Skocz do zawartości

Zdjęcie

A jak na was działa to ZMA?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Plebanek94

Plebanek94

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 186 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Witam chciałbym rozwiać wątpliwości czy ZMA naprawdę polepsza jakość snu. Ocena z mojej perspektywy jest taka:

    Od niecalego tygodnia stosuje ZMA activlaba 3 kapsułki na 30min przed snem i już po 3 czy 4 dniu stosowania zauważyłem że szybciej zasypiam jakość snu glebokiego jest lepsza nie obudzi mnie juz osoba wchodząca w srodku nocy do mojego pokoju by obudzic mojego brata, a z rana budze się bardziej wypoczęty i szybciej wstaje od jakiegoś właśnie czasu miewam problemy z jakością snu i najgorsze problemy z zasypianiem potrafię się krecic nawet 2h żeby zasnąć.
    Czy to ZMA naprawdę działa czy po prostu okres problemów z zasypianiem u mnie znowu się chwilowo skończył.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Swarov

    Swarov

      Feel the power!

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3440 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Duchnów
    • Staż [mies.]: 30
    W jaki sposób magnez, cynk i witamina b6, która polepsza wchłanianie tych minerałów ma wpływać na sen? To nie melisa:)
    Magnez działa pozytywnie na układ nerwowy, to i może jakoś pomaga, ale bez przesady;)
    • 0

    #3
    Szymekk

    Szymekk

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Goście
    • PipPipPipPip
    • 939 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    ja stosując ZMA czułem znacznie głębszy sen, nic poza tym


    • 0

    #4
    Plebanek94

    Plebanek94

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Ja mam podobne odczucia ale myślę ze może tez polepszać jakość zasypiania, przejśćie do tych pierwszych faz snu, albo to wszystko dzieje sie po prostu w mojej głowie i sobie wmawiam że tak działa ZMA :D
    • 0

    #5
    Wo071

    Wo071

      40% albo nic!

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7315 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: jakiś

    W jaki sposób magnez, cynk i witamina b6, która polepsza wchłanianie tych minerałów ma wpływać na sen? To nie melisa:)
    Magnez działa pozytywnie na układ nerwowy, to i może jakoś pomaga, ale bez przesady;)

    Jak ktoś ma niedobory tych substancji, to działanie będzie odczuwalne. Szczególnie w początkowym okresie wyrównywania braków.


    • 0

    #6
    Panoramixus

    Panoramixus

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 484 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Ja po pierwszych dniach stosowania ZMA od KFD o wiele szybciej zasypiałem, poprawił mi się również rytm dobowy (na bardziej regularny i "dzienny"). Potem przestałem jakoś zwracać na to uwagę, obecnie po 2mies. mam przerwę.

     

    Jeśli mamy problemy z regeneracją, mało śpimy itp, zwłaszcza na redukcji - uważam, że warto.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników