1. Czy wykonując aeroby na rowerku stacjonarnym, to można ufać pulsometrowi, który jest w rowerku (taki, który jest w uchwytach)?
2. Czy jeśli aeroby robię od razu po treningu siłowym to kiedy robić rozciąganie? Po treningu siłowym czy aerobach?
#1
Napisany 14 marzec 2012 - 18:29

#2
Napisany 14 marzec 2012 - 18:32

Rozciąganie może być po aerobach. Będziesz lepiej rozgrzany
#3
Napisany 14 marzec 2012 - 18:36

Pulsometr na rowerkach bedzie mial przyblizony puls w 100% napewno nie pokazuje prawdy;p
#4
Napisany 14 marzec 2012 - 19:25

Dobra, dzięki za odpowiedzi.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników