Skocz do zawartości

Zdjęcie

4 Miechy Bez Siły

- - - - - miechy sily

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
___KAMIL___

___KAMIL___

    Kazach(R)

  • Spamer ;)
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7096 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci???
    • Staż [mies.]: Sporo
    Witam całe KFD.

    15 kwietnia wyjeżdzam do francji na ok.4 miechy.Do samego wyjazdu nie chce opuszczać siłki mimo że będę miał długą przerwę.
    Są jakieś sposoby na zmniejszenie spadków siły i masy(tylko się nie oszukujmy)
    Aha po tym czasie wrócę do Polski na krótki okres a potem dalej do Francji
    Dostępu nie mam tam do siły ale się łudzę że się jakaś znajdzie pod ręką:(
    Czy to wogóle ma sens ???
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    sens zawsze jest, utrzymaj odpowiednią diete + trening domatora, a nie będzie tak źle jakbys siedział z załozonymi rękami i nic nie robił
    • 0

    #3
    ___KAMIL___

    ___KAMIL___

      Kazach(R)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7096 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci???
    • Staż [mies.]: Sporo
    Moge jedynie robić pompki ,przysiady , brzuszki no i zamierzam do torby jeden hantel 10kg wrzucić , zawsze się przyda
    • 0

    #4
    ___KAMIL___

    ___KAMIL___

      Kazach(R)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7096 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci???
    • Staż [mies.]: Sporo
    Zapomniałem dopisać czy mam jakieś suple przyjmować przez ten okres , jeśli tak to jakie.
    Dietę będę pilnował na tyle ile się da
    • 0

    #5
    ___KAMIL___

    ___KAMIL___

      Kazach(R)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7096 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci???
    • Staż [mies.]: Sporo
    Nie wiem poco ale kupilem sobie Carbo 3kg i 1.5 kg , whey protei 100% 1.5kg i 200kap.TCm (wszystko z olimpu)


    do francji mam zamiar z sobą zabrać trochę węgli , witaminek i białka.
    • 0

    #6
    Dr X

    Dr X

      generał

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4435 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:od Ciebie z domu
    • Staż [mies.]: w pyte
    jak jechałem na farme do Anglii (praca 13-14h dzienie w polu przez 3 miechy) to wziołem ze sobą hantle i drążek) ćwiczyłem po robocie, przy sobie żarcia miałem zawsze sporo poupychane. z hantlami i drążkiem można sporo ćwiczeń zrobic, fakt że niektórzy patrzyli na mnie troche jak na wariata, ale respekt był... ;) a no itego ci nie polecam (ale wziołem ze soba jeszcze 150 mety i jadłem po 2 dziennie jako antykatabolik. Efekt był taki że zero spadków. Wróciłem w takiej samej formie jak wyjechałem, a niektórzy chudli tam po 20kg.
    • 0

    #7
    BoloMat

    BoloMat

      Jest taki dzień...

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 480 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 66
    Siłownia napewno się znajdzie , pytanie czy będzie czas? Prędzej czy później wrócisz do treningów - stęskniony i mocniej umotywowany. Przywieziesz nieco funduszy i temat będzie wyglądać zupełnie inaczej :D Powodzenia kazach!! :)
    • 0

    #8
    ___KAMIL___

    ___KAMIL___

      Kazach(R)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7096 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci???
    • Staż [mies.]: Sporo

    Siłownia napewno się znajdzie , pytanie czy będzie czas? Prędzej czy później wrócisz do treningów - stęskniony i mocniej umotywowany. Przywieziesz nieco funduszy i temat będzie wyglądać zupełnie inaczej :D Powodzenia kazach!! :)


    Dzięki wielkie.
    Kasy zawsze coś wpadnie , 9h dzennie wiec na siłke czas bym miał , tylko małe szanse ze ja ja tam znajdę .
    W moim hotelu jej nie ma , jak już bede to oczywiscie ze poszukam na miescie
    • 0

    #9
    lowcadusz77

    lowcadusz77

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 157 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze/Eindhoven
    • Staż [mies.]: malo!!
    Silownie sa wszedzie Kazach!Napewno jakas znajdziesz w poblizu,jesli nie to poszukaj boiska.Gdzie jest boisko jest klub pilkarski a kluby maja silownie:)Wystrczy zagadac a napewno zgodza sie udostepnic za oplata.Powodzenia
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko