Jump to content

Toggle Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Stats Last Post Info

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 401 topics
  • 168043 replies
Na przyszły rok 700 kg wyst... - last post by wkamilw1

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4122 topics
  • 345848 replies
DT by FitStudent - last post by FitStudent

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 401 topics
  • 108657 replies
Ból minie, efekty zostaną-D... - last post by fenix26

Toggle Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Stats Last Post Info

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 55909 topics
  • 427112 replies
Redukcja 100 kg - prośba o... - last post by overse

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 61367 topics
  • 523953 replies
Co lepiej się opłaca brać - last post by Lachdan

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2689 topics
  • 29635 replies
KFD 100 % Whey Protein Conc... - last post by LubięPlacki

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2136 topics
  • 19390 replies
Białkowa pianka - last post by Wizygran

Toggle Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Stats Last Post Info

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 78833 topics
  • 596444 replies
FBW OCENA - last post by WYMARZONASYLWETKA

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 10578 topics
  • 76872 replies
Plan FBW znaleziony w sieci... - last post by pazdziochowka

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 27835 topics
  • 346672 replies
Cypionat + propinat + Bolde... - last post by blue-chees

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3317 topics
  • 21325 replies
wielkie rozstępy - last post by pazdziochowka

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 461 topics
  • 25416 replies
Marek ''Olej'... - last post by IMADŁO

Toggle Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Stats Last Post Info

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 26862 topics
  • 70477 replies
Axotret,Izotek, Trądzik - last post by master-splinter

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 239 topics
  • 23603 replies
Blood and Chalk - last post by thorcik

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1543 topics
  • 30488 replies
czy da sie dobrze wygladac... - last post by LemmyKilmister

Toggle Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Stats Last Post Info

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1335 topics
  • 18475 replies
Worek - last post by Rzezucha

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3716 topics
  • 34868 replies
Worki bokserskie Wrocław - last post by Rzezucha

Toggle Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Stats Last Post Info

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1925 topics
  • 78593 replies
Plecki Plecy Same Plecy Pok... - last post by blue-chees

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 676 topics
  • 6305 replies
Konto - last post by Ghost_

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23095 topics
  • 556846 replies
MUZYKA - last post by Soquł

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 417 topics
  • 23382 replies
Jak ułożyć trening FBW? - last post by sukens123

Recent Status Updates

  • Photo
      21 May
    kokosxpxp1

    gdzie w Poznaniu znajde sklep ze sprzętem treningowym? potrzebuje ab rollera i 2x 1.25kg 50`, nie jestem z Poznania :p

    Show comments (3)
  • Photo
      20 May
    Maciasek96

    Przydałby sie filmik ze stajni KFD na temat anterior pelvic tilt, (błagam %))

    Show comments (3)
View All Updates
 
  • 4608579 Total Posts
  • 279307 Total Members
  • R4Vv Newest Member
  • 47448 Most Online

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko