Jump to content

Toggle Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Stats Last Post Info

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 404 topics
  • 168658 replies
SLIN - trening dziadka mroza. - last post by LemmyKilmister

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4181 topics
  • 348987 replies
DT Bydlur - last post by Bydlur

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 406 topics
  • 109125 replies
DT Quantuny - last post by Quantuna

Toggle Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Stats Last Post Info

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 56607 topics
  • 432116 replies
Dieta na masę 60kg/176cm - last post by DominoNR

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 61733 topics
  • 525610 replies
Szybkie pytania - Odżywki i... - last post by Sloth

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2691 topics
  • 29731 replies
KFD Premium WPI 90 500 g -... - last post by johnyteam

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2151 topics
  • 19491 replies
Syte Posiłki - last post by gfaw2e1

Toggle Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Stats Last Post Info

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 79453 topics
  • 600397 replies
Ocena Planu Treningowego - last post by rooni

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 10772 topics
  • 77918 replies
FBW, a budowanie masy? - last post by Mattyson

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 28308 topics
  • 355083 replies
Solcoseryl - last post by cichy 10001

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3328 topics
  • 21410 replies
Nordic Walking - last post by danielkow

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 461 topics
  • 25418 replies
Steve Kuclo - last post by FitKarol

Toggle Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Stats Last Post Info

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27033 topics
  • 71322 replies
Ból barku - last post by Porshe911

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 261 topics
  • 24404 replies
Blood and Chalk - last post by -Adrian

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1551 topics
  • 30523 replies
Jaki najlepszy sport poza s... - last post by LemmyKilmister

Toggle Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Stats Last Post Info

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1357 topics
  • 18543 replies
Kartka papieru - last post by k0sv

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3737 topics
  • 34967 replies
Boks i Siłownia - last post by gfaw2e1

Toggle Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Stats Last Post Info

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1954 topics
  • 78808 replies
Zdjęcia dziewczyn na siłowni - last post by MarcinGym

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 682 topics
  • 6355 replies
FAQ początkujących użytkown... - last post by Vin Diesel

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23232 topics
  • 558136 replies
Opinia o CrossFit Speed TR... - last post by TEPcop23

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 423 topics
  • 23424 replies
Jak ułożyć trening FBW? - last post by -Adrian

Recent Status Updates

  • Photo
      25 Sep
    Patrick92

    Ktoś poleci jakiś fajny aromat KFD? Chcę wziąć parę pewnych ;)

    Show comments (11)
View All Updates

Top 10 postujących wczoraj

 
  • 4666574 Total Posts
  • 282122 Total Members
  • javafit Newest Member
  • 47448 Most Online

631 users are online

9 members, 622 guests, 0 anonymous users


Bing, Google, Biały1989, Yahoo, M.a.r.e.n., gosc321, Hellscream, Facebook, kamilq, lemur32, manieczek18, DominoNR, LeonAmator


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko