Skocz do zawartości

Zdjęcie

2 Małe Pytanka

- - - - - male pytanka

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
blackburn

blackburn

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:chojnice
    • Staż [mies.]: 3lata
    Mam dwa pytania na które prosiłbym krótko odpowiedzieć, oczywiście długimi artykułami też nie pogardze

    1Czy mogę zamiast oliwy z oliwek spożywać taką samą ilość tranu. Słyszałem że tran jest zdrowy ale czy na pewno?

    2Słyszałem że jadąc planem na rzeźbe można złapać zatrucie białkowe czy to prawda i co to jest?


    THX for all
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57426 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    1.Tranu ok.~10-15 gr dziennie
    2.Nie skomentuje tego pytania,bo co ma trening do zatrucia białkowego :unsure:
    • 0

    #3
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat

    2Słyszałem że jadąc planem na rzeźbe można złapać zatrucie białkowe czy to prawda i co to jest?


    ... a ja tylko doptam sie gdzie to zaslyszales, bo jestem ciekaw skad jeszcze biora sie takie "teorie"?
    • 0

    #4
    blackburn

    blackburn

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:chojnice
    • Staż [mies.]: 3lata

    a ja tylko doptam sie gdzie to zaslyszales, bo jestem ciekaw skad jeszcze biora sie takie "teorie"?

    Pare dni temu na jakimś kanale discovery był program poświęcony kulturystyce i padło tam takie pojęcie, a że pierwszy raz się z tym spotkałem zapytałem na forum bo nigdy nie słyszałem czegoś takiego.

    Nie skomentuje tego pytania,bo co ma trening do zatrucia białkowego


    Mój bład nie chodziło mi o plan treningowy na rzeźbe tylko o plan w sensie dieta na rzeźbe, sorki powinienem bardziej sprecyzować.
    • 0

    #5
    Ania

    Ania

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1840 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn / UK

    Mój bład nie chodziło mi o plan treningowy na rzeźbe tylko o plan w sensie dieta na rzeźbe, sorki powinienem bardziej sprecyzować.


    Jeżeli nie przekroczysz optymalne ilości białka w jego dziennym zapotrzebowaniu to wszystko ok. Czyli nie wiecej jak 2-3gramy na kg masy ciała, oraz nie wiecej jak 30gram w każdym posiłku.
    Poczytaj sobie artykuły na temat białka, dowiesz się wiecej.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko