Skocz do zawartości

Zdjęcie

3 cykl

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
AdamKoX

AdamKoX

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1230 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=
    Elo.

    Zacznę od początku. Mój pierwszy cykl składał się z omka + metka ruska było to jakieś 2 lata temu. Teraz jestem w 2 tygodniu cyklu z metki 30mg razaka ed. I mam w planach 3 cykl na stycznia jakieś 5 tygodni po cyklu z metki jeśli będzie trwał on 6 tyg albo 7 tyg po jeśli zrobie go na 4 tyg. A czemu tak?? Już mówie. Chcę spróbować wystartować na debiutach w jakiejś śmiesznej kategorii 60 może 70kg a jak wiadomo debiuty są gdzieś w marcu-kwietniu, ciężko powiedzieć kiedy bo kalendarza jeszcze nie ma. A ten 3 cykl miał by się składać z propka i winka i chciał bym go skończyć gdzieś miesiąc przed zawodami. ze względu na badania antydopingowe. A że nie mam Doświadczenia w redukcji i cyklach przed startowych to pisze jak sobie rozkminiłem. myślałem też o Clenbuterolu i oxandrolonie. Jestem otwarty na rady i różne propozycje. Nie mam na temat przygotowania przed zawodowego wielkiej wiedzy dlatego pisze do was.

    Z góry dzięki za odp. Mam nadzieje że nie pojedziecie mi i uzyskam jakieś konkretne odp


    Pozdrawiam

    Edytowany przez AdamKoX, 06 listopad 2009 - 00:41 .

    • 0

    #2
    Mentor-

    Mentor-

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1769 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:nigdy nie śpi..
    • Staż [mies.]: sporo
    Waga w [kg]: 92

    chcesz w ciagu 2-3 miesiecy zrzucić 22-32 kg?
    • 0

    #3
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 48
    • Płeć:b/d
    tyle na pewno nie zrzucisz, w tak krótkim czasie.
    bierz clen z eca na zmianę i rob 40 minut aerobów dziennie
    zamiast oxy bo tak orginału nie dostaniesz daj małe dawki propa.
    białko 4mg na kg masy ciała węgle ogranicz do minimum, tłuszcze
    też ogranicz zwiększ tylko omega3.
    mozesz dodać jeszcze lipo 6 lub tight i bcca.
    oxe cięzko w PL o orginał , podobno jedynie genesis u nas chlopaki zachwalali,,
    ale są różne genesisy może trafić ci sie nie fart.

    Natomiast nie rozumiem po co bierzesz 30mg mety a potem chcesz robić tak
    drastyczną redukcję.
    to tak jakbyś wypił litra wyborowej a na drugi dzień chcesz bić rekord na siłce.
    • 0

    #4
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    ze wzrostem 180 przy wadze 60-70kg to będziesz wyglądał jak z Oświęcimia ;)

    jak dla mnie najpierw powinieneś jeszcze bardziej ogarnąć temat i wziąć sie za to z głową za rok bo 40 cm przy tym wzroście w ramieniu to na prawdę bardzo malo a będzie jeszcze mniej po zrzutce :)

    ale do odważnych świat należy ;)

    daj jakieś poglądowe foto
    zdr
    • 0

    #5
    MłodyZS

    MłodyZS

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 983 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sportowa Dąbrowa
    • Staż [mies.]: 18
    Ja w 2miesiące zjechałem 15kg więc jak się postarasz to dasz rade.
    Nie wiem tylko po co na tej metce teraz jedziesz. Mogłeś zrobić cykl bardziej na ubicie.
    Nie wiem jaki jest czas półtrwania npp. Ale mogłeś pomyśleć o nim razem z winem i propem.
    W każdym bądź razie czeka Cię dłuższa redukcja.
    Kręć nawet 1h aero, dobry spalacz (ja brałem venom) i tak jak GKS pisał mix clen z eca.
    • 0

    #6
    AdamKoX

    AdamKoX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1230 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=
    1. na zrzucenie jakiś 20-30kg masy mam poned 4 miechy
    2. metka to bardzo dobry antykatabolik i nie tylko nadaje się do nabierania masy ale też jest bardzo dobra podczas jej zrzucania.
    3. Porównanie gorzały do mety to przesada heh ;)

    Spokojnie chłopaki na zrzucenie masy mam jeszcze jakieś 4 miechy. Dobra dieta dobre aerobi i bez eca da radę ;)
    Natomiast nie wiem jak zrobić cykl przed startami. i z czego polecicie. Jeśli chodzi o dietę redukcyjną to chcę w nią wejść gdzieś za 2 tygodnie, teraz mam dietę koło 3g biłka na kg węgli jakieś 2/kg no i tłuszcze w granicach grama.
    Jeśli chodzi o trening wieczorem siłownia. rano aeroby. A i jeśli chodzi o dietę to będzie ckd jeszcze ją wrzucę. Tylko mnie trochę ona przeraża ale myślę że dam radę. muszę jeszcze tylko gdześ zbadać jaki procent tłuszczu. Gdzie takie badania można wykonać??

    Ja w 2miesiące zjechałem 15kg więc jak się postarasz to dasz rade.
    Nie wiem tylko po co na tej metce teraz jedziesz. Mogłeś zrobić cykl bardziej na ubicie.
    Nie wiem jaki jest czas półtrwania npp. Ale mogłeś pomyśleć o nim razem z winem i propem.
    W każdym bądź razie czeka Cię dłuższa redukcja.
    Kręć nawet 1h aero, dobry spalacz (ja brałem venom) i tak jak GKS pisał mix clen z eca.

    Npp ma rok działąnia. A jeśli chodzi o propka i winko to chcę miecha przed zawodami skończyć. A foty wrzóce późnym wieczorem albo juro gdzieś tak.

    Zawsze mogę spróbować. Jeśli po redukcji i po cyklach stwierdzę że jestem płaski i wyglądam jak "oświęcim" %) to naet nie będe próbował i odrazu uderzę na masse Ale musze zrobić redukcję żeby na przyszłość wiedzieć co mnie czeka i jak to przebiega.


    Sory że post pod postem

    Edytowany przez Templarek, 06 listopad 2009 - 12:13 .
    Nie dubluj postow.

    • 0

    #7
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 48
    • Płeć:b/d
    tak metka to dobry antykatabolik w dawce 10mg góra 15mg.
    na 30 czy 40mg też się idzie wyciąć np taki cykl.

    1-6 metanabol 40mg
    1-6 proviron 50mged
    1-6 femara 0,6eod.

    dlaczego femara nie arimidex bo nie obniża IGF,
    w tej kombinacji przyrosty są jak na winku ale lepsze jakościowo
    tą kombinaje robiłem kiedyś tylko trochę propka dodawalem,
    i waga w miejscu a obwody poszły do góry.
    wyglad fajnie się wyostrzył
    pct to zupełny ligt.
    • 0

    #8
    AdamKoX

    AdamKoX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1230 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=

    tak metka to dobry antykatabolik w dawce 10mg góra 15mg.
    na 30 czy 40mg też się idzie wyciąć np taki cykl.

    1-6 metanabol 40mg
    1-6 proviron 50mged
    1-6 femara 0,6eod.

    dlaczego femara nie arimidex bo nie obniża IGF,
    w tej kombinacji przyrosty są jak na winku ale lepsze jakościowo
    tą kombinaje robiłem kiedyś tylko trochę propka dodawalem,
    i waga w miejscu a obwody poszły do góry.
    wyglad fajnie się wyostrzył
    pct to zupełny ligt.

