Skocz do zawartości

Zdjęcie

ABS2 i lekka zmiana

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ZiZU4851

ZiZU4851

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPip
  • 98 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Police
    Od pewnego czasu dokucza mi ostry ból dolnej części pleców/kręgosłupa, podczas wykonywania wznosów nóg w leżeniu(w ABS2/poziom1, oczywiście) Zauważyłem że podczas wznosów nóg w zwisie, tego bólu nie odczuwam. Ale teraz mam pytanie czy mogę wykonywać wznosy nóg na takim przyrządzie:
    Dodany obrazek

    a tutaj zamieszczam plan:

    Dodany obrazek
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Wierus

    Wierus

      Amor patriae nostra lex

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9427 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:71
    • Staż [mies.]: xxx
    możesz.
    • 0

    #3
    m4e

    m4e

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20+
    mozesz ale wydaje mi sie ze to nie bedzie do końca to samo.Przy abs robiąc wznosy nóg do góry ciało jakby sie łamie w pół,a tych poeczach tego nie będzie ze względu na oparcie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko