Jump to content

Photo

A6W - odpoczynek między seriami

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
Grzesiekp

Grzesiekp

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dębica
    Nie wiem czy dobrze sformuluje pytanie ale chodzi mi o szybka odpowiedz bo jestem w trakcie robienia A6W
    A wiec przechodze do rzeczy: Jak długo nalezy odpoczywac po zrobieniu 1 seri 6 cwiczen po iles tam powturzen ?
    mozna 5 min ? i zaczac kolejna serie czy to juz jest nie dozwolone? Czy moze to zalezy jak twoje miesnie brzucha wytrzymuja ?
    Prosze o szybka odpowiedz ;]
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10
    zrób tak
    jak zróbisz juz 1 serie tych 6 ćwiczeń odpoczni jakis 3 minuty( tak az poczujesz ze mozesz zrobić następną serie) i do dzieła z 2 serią
    • 0

    #3
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT
    najlepiej jak najkrócej mozesz 1-3 minuty
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users