Ok. Ale nie wiem czy ogarnę. A jest jakiś plan posiłków czyli ile czego jeść . Z tych wyliczeń kalkulatorów wychodzi że potrzebuje około 2 tysięcy kalorii. Ok postaram się to ogarnąć. A jeśli poprosił bym cię o dietę czyli jadłospis co ile i jak . Jesteś w stanie mi to ułożyć. Wiem że to pracochłonne ale na pewno jeśli będziesz też potrzebował pomocy pomogę jestem prawym człowiekiem. W ostateczności mogę zapłacić ale tu chodzi o ludzka pomoc.

Jak znajde chwile to moge Ci ułożyć diete ,ale już nie dzis ,bo do pracy na rano wstaje i też chce miec chwile czasu dla siebie 

Jasne zaczekam ale i tak zaczynam od jutra może na błędach ale lepsze błędy ze zdrową żywnością siłownia i cardio niż na fotelu z cola i pizza .