    Jestem aktualnie w drugim tyg metki. I co tu teraz rozkminić?? przeciągnąć go do 8 tyg?? Tylko że to wtedy by było samobójstwo dla wątroby. A co do femara to co to za dokładnie środek jest?? Jak byś mógł to wrzuć mi link z sterydy.net na temat tego środku poczytam trochę bo jeszcze nigdy się z nim nie spotkałem.
    • 0

    #9
    _despero_

    _despero_

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 248 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4 lata
    # Substancja aktywna: Letrozol
    # Okres aktywnego półtrwania: 2 - 4 dni
    # Klasyfikacja: Inhibitor aromatazy (doustny)
    # Dawkowanie: 0.5 - 2.5mg / dzień
    # Trądzik: Tak
    # Retencja wody: Nie
    # Podwyższone ciśnienie krwi: Może je obniżać przy stosowaniu aromatyzujących SAA
    # Hepatotoksyczność: Tak, kwestia dawkowania
    # Blokowanie HPTA: Nie
    # Najlepsze boostery testosteronu i stymulatory HGH: (tania i dyskretna wysyłka)

    Femara jest lekiem przeciwnowotworowym, niesteroidowym inhibitorem syntezy estrogenów na drodze hamowania aromatazy, przekształcającej androgeny nadnerczowe (androstendion i testosteron) w estron i estradiol. Wiele form komórek nowotworowych piersi jest stymulowanych przez estrogeny, dlatego przez ograniczanie ich ilości można powstrzymać rozwój nowotworu. Zaletą Femary jest blokowanie produkcji estrogenów, a nie hamowanie ich działania, jak w przypadku Nolvadexu. Letrozol jest substancją bardzo skuteczną w swoim działaniu. Już dawka dzienna równa 1 tabletce (2.5mg letrozolu) może ograniczać produkcję estrogenów o ponad 80%. Lek ten stosowany jest wyłącznie u kobiet po menopauzie, chorych na zaawansowanego raka piersi posiadającego receptory dla hormonów.

    Femara, używana w dopingu przez mężczyzn, jest środkiem oferującym bardzo pozytywne działanie. Znacznie lepiej chroni przed nadmiarem estrogenów, co za tym idzie skutkami ubocznymi, niż połączenie Nolvadexu i Provironu. Już 1 tabletka dziennie pomaga praktycznie wyeliminować niechciane, typowo estrogenowe skutki uboczne, niektórzy nawet osiągają zadowalające efekty przy tylko 1/4 tabletki dziennie. Zastosowanie letrozolu podczas terapii z użyciem silni aromatyzujących androgenów, jak Dianabol czy Testosteron, pomaga skutecznie zabezpieczyć się przed ewentualną retencją wody i ginekomastią. Połączenie z Propecią (finasteryd) daje wspaniałe rezultaty. Letrozol skutecznie ogranicza konwersję do estrogenów, natomiast Propecia blokuje 5-alfa redukcję (testosteron, methyltestosteron i Halotestin). Takie rozwiązanie oferuje wysoką skuteczność w ograniczaniu skutków ubocznych. Mocny androgen Testosteron może w takim połączeniu powodować znaczny przyrost masy mięśniowej, a jednocześnie być dobrze tolerowany przez organizm, w stopniu Nandrolonu. Ponadto jakość przyrostów będzie znacznie lepsza, niż w przypadku samego testosteronu, głównie za sprawą blokowania retencji wody.

    Długotrwałe stosowanie inhibitora aromatazy może jednak powodować pewne skutki uboczne. Femara blokując skutecznie estrogenowe skutki uboczne, blokuje także pozytywne działanie estrogenów, głównie na wartości cholesterolu. Przeprowadzone badania wykazały, że połączenie inhibitora aromatazy ze sterydem anaboliczno - androgennym mocno blokuje HDL. Warto zaznaczyć, że estrogen w pewnym stopniu minimalizuje negatywne działanie sterydu. Nolvadex, będąc antagonistą receptorów estrogenowych, nie ma negatywnego wpływu na wartości HDL. Osoby obawiające się problemów sercowo - naczyniowych powinny zatem wybrać raczej Nolvadex, niż inhibitor aromatazy, w celu ograniczania typowo estrogenowych skutków ubocznych.

    Największą wadą Femary, jak każdego środka tego typu, jest jej cena. Jest to szczególnie dotkliwe przy stałym stosowaniu w dłuższych cyklach. Mimo to letrozol jest warty swojej ceny, oferują wspaniałe właściwości, nie do osiągnięcia przy innych połączeniach typu Nolvadex/Proviron. Być może wraz ze wzrostem ilości krajów produkujących ten środek, zacznie spadać jego cena. Obecnie na czarnym rynku dostępna jest tzw. "Liquid Femara", nieco tańszy jej odpowiednik, przeznaczony do prac badawczych.



