Jump to content

Toggle Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Stats Last Post Info

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 412 topics
  • 174293 replies
SLIN - trening dziadka mroza. - last post by SLIN

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4285 topics
  • 351649 replies
DT - Sędziego kalosza [redu] - last post by zagwizdany

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 413 topics
  • 108342 replies
Zaczynam walkę z 30 kg ...M... - last post by krajowy

Toggle Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Stats Last Post Info

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 57913 topics
  • 440341 replies
Dieta na mase - do oceny - last post by eneduerabe21

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62326 topics
  • 515833 replies
aakg i cytrulina na noc? - last post by anabolic-beast

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 topics
  • 29817 replies
KFD Masło Orzechowe / Peanu... - last post by sajmon7628

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2172 topics
  • 19465 replies
Bezmięsne dania obiadowe o... - last post by Bronex

Toggle Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Stats Last Post Info

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 80834 topics
  • 605844 replies
Ocena planu treningowego! 1... - last post by dan123

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11245 topics
  • 80268 replies
góra dół siła/masa - last post by IMADŁO

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 29003 topics
  • 377388 replies
Luźne tematy w dopingu, kró... - last post by Trzciński

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3371 topics
  • 21589 replies
Czy te bieżnie są warte uwagi? - last post by basker

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 459 topics
  • 25465 replies
Robert Burneika - last post by Contucky

Toggle Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Stats Last Post Info

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27373 topics
  • 73073 replies
Wstawanie w nocy siku. - last post by SilnoRęki1

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 297 topics
  • 25627 replies
DT by Tay - last post by TayTay

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1582 topics
  • 30667 replies
Sport a czynniki psychlogic... - last post by Kitkux

Toggle Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Stats Last Post Info

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1370 topics
  • 18605 replies
Pierwszy trening - last post by Bartty

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3800 topics
  • 35224 replies
Co i gdzie trenujesz ? - last post by Bartty

Toggle Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Stats Last Post Info

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 2011 topics
  • 79580 replies
Ocena sylwetki - last post by Great.R32

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 58 topics
  • 873 replies
Photo
  • Protected Forum
  • 13 01 2019 By kubik78

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23406 topics
  • 558308 replies
SPAM POST- Wejście poniżej... - last post by IMADŁO

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 426 topics
  • 23554 replies
Łupież pstry - last post by zofia29

Recent Status Updates

  • Photo
      22 Nov
    Radek1982

    Czekam aż pierwszy instaszon zamontuje kamerkę w odbycie i pokaże jak pracują mięśnie przy tych wykrokach i takich tam.

    Show comments (5)
  • Photo
      14 Nov
    Hellscream

    Jak to działa, paczki dhlem wyjeżdżają w mig tylko kurierzy kradną. Wybrałem Inpost , bo może tam nie kradną i coś wyjechać nie może mimo, że spakowana.

    Show comments (9)
View All Updates
 
  • 4712455 Total Posts
  • 287828 Total Members
  • maksym.1 Newest Member
  • 47448 Most Online
 Zamknij okienko