Skocz do zawartości

Zdjęcie

Aeroby - w jakim celu się je wykonuje

- - - - - bieganie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
luk92

luk92

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 327 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13?

    Czym właściwie dla was są aeroby

    - przyspieszają metabolizm

    - spalają tkankę tłuszczową

    - żeby móc więcej zjeść (więcej wysiłku więcej kcal do zjedzenia)

    - dla zdrowia i kondycji

     

    Po co właściwie je robicie? Z tego co wiem każdy ma inną teorie i dla innego powodu je robi.

    Która teoria właściwie jest prawdziwa, w jakim stopniu pomagają one spalić tkanke tłuszczową,i to co wyżej wymieniłem?

    Tylko wasze opinie żadnych wysyłania do jakiś tematów czy jakieś pouczanie gdyś jest to zbędne ;)

    Pozdrawiam


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Kulturystyka naturalna | Jakich efektów można się spodziewać po treningach , Lokata 3-4 miesięczna , Plan treningowy na Masę | Staż 7 miesięcy , Trening na rzeźbe i aeroby a dieta , AEROBY

    #2
    Dran0

    Dran0

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3951 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wypizdów Zdrój
    • Staż [mies.]: 1

    filozof %)

    to zło konieczne. serce to też mięsień 


    • 0

    #3
    luk92

    luk92

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 327 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13?

    Od paru dni mnie to ciekawi więc postanowiłem się zapytać ;p


    • 0

    #4
    ---Patryk---

    ---Patryk---

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2855 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    moim zdaniem większość osób je robi, dla spalenia tt, lub zapobiegania jej powstawaniu ;)


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Ja robię interwały, wspomagają budowanie masy mięsniowej, napędzają metabolizm, poprawiają kondycję.


    • 0

    #6
    luk92

    luk92

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 327 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13?

    Osobiście to robie do redukcji i lepszej kondycji bo troszke też wchodzi ;)

    Chociaż czasami mam głupie uczucie że to nic mi nie daje na redukcji te aeroby chociaż dietka w 96% jest dopięta ; D


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    De fakto samą dietą można zrzucać fat ale tr silowy się przydaje by pobudzać też mięsnie może nie w celach budowy ale " rozruszania "


    • 0

    #8
    luk92

    luk92

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 327 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13?

    I można metabolizm rozruszać


    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tu bardziej chodzi o wpływ hormonalny, na metabolizm jest masa innych sposobów.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko