Jump to content

Toggle Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Stats Last Post Info

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 407 topics
  • 170801 replies
Chudy ale wariat DT - last post by hoodykr

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4201 topics
  • 350406 replies
W długiej drodze do bycia z... - last post by Trajhard

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 409 topics
  • 109397 replies
DT - Mini - last post by -MINI-

Toggle Serwisy KFD Serwisy KFD

  Forum Stats Last Post Info

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2276 topics
  • 62392 replies
Photo
  • Protected Forum
  • Yesterday, 17:48 PM By Patryk_B

Akademia KFD

  • 11 topics
  • 335 replies
Kursy na 2017 - last post by ProfesorPaker

Sklep KFD - Forum

  • 767 topics
  • 17055 replies
Sklep KFD - opinie klientów - last post by Killman

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 topics
  • 1508 replies
Aplikacja mobilna - Atlas Ć... - last post by Pershing941

TV KFD.pl

  • 213 topics
  • 3281 replies
Zmętnienia ciała szklistego... - last post by Pershing941

Toggle Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Stats Last Post Info

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 56808 topics
  • 433465 replies
Pomoc w ulozeniu diety cros... - last post by MADD

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 61826 topics
  • 526071 replies
TESTOXX warto? - last post by Cuba92

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2691 topics
  • 29737 replies
KFD Nutrition TCM Tri Creat... - last post by szajkk

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2156 topics
  • 19563 replies
Jedzenie do szkoły - last post by Vvilk

Toggle Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Stats Last Post Info

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 79661 topics
  • 601733 replies
To wszystko wina genetyki ? - last post by Trajhard

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 10827 topics
  • 78246 replies
góra/dol hipertrofia - last post by Damian14255

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 28442 topics
  • 357644 replies
Nagły spadek progesteronu - last post by kabas7

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3333 topics
  • 21450 replies
Zaczynam - chcę zrzucić mas... - last post by Porshe911

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 461 topics
  • 25440 replies
Jay Cutler - last post by bonanza5

Toggle Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Stats Last Post Info

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27094 topics
  • 71597 replies
Jak naprawiłem swój bark - last post by Emil4

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 266 topics
  • 24023 replies
DT Yahilles - last post by Yahilles

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1557 topics
  • 30567 replies
Czy ja się do tego nadaje? - last post by Diegoo

Toggle Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Stats Last Post Info

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1359 topics
  • 18550 replies
MMA/Grappling/Muay thai Szk... - last post by southpaw87

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3744 topics
  • 34979 replies
Kickboxing gdzie trenować w... - last post by bramka969

Toggle Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Stats Last Post Info

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1965 topics
  • 78848 replies
Masa czy redukcja? - last post by murio

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 685 topics
  • 6376 replies
Błąd 500 - last post by Kamilosek

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23268 topics
  • 558389 replies
SPAM POST - last post by Ryfel

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 423 topics
  • 23476 replies
100 pompek - last post by zabka229

Recent Status Updates

  • Photo
      22 Nov
    sensoryczny

    Szukam ogarniętego endo ze Śląska, poleci ktoś kogoś? :)

    Show comments (1)
View All Updates

Recent Topics

 
  • 4683433 Total Posts
  • 282989 Total Members
  • DONIG Newest Member
  • 47448 Most Online

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko