Skocz do zawartości

Zdjęcie

+ 35kg w rok

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vvilk

Vvilk

  • KFD pro
  • PipPip
  • 51 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Rok temu ważyłem 75kg (problemy zdrowotne) Aktualna waga 110kg. 6 miesięcy treningów za mną. Po niedzieli idę na badania hormonów i po wynikach chcę zacząć redukcję. Pytanie brzmi czy warto w mojej obecnej sytuacji określić priorytety treningowe ? Nogi wydają mi się za masywne w porównaniu do  reszty sylwetki. Góra jakbym nie widział siłowni na oczy. Dzięki za jakiekolwiek uwagi ! Poniżej zdjęcia. 

    Załączone pliki


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kofeina93

    kofeina93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 392 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sandomierz

    Redukcja to nie czas na wyznaczanie priorytetów 


    • 0

    #3
    Broxu

    Broxu

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 756 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin

    Wcale nie są zbyt masywne.


    • 0

    #4
    kofeina93

    kofeina93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 392 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sandomierz

    Wcale nie są zbyt masywne.

    No z nogami u niektórych też jest tak, że dużo fatu się na nich odklada i kdy zredukujesz to moga byc patyczaki xd


    • 0

    #5
    Ermac20

    Ermac20

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 137 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: 5

    Zdecydowanie redukcja.


    • 0

    #6
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3527 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+

    Ulałeś się nieźle, nie ma co układać priorytetów na redu. Tym bardziej, że staż niski.


    • 0

    #7
    Blythos

    Blythos

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 206 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łomża
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Redukcja zdecydowanie. Nie baw się póki co w priorytety. Nogi nie są zbyt masywne w porównaniu do góry.


    • 0

    #8
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26925 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie ma sensu prio teraz ,redukuj to po pierwsze a po drugie zacznij trenować plecy bo mały nie jesteś a mięśni pleców w ogóle nie widać.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko