Skocz do zawartości

Zdjęcie

2 cm róznicy

- - - - - roznicy dysproporcja bicepsow biceps roznica

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
slomikow

slomikow

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 150 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Witam mam problem otóz mam roznice na bicepsach lewy 36,5 prawy 38,5 jak ją zniwelować ? W wolnych dniach od treningu bicepsa cwiczyc tylko lewą rękę czy jakis inny sposób? prossze o pomoc
    z góry dzieki
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Ćwiczenie jednej ręki nie ma sensu.
    Wykonuj ćwiczenia hantlami. Z czasem powinny Ci się wyrównać.
    • 0

    #3
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Polecam również wykonywać również ćwiczenia jednorącz - możesz się wtedy bardziej skupić.
    • 0

    #4
    TheDebil

    TheDebil

      Znafca cykli białkowych %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3573 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z apteki %)
    • Staż [mies.]: 25
    Tak jak wyżej , ćwicz tylko sztangielkami ...
    • 0

    #5
    Jaa

    Jaa

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 35
    od ponad roku ćwiczę samymi hantelkami, bo również miałem różnicę 2 cm w rękach. Po ponad roku zniwelowało się to o 0.7 cm %)
    • 0

    #6
    Freestyler

    Freestyler

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 106 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    raczej niemozliwe jest miec co do milimetra tyle samo w obu rekach;] 0,7cm to nic
    • 0

    #7
    Jaa

    Jaa

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 35
    zniwelowałem już 0.7 zostało nadal ponad 1 cm : )
    • 0

    #8
    Ridż

    Ridż

      Kosheck TEAM %)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 55

    zniwelowałem już 0.7 zostało nadal ponad 1 cm : )

    ja mam podobnie ale przedramie strasznie wolno mi sie równa ;/
    • 0

    #9
    Pik@

    Pik@

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów
    • Staż [mies.]: 14
    co do tego bicepsu spróbuj modlitewnik hantlami tylko dokładnie i przenieść ciężar na rękę i się nie podpieraj zrób mniej ale dokładniej :p i może to coś da:P
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników