Skocz do zawartości

Zdjęcie

21 lat ocena sylwetki

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bekonowy

bekonowy

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 229 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kietrz
    • Staż [mies.]: rośnie

    *
    POPULARNY

    wiek :21
    wzrost :165 cm
    waga :61.5 kg
    staż :5 miesięcy treningu , 5 miesięcy przerwy oraz aktualnie ok. 4 miesiące ciągłego treningu
    waga początkowa : 54kg
    cel :65 kg

    celowo bez nóg bo są tragiczne ,jednakże mam zamiar nad nimi popracować

    pozdrawiam i liczę na konstruktywną krytykę :)

    Załączone pliki


    • 13

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    P33S

    P33S

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 44 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:MCE
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Ładnie ładnie jak na taki staż. Ile w łapce ?
    • 0

    #3
    bekonowy

    bekonowy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 229 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kietrz
    • Staż [mies.]: rośnie

    Ładnie ładnie jak na taki staż. Ile w łapce ?



    około 36,5
    • 0

    #4
    P33S

    P33S

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 44 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:MCE
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Dałbym więcej. Teraz spojrzałem że niziutki jesteś i daltego tak : ) ładnie ładnie. Byle do przodu. Trzymaj łapke
    • 0

    #5
    mr.nobody

    mr.nobody

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 515 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak narazie nic ciekawego ale dobre podstawy są ćwicz dalej...
    • -3

    #6
    wuja187

    wuja187

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 189 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 84
    jest dobrze. musisz masowac:)
    • 0

    #7
    taphion

    taphion

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 448 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdansk
    • Staż [mies.]: 22
    cyce fajne ;p
    • 0

    #8
    wojtek1994

    wojtek1994

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
    Moim zdaniem wygląda elegancko :D własnie sam zaczynam i jestem pod wrażeniem,mam nadzieję,że sam tak kiedyś będę wyglądał O.o Pozdrawiam i zyczę wytrwałośći bo się przyda przy wolniejszym przyrości na bicku haha :D
    • 0

    #9
    Czak95

    Czak95

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 336 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: 36
    Chłopie nie możliwe ,że masz 61,5kg! jak ja kilka tygodni temu miałem 64,1kg na czczo wzrostu mam 164cm.http://www.kfd.pl/nad-czym-popracowac-225575.html ,a wyglądasz o wiele lepiej ode mnie.
    • -4

    #10
    Gość_Aryjski_*

    Gość_Aryjski_*
    • Goście
    @Czak nie każdy ma takie same geny, rozłożyło mu się inaczej i inatecz się to prezentuje. W dodatku może być też na większej pompie jak to tutaj widać i to daje mu przewagę.
    • 1

    #11
    Ashiro

    Ashiro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1052 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłownia :)
    • Staż [mies.]: 27/19
    Ktoś tam napisał nic ciekawego albo derugie galeria dla początkujacych dla mnie jest to nadwyraz zabawne takie wypowiedzi.


    Sylwetka jest bardzo dobra klatka jest pełna i jest to napewno twoja mocna strona co do łap to są mega 36 cm w łapie przy czystym miesniu to i u gościa 15 cm wyzszego wyglada dobrze ale zaznaczam czystego mieśnia.


    Dla mnie sylwetka bardzo dobra i daje plusa
    • 0

    #12
    Gość_Aryjski_*

    Gość_Aryjski_*
    • Goście
    Na Twoim miejscu bekonowy popracował bym nad brzuchem, dobrze wyrzeźbiony i efekt będzie jeszcze leppszy ! Bez tego jest pompa, ale nic poza tym .
    • 0

    #13
    adi1994

    adi1994

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Górowo Iławeckie
    • Staż [mies.]: małoo

    Elegancko,trzymaj formę dalej i ćwicz a napewno będzie jeszcze lepiej :-)


    • 0

    #14
    ŁukaszDr

    ŁukaszDr

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1149 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~48+SW

    Dobry gen do bicepsów. Następnym razem popracuj nad pozowaniem, a ukażesz Nam jeszcze lepszą sylwetkę.

     

    P.S Zauważyłem, że teraz ludzie obchodzą fotki nóg na uczciwość %) . Jeszcze parę lat temu głównie "dużo biegam, jeżdżę na rowerze", teraz walą wprost "nie ćwiczyłem, i są słabe" i jakoś galeria przechodzi bez szumnych postów "pokaż nogi" etc. Widać dostosowanie się do zagrażających warunków występuje nawet na forum &)


    • 0

    #15
    bekonowy

    bekonowy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 229 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kietrz
    • Staż [mies.]: rośnie

    to nie o to chodzi lucjusz :P chciałem dowiedziec się czy górna połowa ciała jest w miare proporcjonalna i na co zwrócic wieksza uwage , bo co do nóg to Ja sam nie mam wątpliwości ,że wymagają zdecydowanie wiekszej pracy :)


    • 0

    #16
    minikox

    minikox

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3464 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2

    jak na taki staz, to koniu jestes jeszcze z tak malym bf. w tej lapie to dalbym z 40.


    • 0

    #17
    cajaZ

    cajaZ

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 221 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kuj-pom
    • Staż [mies.]: 30

    Jak dla mnie wszystko idzie w zajefajnym kierunku ;) cwicz regularnie i zadnych 5 miesiacznych przerw a bedziesz byk %)


    • 0

    #18
    laki11

    laki11

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1297 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 37

    Jest bardzo dobrze :) tym bardziej ze jestes niski to bedzie fajnie wygladac jak poszerzysz sie w plerach  i barach :)

    Jakim planem lecisz? Ps bicek wymiata.


    Edytowany przez laki11, 28 styczeń 2013 - 11:30 .

    • 0

    #19
    pfp

    pfp

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Elegancko,szczególnie łapy.


    • 0

    #20
    carumus1

    carumus1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 904 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsk Podlaski
    • Staż [mies.]: 15

    O chłopie wyglądasz kozacko! Nie możliwe że przy takiej wadze wyglądasz na zmasowanego, myślałem że ważysz ok. 70kg. Jestem pod wrażeniem. :-) Miałeś jakąś dietę czy jadłeś to co wpadnie albo zdrowo odżywiałeś się?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko