Jump to content

Photo

6 Pack ABS workout

- - - - - 6 Pack ABS workout trening piłka

  • Please log in to reply

#1
ziom111

ziom111

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 172 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    youtube.com/watch?v=eEdMLzGZDB0&feature=related

    Co myślicie o tym treningu? Warto tymi ćwiczeniami zaątapić ABS II? Jak rozpisać trening z tych cwiczeń, ile serii, powtórzeń, co do nich dodać itp. ? Warto?

    Na 1 rzut oka wydają się ciekawe, brzuch pracuje troche mocniej (wlaściwie to pracuje tak jak powinien przy idealnym wykonywaniu np. ABS II ale piłka wymusza prawidłową do bólu technikę wykonywania ćwiczeń i cięzko jest robić jakies oszukane powtórzenia)

    Edited by ziom111, 08 December 2011 - 18:58 PM.

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Można spróbować ;)
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko