Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 412 tematy
  • 174293 Odpowiedzi
SLIN - trening dziadka mroza. - ostatnich postów przez SLIN

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4285 tematy
  • 351646 Odpowiedzi
Fat--->Fittastic DT - ostatnich postów przez Fattastic

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 413 tematy
  • 108342 Odpowiedzi
Zaczynam walkę z 30 kg ...M... - ostatnich postów przez krajowy

Przełącz Serwisy partnerskie Serwisy partnerskie

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2355 tematy
  • 63499 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 12:50 Przez Evasto

Sklep KFD - Forum

  • 745 tematy
  • 16396 Odpowiedzi
Informacja o Dostepnosci To... - ostatnich postów przez kokosxpxp1

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1511 Odpowiedzi
Wiosłowanie sztangielką - ostatnich postów przez Gatz

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 57913 tematy
  • 440334 Odpowiedzi
Do jakiej granice zwiększać... - ostatnich postów przez Hellscream

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62326 tematy
  • 515832 Odpowiedzi
aakg i cytrulina na noc? - ostatnich postów przez djfafa

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 tematy
  • 29817 Odpowiedzi
KFD Masło Orzechowe / Peanu... - ostatnich postów przez sajmon7628

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2172 tematy
  • 19464 Odpowiedzi
Parowar, ryżowar, multicooker. - ostatnich postów przez cahira

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 80831 tematy
  • 605839 Odpowiedzi
Coś ważnego - ostatnich postów przez Great.R32

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11245 tematy
  • 80266 Odpowiedzi
Asymetria spowodowana skoli... - ostatnich postów przez Great.R32

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 29003 tematy
  • 377369 Odpowiedzi
AlphaZeneca GmbH - ostatnich postów przez soir

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3371 tematy
  • 21589 Odpowiedzi
Czy te bieżnie są warte uwagi? - ostatnich postów przez basker

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 459 tematy
  • 25465 Odpowiedzi
Robert Burneika - ostatnich postów przez Contucky

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27371 tematy
  • 73070 Odpowiedzi
Wstawanie w nocy siku. - ostatnich postów przez Diegoo

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 297 tematy
  • 25627 Odpowiedzi
DT by Tay - ostatnich postów przez TayTay

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1582 tematy
  • 30667 Odpowiedzi
Sport a czynniki psychlogic... - ostatnich postów przez Kitkux

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1370 tematy
  • 18604 Odpowiedzi
badania lekarskie a boks - ostatnich postów przez aa3

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3800 tematy
  • 35223 Odpowiedzi
Manekin od bushido- wystarc... - ostatnich postów przez ErosEwn

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 2011 tematy
  • 79580 Odpowiedzi
Ocena sylwetki - ostatnich postów przez Great.R32

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 58 tematy
  • 873 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 13 01 2019 Przez kubik78

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23406 tematy
  • 558308 Odpowiedzi
SPAM POST- Wejście poniżej... - ostatnich postów przez IMADŁO

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 426 tematy
  • 23554 Odpowiedzi
Łupież pstry - ostatnich postów przez zofia29

Najnowsze zmiany statusów

  • Zdjęcie
    Hellscream

    Jak to działa, paczki dhlem wyjeżdżają w mig tylko kurierzy kradną. Wybrałem Inpost , bo może tam nie kradną i coś wyjechać nie może mimo, że spakowana.

    Pokaż komentarze (9)
Zobacz wszystkie aktualizacje
 
  • 4712409 Wszystkich postów
  • 287823 Wszystkich użytkowników
  • Rubin1985 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników
 Zamknij okienko