Czym właściwie dla was są aeroby
- przyspieszają metabolizm
- spalają tkankę tłuszczową
- żeby móc więcej zjeść (więcej wysiłku więcej kcal do zjedzenia)
- dla zdrowia i kondycji
Po co właściwie je robicie? Z tego co wiem każdy ma inną teorie i dla innego powodu je robi.
Która teoria właściwie jest prawdziwa, w jakim stopniu pomagają one spalić tkanke tłuszczową,i to co wyżej wymieniłem?
Tylko wasze opinie żadnych wysyłania do jakiś tematów czy jakieś pouczanie gdyś jest to zbędne
Pozdrawiam