Jump to content

Toggle Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Stats Last Post Info

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 400 topics
  • 167314 replies
BAR DON'T LIE - last post by corten

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4111 topics
  • 344670 replies
Do przodu - DT by kokos - last post by kokosxpxp1

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 404 topics
  • 107095 replies
DT be_insane- totalna motyw... - last post by be_insane

Toggle Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Stats Last Post Info

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 55761 topics
  • 426219 replies
IF redukcja 16 lat - last post by havokly

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 61278 topics
  • 523594 replies
Suplementy dla początkujący... - last post by ziomciu101

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2689 topics
  • 29610 replies
KFD Premium WPC 80 - Białko... - last post by thorcik

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2133 topics
  • 19352 replies
Marchewkowo - kakaowe ciast... - last post by Buniaa

Toggle Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Stats Last Post Info

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 78710 topics
  • 595559 replies
Kilka miesięcy ćwiczeń = br... - last post by Wróbel1991

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 10548 topics
  • 76753 replies
Przysiad  -technika- , ból... - last post by Porshe911

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 27757 topics
  • 344880 replies
Przedłużenie cyklu Enan/Cypio - last post by gumoleum

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3314 topics
  • 21310 replies
Wizyta u dentysty - wybiela... - last post by samuelkadafi

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 461 topics
  • 25407 replies
Cedric McMillan - last post by Rollo2212

Toggle Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Stats Last Post Info

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 26838 topics
  • 70361 replies
Poranne "gazy" - last post by Poland2306

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 231 topics
  • 23204 replies
W drodze do 200kg w przysia... - last post by tub

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1541 topics
  • 30479 replies
skoczność - last post by Soquł

Toggle Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Stats Last Post Info

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1334 topics
  • 18474 replies
SZUKAM, kluby, MMA HOLANDIA... - last post by CholDzej

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3714 topics
  • 34862 replies
Cios w łokieć i K.O. - last post by tomilondyn

Toggle Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Stats Last Post Info

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1921 topics
  • 78556 replies
+ 35kg w rok - last post by IMADŁO

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 675 topics
  • 6293 replies
Filmy z yt - last post by Biały1989

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23067 topics
  • 556412 replies
Domowa siłownia - last post by Twiceo

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 418 topics
  • 23383 replies
Jak ułożyć trening FBW? - last post by sukens123

Recent Status Updates

View All Updates

Top 10 postujących wczoraj

Recent Topics

 
  • 4596748 Total Posts
  • 278821 Total Members
  • Wróbel1991 Newest Member
  • 47448 Most Online

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko