Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 404 tematy
  • 168738 Odpowiedzi
W dązeniu po mase!Dt by Kwarcu - ostatnich postów przez KwachuBB

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4187 tematy
  • 349441 Odpowiedzi
KEEP CALM AND LIFT - dzienn... - ostatnich postów przez zrzuczglowa

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 408 tematy
  • 109246 Odpowiedzi
Marudnik poporodowy - ostatnich postów przez beatrycze2107

Przełącz Serwisy KFD Serwisy KFD

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2271 tematy
  • 62303 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 17 11 2017 Przez Róó

Akademia KFD

  • 11 tematy
  • 335 Odpowiedzi
Kursy na 2017 - ostatnich postów przez ProfesorPaker

Sklep KFD - Forum

  • 767 tematy
  • 17014 Odpowiedzi
Sos zero - ostatnich postów przez Diegoo

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1507 Odpowiedzi
Aplikacja mobilna - Atlas Ć... - ostatnich postów przez SportowyManiak

TV KFD.pl

  • 213 tematy
  • 3280 Odpowiedzi
Zmętnienia ciała szklistego... - ostatnich postów przez barankamil

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 56711 tematy
  • 432837 Odpowiedzi
Przeczyszczenie a kalorie - ostatnich postów przez Twobyfour24

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 61772 tematy
  • 525842 Odpowiedzi
Szybkie pytania - Odżywki i... - ostatnich postów przez Ponque

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2691 tematy
  • 29734 Odpowiedzi
KFD Premium X-Gainer - 1000 g - ostatnich postów przez skisquad

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2154 tematy
  • 19531 Odpowiedzi
Naleśnik z Gainerem  w 5 minut - ostatnich postów przez Mr-Nobody

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 79567 tematy
  • 601039 Odpowiedzi
FBW sakera dla 16 latka? - ostatnich postów przez nazwezajeli

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 10807 tematy
  • 78057 Odpowiedzi
Pomoc w sklejeniu planu tre... - ostatnich postów przez ~Grzegorz

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 28379 tematy
  • 356321 Odpowiedzi
Ranking: Chlorotestosteron/... - ostatnich postów przez batman46

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3331 tematy
  • 21434 Odpowiedzi
Który roller najlepszy ? - ostatnich postów przez mundy

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 461 tematy
  • 25437 Odpowiedzi
Rich Piana - Nie żyje [*] - ostatnich postów przez IMADŁO

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27064 tematy
  • 71437 Odpowiedzi
Słabe wyniki badań krwi hor... - ostatnich postów przez Dzikiwaz

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 263 tematy
  • 24422 Odpowiedzi
DT ,, tu wstaw fajny tytuł... - ostatnich postów przez hardmilol

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1554 tematy
  • 30561 Odpowiedzi
jaka dieta - ostatnich postów przez dahulk2k17

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1358 tematy
  • 18548 Odpowiedzi
Trening pod sztuki walki, s... - ostatnich postów przez Woodzu

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3743 tematy
  • 34970 Odpowiedzi
Treningi poranne Katowice i... - ostatnich postów przez Fighter1995

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1959 tematy
  • 78824 Odpowiedzi
Wyzwanie - redukcja - ostatnich postów przez Bimbaj162

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 683 tematy
  • 6360 Odpowiedzi
super dhl - ostatnich postów przez mrowkipolicjanty

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23249 tematy
  • 558246 Odpowiedzi
Pierwsza siłownia - ostatnich postów przez Ryfel

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 423 tematy
  • 23445 Odpowiedzi
5/3/1: Jak zbudować prawdzi... - ostatnich postów przez Jurro1990

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

  1. Brak użytkowników
 
  • 4675300 Wszystkich postów
  • 282578 Wszystkich użytkowników
  • kaVos Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko