Skocz do zawartości

Zdjęcie

ABS czy wlasne cwiczenia ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Glazimodo

Glazimodo

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 70 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 11p 3
    Witam!

    Mam pytanie... Lepiej robic ABS (http://wdziek.info/a...ni_brzucha.html) czy rozkminic sobie wlasne cwiczenia (mam laweczke skosna do brzuszkow). W ogole robil ktos z was tego ABS ? Sa efekty ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10
    jesli masz ławeczke no to lapiej robic brzuszki z obciazeniem. a co do abs to moj kumpel to robi i niby efekty sa.
    • 0

    #3
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Powiem tak, jeśli masz jakiekolwiek pojęcie w treningach i w treningach brzucha, dobrze dobierać coś samemu. Jeśli jednak nie masz do tego smykałki, zaufaj gotowym planom. Zresztą w całym treningu tak jest, nie tylko brzucha :)
    • 0

    #4
    Glazimodo

    Glazimodo

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 70 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 11p 3
    Cwiczenia na brzuch pewnie z atlasu cwiczen bym jakies robil. ;) Dzieki za podpowiedz ! ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko