Skocz do zawartości

Zdjęcie

2 razy w tygodniu

- - - - - razy tygodniu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ziomekk

ziomekk

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 202 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z nienacka
    • Staż [mies.]: 12
    Zamierzam od roku szkolnego zacząć chodzić na siłownie. Tak 2 razy w tygodniu. Chcę ćwiczyć wszystko więc nie wiem jak to pogodzić. jest problem mam 15,5 lat (%)). jak na swój wiek wyglądam poważnie, mam ponad 180 i waże ponad 80kg. Każdy myśli że mam koło 18 lat. Czy to że szybciej się rozwinołem fizycznie ma jakiś wpływ na to że mogę ćwiczyć na siłowni, bo wiem że to odradzacie dzieciakom w moim wieku ;) No ale przejdę do sedna. Jak zmieścić trening w tych 2 dniach? Normalny trening tylko że nie na dni tygodnia? Wiem początek ogólnorozwojówka. Zapiszę się też na basen :) Jakieś porady dla nastolatka :)?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    gotrek

    gotrek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 450 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:UK, Norwegia lub Pol
    • Staż [mies.]: XX
    Był jużpodobny temat: http://www.fkif.pl/i...showtopic=28478
    Prawda jest taka, że jesteś młody ale mamy tutaj nawet dziennik treningowy chłopaka w Twoim wieku więc... (Podchodzimy do tego tak, że jak już ma ćwiczyć to przynajmniej niech robi to dobrze aby sobie krzywdy nie zrobił). Osobiście jednak radze pływanie i na tym się skupić przez przynajmniej rok. Bardzo ładnie rozbudowuje to ciało.

    Edytowany przez gotrek, 20 sierpień 2007 - 22:04 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko