Skocz do zawartości

Zdjęcie

20 miesięcy siłowni - transformacja. 15 --->17lat

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MajorS

MajorS

    KFD Premium

  • KFD pro
  • Pip
  • 40 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    Siema, chciałem sie pochwalić moją skromna przemiana :-)

    W tym miesiącu stuknął 20 miesiąc treningów:

     

    Spoiler


    • 1

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Dragonsoul

    Dragonsoul

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 397 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ipswich,England

    Gratulacje i powodzenia.


    • 0

    #3
    Damian14255

    Damian14255

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1889 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa

    Bardzo dobra przemiana... Fajna masz budowę,wąskie biodra,stosunkowo szerokie barki...(chyba,że taka perpsektywa % %) ),a więc optycznie korzystnie to wygląda.Jakie wyniki siłowe? Jakie wymiary?

     

    PS:Zarzuć zdjęcia nog :brawo:


    • 0

    #4
    MajorS

    MajorS

      KFD Premium

    • KFD pro
    • Pip
    • 40 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    Dzieki bardzo za pozytywne komentarze :lol: Perspektywa na pewno robi swoje, ale nie odstaje jakos bardzo od rzeczywistosci.

    Ogólnie przez te 20 miesiecy waga sie wahała coś koło tego 70kg-64-82-78-74.5kg obecnie.

    Wl-105kg

    Przysiad high bar 150kg

    Mc - 160kg, za martwym nie przpadam zbytnio, nie robie go regularnie w planie stąd też taki wynik.


    Łapsko z 31cm-->40cm

    Udo 54---> 62cm

    Łydka ??-->39cm %)

    Talia ogólnie wacha się cały czas, najniżej było 75, obecnie 78cm, najwięcej 84 %)

     

    Jutro zapodam jakieś foto nóg :-P


    • 0

    #5
    Damian14255

    Damian14255

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1889 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa

    Kozackie wyniki siłowe jak na taką wagę i wiek.Martwy sumo czy klasyk? Pewnie łydki u Ciebie nie istnieją,tak jak u mnie... %%)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko