Skocz do zawartości

Zdjęcie

A co jesc w dni nie treningowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dzodzo1994

dzodzo1994

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 78 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Radom
    Jezeli ma sie diete na mase 6 posilkow w tym np carbo po treningu. To co trzeba jesc w dni nie treningowe? Tez trzeba sie trzymac diety?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    rudi_1980

    rudi_1980

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1113 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw
    • Staż [mies.]: 46

    Jezeli ma sie diete na mase 6 posilkow w tym np carbo po treningu. To co trzeba jesc w dni nie treningowe? Tez trzeba sie trzymac diety?


    no jasne, tyle ze bez carbo %)
    • 0

    #3
    ~Barilla

    ~Barilla

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sdz / Łdz
    Dokladnie, jak kolega wyzej napisal. Diete masz dokladnie taka sama jak w DT, ale wyrzucasz posilek bezposrednio potreningowy czyli jak widze w Twoim przypadku carbo.
    • 0

    #4
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Jezeli ma sie diete na mase 6 posilkow w tym np carbo po treningu. To co trzeba jesc w dni nie treningowe? Tez trzeba sie trzymac diety?


    Poczytaj sobie trochę dzienniki użytkowników to będziesz wiedział co i jak.
    W dziale dieta też masz informacje.
    Carbo masz przecież po treningu-a w dni kiedy nie ćwiczysz chyba nie jest ci potrzebne-pomyśl trochę...
    Dieta nie jest tylko i wyłącznie stosowana w dni treningowe ale ogólnie.
    To są podstawy!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko