Zaloguj się
Rejestracja
Witam mam problem otóz mam roznice na bicepsach lewy 36,5 prawy 38,5 jak ją zniwelować ? W wolnych dniach od treningu bicepsa cwiczyc tylko lewą rękę czy jakis inny sposób? prossze o pomoc
z góry dzieki
#1
Napisany 17 marzec 2008 - 18:55
slomikow
Wiek:
31
-
- Użytkownicy
-
- 150 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 14
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
POMOCY!!!!
,
pomoc w rozpisce
,
Rzeźba
| Proszę o ocenę i pomoc !
,
Zwiększenie masy - dieta i trening
| Potrzebna Pomoc
,
susta primo pomoc w ulozeniu cyklu
| susta primo pomoc w ulozeniu cyklu
#2
Napisany 17 marzec 2008 - 19:01
Pump
Wiek:
33
-
- Mod
-
- 15218 postów
███KFD team███ ٿ
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 7 lat
Ćwiczenie jednej ręki nie ma sensu.
Wykonuj ćwiczenia hantlami. Z czasem powinny Ci się wyrównać.
Wykonuj ćwiczenia hantlami. Z czasem powinny Ci się wyrównać.
#3
Napisany 17 marzec 2008 - 19:06
~Grzegorz
Wiek:
37
-
- Mod Ogólny
-
- 57600 postów
blood & guts
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 120
Polecam również wykonywać również ćwiczenia jednorącz - możesz się wtedy bardziej skupić.
#4
Napisany 17 marzec 2008 - 19:07
TheDebil
-
- Aktywny user KFD
-
- 3573 postów
Znafca cykli białkowych %)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z apteki %)
-
Staż [mies.]: 25
Tak jak wyżej , ćwicz tylko sztangielkami ...
#5
Napisany 19 marzec 2008 - 16:55
Jaa
Wiek:
34
-
- Użytkownicy
-
- 30 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
od ponad roku ćwiczę samymi hantelkami, bo również miałem różnicę 2 cm w rękach. Po ponad roku zniwelowało się to o 0.7 cm 
#6
Napisany 19 marzec 2008 - 21:22
Freestyler
Wiek:
32
-
- Użytkownicy
-
- 106 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
raczej niemozliwe jest miec co do milimetra tyle samo w obu rekach;] 0,7cm to nic
#7
Napisany 19 marzec 2008 - 22:29
Jaa
Wiek:
34
-
- Użytkownicy
-
- 30 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
zniwelowałem już 0.7 zostało nadal ponad 1 cm : )
#8
Napisany 19 marzec 2008 - 23:08
Ridż
Wiek:
34
-
- Spamer ;)
-
- 4646 postów
Kosheck TEAM %)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kfd.pl
-
Staż [mies.]: 55
ja mam podobnie ale przedramie strasznie wolno mi sie równa ;/zniwelowałem już 0.7 zostało nadal ponad 1 cm : )
#9
Napisany 20 marzec 2008 - 09:05
Pik@
Wiek:
31
-
- Użytkownicy
-
- 41 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Knurów
-
Staż [mies.]: 14
co do tego bicepsu spróbuj modlitewnik hantlami tylko dokładnie i przenieść ciężar na rękę i się nie podpieraj zrób mniej ale dokładniej :p i może to coś da:P
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