    źródło: sterydy.net








    ps. dużo w pasie masz w stosunku do łapki, na zawody z wagą 70kg to pas myśle że 78cm będzie optymalnie... jak tyle zwalisz to z łapy też ładnie poleci pewnie z 37cm ci zostanie choćbyś sie sterami wspomagał

    Na twoim miejscu wyznaczyłbym sobie rok czasu na przebudowe sylwetki bo w 4 miechy kupe zrobisz

    Edytowany przez _despero_, 06 listopad 2009 - 12:59 .

    • 0

    #10
    AdamKoX

    AdamKoX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1230 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=

    Na twoim miejscu wyznaczyłbym sobie rok czasu na przebudowe sylwetki bo w 4 miechy kupe zrobisz


    Nie oglądałeś nigdy Rokiego?? Wszystko da redę %) A tak na poważnie to zobaczymy. Wiem że konkret spadki z obwodów będą. Jeśli nie podołam to trudno. Jeśli dam rade to zobaczymy. Akurat łapką się nie przejmuje... Najbardziej nie martwi klatka. Ale dopiero będe wiedział jak to jest jak zwale z siebie cały fat i jak się będe przygotowywał. Mam 4 miechy. Redukcja nie musi być drastyczna i nagła. Liczę na kategorie koło 70kg bo do 80 nie dam rady musiał bym ważyć koło setki teraz
    • 0

    #11
    _despero_

    _despero_

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 248 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4 lata
    jak tak poważnie do tego podchodzić to przydałoby się złożyć na te 4 miesiące jakiś mega cykl razem z T3, clenem i tego typu zabawkami... oczywiście podstawa test prolka/prop, do tego boldek, winstrol, tren, oxa nie wiem czy ari będzie konieczny... ale lepiej żeby jakiś expert ci to rozpisał... przyklikaj do electro

    Edytowany przez _despero_, 06 listopad 2009 - 16:17 .

    • 0

    #12
    AdamKoX

    AdamKoX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1230 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=
    Pogadałem z kilkoma ziomkami i z trenerem i stwierdziłem że nie ma sensu. Będe walił cykle na suchy mięsień i za rok na wiosnę będzie zmasowany atak. Wtedy to już będe atakował kat 80kg. tylko nie wiem czy podołam średnio gdzieś jeszcze z 10 kg mięsa zarzucić. W sumie mam w planach boldka i ze 2 krótkie cykle z różnymi środkami to myślę że podołam w 16 miesięcy. Co o tym sądzicie??

    A teraz podstawowe i najważniejsze pytanie. Co z tym cyklem zrobić?? Obmyśliłem coś takiego:

    1-4 metka
    5-10 prop
    5-10 npp

    I może coś do tego jeszcze?? jakiś masteron?? Bo na wino nie ma opcji po 4tyg mety bo to kamikadze %)
    • 0

    #13
    ??????

    ??????

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 269 postów
  • Wiek: 40
    • Staż [mies.]: .....
    Sorry za off'a ale z tego co pamietam (twoj nick) to szykowales sie juz kiedys na zawody czy cos tam mowiles o zawodoweym BB a na focie zwykly chlopak byles...wrzuc jakas fote jak mozesz przeciez i tak beda Cie ludzie na scenie ogladac niebawem.



    ooo mam cos http://www.kfd.pl/re...losc-54942.html Powodzenia %)

    Edytowany przez ??????, 06 listopad 2009 - 23:12 .

    • 0

    #14
    AdamKoX

    AdamKoX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1230 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=

    Sorry za off'a ale z tego co pamietam (twoj nick) to szykowales sie juz kiedys na zawody czy cos tam mowiles o zawodoweym BB a na focie zwykly chlopak byles...wrzuc jakas fote jak mozesz przeciez i tak beda Cie ludzie na scenie ogladac niebawem.



    ooo mam cos http://www.kfd.pl/re...losc-54942.html Powodzenia %)

    TAmten temat to dawno i nie prawda a Jeśli chodzi o zawody to od zawsze o tym marzę. A napisałem już wyżej że plany zmieniłem co do tego startu. Dałem se na luz. A i wracając do tego DT nie żałuje że cykl robiłem z omy i mety ;) trochę tam naściemniałem żeby był ciekawszy dziennik treningowy ale szybko mi się znudził ;)


    CO do cyklu jakie rady?? Myślę jeszcze o trenie do tego npp ale nie wiem czy teraz mi się on przyda do czegoś.

    Edytowany przez AdamKoX, 06 listopad 2009 - 23:21 .

    • 0

    #15
    naja

    naja

      NAJA KFD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5212 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    bez obrazy na tych zjeciach wygladasz na 15 lat, jakbys wogole nie cwiczyl. cwicz sobie w domu nie lapsie z taka forma za zadne koksy jeszce dluga droga .

     A i wracając do tego DT nie żałuje że cykl robiłem z omy i mety trochę tam naściemniałem żeby był ciekawszy dziennik treningowy ale szybko mi się znudził


    znajdzsobie jakies inne zajecie lepiej moze  SW bo to teraz modne- niewiem %)
    • 0

    #16
    Gość_mati_19_*

    Gość_mati_19_*
    • Goście
    Ten temat jest dokladnie sprzed pół roku, ciekawe foty

    Zastnawia mnie tylko jedno, ile można zrobić w pół roku? %)

    Nie będę zaśmiecał Tobie tematu i dalej ingerował w Twoją przyszłość kulturystyczną


    Życze powodzenia, rośnij tak szybko jak do tej pory rosły Twoje wielkości w profilu
    • 0

    #17
    AdamKoX

    AdamKoX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1230 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=

    Zastnawia mnie tylko jedno, ile można zrobić w pół roku? %)
    Życze powodzenia, rośnij tak szybko jak do tej pory rosły Twoje wielkości w profilu


    Jak byś nie wiedział do formy wraca się szybko. Mam dobrą genetykę a poza tym foty z przed 6 miechów. dodaj sobie jakieś dobre 6 kg mięcha bo tyle napewno norzuciłem. ne licze tych 4 kg z wody bo to normalne. Nawet wrzuce wam foty za jakąś godzinkę jak chcecie.
    • 0

    #18
    Gość_mati_19_*

    Gość_mati_19_*
    • Goście
    Chętnie popatrze %)

    Do jakiej formy Ty chcesz wracać? Była jakaś forma jeszcze przed tymi fotami?? Nie wydaje mi się, nawet sylwetki nie miałeś prostej, a już nie mówie o jakiś minimalnych zarysach mięśni.

    Może za bardzo się wczuwam, ale po ostatniej imprezie zrobionej przez elite vipa jestem uczulony na ściemniaczy ;)
    • 0

    #19
    AdamKoX

    AdamKoX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1230 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=

    Chętnie popatrze %)

    Do jakiej formy Ty chcesz wracać? Była jakaś forma jeszcze przed tymi fotami?? Nie wydaje mi się, nawet sylwetki nie miałeś prostej, a już nie mówie o jakiś minimalnych zarysach mięśni.

    Może za bardzo się wczuwam, ale po ostatniej imprezie zrobionej przez elite vipa jestem uczulony na ściemniaczy ;)

    Forma była dobra przed długą przerwą uwierz mi.

    Masz foty. nie są w najlepszej jakości. Ale są.
    Załączony plik  SDC11402.JPG   75,75K   113 pobrań
    Załączony plik  SDC11408.JPG   137,96K   110 pobrań
    Załączony plik  SDC11410.JPG   102,33K   88 pobrań

    Na fotach widać jaki problem mam z klatką już pisałem na treningu. Mam strasznie mizerną do reszty no i trocę zalany jestem.

    Edytowany przez AdamKoX, 07 listopad 2009 - 00:30 .

    • 0

    #20
    Gość_mati_19_*

    Gość_mati_19_*
    • Goście
    Hehe wytnij się %)

    Obstawimy ile Ci zostanie w łapce ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko