Skocz do zawartości

Zdjęcie

ActivLab Creatine Super Powder Monohydrat

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
1OOProcent

1OOProcent

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 16 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Witam ;)
    Zakupiłem Kreatynę opisaną wyżej w tytule, i mam do was pytanie jak rozpocząć dawkowanie.
    Czytałem, że na początek zalecają 25g (5x5)
    Ale na innych forach piszą, że najlepsze jest tradycyjne dawkowanie tzn. 2x5g lub 3x3g.
    Szczerze mówiąc zrobił mi się mętlik w głowie i sam nie wiem jak mam przyjmować ową odżywkę..
    Jeżeli ktoś używał dokładnie tej kreatyny to proszę napisać w poście.
    Z góry dziękuję,
    pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    WhiteSkill

    WhiteSkill

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 109 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:CHR
    • Staż [mies.]: 8
    Mono jak mono :)
    Dawkowanie standardowe, nasycenie się nie opyla:)
    W DT:
    5g rano, 5g po treningu
    DNT:
    5g :)
    • 0

    #3
    1OOProcent

    1OOProcent

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Nasycenie się nie opyla? Nie rozumiem trochę..
    • 0

    #4
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Faza nasycenia to mit obecnie się już tego nie stosuje
    • 0

    #5
    1OOProcent

    1OOProcent

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    A jeśli chodzi o to dawkowanie to o stałych porach? Przed czy po treningu?
    Jakie odstępy czasu?
    Zielony jestem jeśli chodzi o ten typ odżywek..
    • 0

    #6
    1OOProcent

    1OOProcent

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Znajomi na siłowni powiedzieli, że 10g rano na czczo i 10 po treningu.
    Co o tym sądzicie?
    • 0

    #7
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Za dużo.
    • 0

    #8
    massiv500

    massiv500

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 376 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 78

    Mono jak mono :)
    Dawkowanie standardowe, nasycenie się nie opyla:)
    W DT:
    5g rano, 5g po treningu
    DNT:
    5g :)

    jw
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko