

    AkselBodybuilding

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów

    krata wystaje masa dobrze prowadzona :)

    Masa? :D


    • 0

    #50
    M.I.C.H.U

    M.I.C.H.U

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 29

    Kolejny dziennik do śledzenia, powodzenia ^_^


    • 1

    #51
    ostrrry

    ostrrry

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 215 postów

    Fajna sylwetka , z przyjemnością będe zaglądał :) powodzenia :)


    • 0

    #52
    AkselBodybuilding

    AkselBodybuilding

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów

    Dzięki Panowie, teraz zaczyna się dla mnie właściwa część przygotowań i micha na 100% bez mleka i innych dodatków, które jeszcze miały miejsce... :-)
    Zostało już tylko niecałe 9 tygodni - od pon 45min cardio na czczo :-).

    Zdjęcie idealnie oddaje tryb w jaki teraz wchodzę : BEAST MODE ON i maksymalna koncentracja!! :)
    15326462_1187744661273445_1114170046047527184_n.jpg

     


    • 0

    #53
    Daniel-S

    Daniel-S

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3168 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: 8 lat

    Kawał łapy jest, z tego co widać po zdjęciu odstaje jakoś od reszty. 


    • 0

    #54
    AkselBodybuilding

    AkselBodybuilding

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów

    Zapraszam Wszystkich do śledzenia także mojego fanpage'a oraz lajkowania - 25 polubień brakuje do przekroczenia magicznej liczby 1500! A po przekroczeniu tego progu ruszam z konkursem niespodzianką :-).  To tyle z takich tematów pobocznych poza przygotowaniami! :)
    Zapraszam https://web.facebook...elbodybuilding/  a tymczasem uciekam na trening! :-).


    • 0

    #55
    AkselBodybuilding

    AkselBodybuilding

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów

    Trening barków i tył ud zakończony, od 14:30 już pracuję i tak do 22:30 :-).
    Pierwsze zamówienie od firmy już poszło, wkrótce spodziewajcie się unboxingu :-)).

    15390723_1275829445807916_2410164783717567186_n.jpg


    • 0

    #56
    BanksPG1945

    BanksPG1945

      HI-TEC TEAM - Sportowy Kamil

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8982 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:POLSKA
    • Staż [mies.]: DŁUGO

    no to bedziesz zadowolony najlepsza jakosc supli :)


    • 0

    #57
    AkselBodybuilding

    AkselBodybuilding

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów

    no to bedziesz zadowolony najlepsza jakosc supli :)

    Nim podjąłem współpracę z firmą już byłem zakochany w produktach takich jak BCAA POWDER czy Whey C6 :-).
    Dlatego doskonale wiem o czym mówisz... :)


    • 0

    #58
    AkselBodybuilding

    AkselBodybuilding

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów

    Siemanko z rana! Ja jestem już po porannej sesji cardio w postaci 45min bieżni :-)
    Obecnie leci właśnie mój pierwszy posiłek czyli omlet( 4 całe jajka, 6 białek, 100g fileta z kurczaka, papryka czerwona, przyprawy)
    15555704_1189715017743076_105818101_n.jpg

    I taki mały check-in formy tym razem opcja ( side-chest ) :-)
    15494003_1189715041076407_1564632179_n.jpg

    Dzisiaj bardzo ciężki dzień na maksymalnych obrotach od samego rana do bardzo późna... dlatego mam nadzieję, że moc będzie ze mną( feel the power ) =)


    • 0

    #59
    BanksPG1945

    BanksPG1945

      HI-TEC TEAM - Sportowy Kamil

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8982 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:POLSKA
    • Staż [mies.]: DŁUGO
    Musisz dac rade zycie kopie nas w tyle i ciagle pcha do przodu czasem brak czasu na wszystko tylko praca trening dom. Juz chce urlop :(
    • 0

    #60
    shogun14

    shogun14

      Thai Warrior

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6769 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 36

    Przygotowania podczas świąt muszą być trudne :D 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko