Zaloguj się
Rejestracja
Siema, chciałem sie pochwalić moją skromna przemiana 
W tym miesiącu stuknął 20 miesiąc treningów:
Spoiler
#1
Napisany 24 luty 2017 - 20:00
MajorS
Wiek:
23
-
-
KFD pro
-
- 40 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 24 luty 2017 - 20:26
Dragonsoul
Wiek:
44
-
- Użytkownicy
-
- 397 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ipswich,England
Gratulacje i powodzenia.
#3
Napisany 24 luty 2017 - 22:23
Damian14255
Wiek:
24
-
-
KFD pro
-
- 1889 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Częstochowa
Bardzo dobra przemiana... Fajna masz budowę,wąskie biodra,stosunkowo szerokie barki...(chyba,że taka perpsektywa % 
),a więc optycznie korzystnie to wygląda.Jakie wyniki siłowe? Jakie wymiary?
PS:Zarzuć zdjęcia nog 
#4
Napisany 24 luty 2017 - 22:39
MajorS
Wiek:
23
-
-
KFD pro
-
- 40 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Dzieki bardzo za pozytywne komentarze 
Perspektywa na pewno robi swoje, ale nie odstaje jakos bardzo od rzeczywistosci.
Ogólnie przez te 20 miesiecy waga sie wahała coś koło tego 70kg-64-82-78-74.5kg obecnie.
Wl-105kg
Przysiad high bar 150kg
Mc - 160kg, za martwym nie przpadam zbytnio, nie robie go regularnie w planie stąd też taki wynik.
Łapsko z 31cm-->40cm
Udo 54---> 62cm
Łydka ??-->39cm
Talia ogólnie wacha się cały czas, najniżej było 75, obecnie 78cm, najwięcej 84
Jutro zapodam jakieś foto nóg 
#5
Napisany 25 luty 2017 - 14:33
Damian14255
Wiek:
24
-
-
KFD pro
-
- 1889 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Częstochowa
Kozackie wyniki siłowe jak na taką wagę i wiek.Martwy sumo czy klasyk? Pewnie łydki u Ciebie nie istnieją,tak jak u mnie... 
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
