Skocz do zawartości

Zdjęcie

190kgx9 martwy ciąg 17 lat

* * * - - 2 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
szymonpany

szymonpany

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 16 postów

Zapraszam do oceniania, komentowania, subskrybowania i łapkowania :) 


  • 0

#2
Damian19b7

Damian19b7

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów

Szału nima :)


  • -1

#3
szymonpany

szymonpany

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 16 postów

Ciekawe czy Ty byś to lepiej zrobił ..


  • -1

#4
Mrz

Mrz

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 234 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Moze lepiej zamiast popisywac sie w taki ostentacyjny sposob, zajmij sie treningiem.


  • 1

#5
IgnacyPankracy

IgnacyPankracy

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 404 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    *
    POPULARNY

    Widziałem ten temat i filmik w kilku różnych działach...
    Brawo, naprawdę fantastyczny wynik, ale z tym jest jak z penisem: fajnie jak ktoś ma dużego, ale niefajnie jak się chodzi z nim na wierzchu i wymachuje na prawo i na lewo  :oops:


    • 15

    #6
    NANA35

    NANA35

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 466 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    *
    POPULARNY

    Ciekawe czy Ty byś to lepiej zrobił ..

     

    Chcesz braw to zrób to samo ale bez pasa, pasków i za każdym razem odkładając sztangę na ziemię, tak szału nie ma.


    • 9

    #7
    SMWarsaw

    SMWarsaw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 58 postów

    Spory potencjał siedzi, jak miałem 17 lat to podnosiłem tylko paczki chipsów więc nie ma co chłopaka hejtować :D


    • 1

    #8
    szymonpany

    szymonpany

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów

    niedawno robilem juz tyle bez odbijania..  na następnej masie planuje 250x1 chociaż , ciekawe czy wtedy tez powiecie ze szału nie ma  :P 


    • 0

    #9
    szymonpany

    szymonpany

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów

    Widziałem ten temat i filmik w kilku różnych działach...
    Brawo, naprawdę fantastyczny wynik, ale z tym jest jak z penisem: fajnie jak ktoś ma dużego, ale niefajnie jak się chodzi z nim na wierzchu i wymachuje na prawo i na lewo  :oops:

    Nie wiedzialem do jakiego dzialu dac xD wiec do kilku wstawiłem :3..


    • 0

    #10
    PZW

    PZW

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    niedawno robilem juz tyle bez odbijania..  na następnej masie planuje 250x1 chociaż , ciekawe czy wtedy tez powiecie ze szału nie ma  :P 

     

    Słuchaj, może zwyczajnie zjedz snickersa :D


    • 0

    #11
    Mrz

    Mrz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 234 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    *
    POPULARNY

    Jeśli chcesz zobaczyć szał, to odpal sobie któryś z filmów Clarence'a Kennedy'ego. Szał to może za pare ładnych lat będzie, jeśli zajmiesz sie treningiem a nie popisywaniem.

     

    Taki hint życiowy, możesz być silny, ale jeśli bedziesz przy tym napuszonym dupkiem, spamujacym filmikami z żenująco patetycznymi przemowami, na których odbijasz pare razy średni ciężar od podłogi, to każdy będzie sie z Ciebie smiać zamiast podziwiać.


    Edytowany przez Mrz, 23 maj 2016 - 15:18 .

    • 5

    #12
    Serafin

    Serafin

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1122 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała

    No bez przesady, chłopak chciał się pochwalić, też bym pewnie chciał. Kozacki wynik, nic tylko wykorzystywać potencjał i iść powoli do przodu.


    • 4

    #13
    NextProgress

    NextProgress

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 293 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie ma garbienia ciężar też ładny tylko nie odbijaj sztangi odkładaj na ziemie i poczekaj 


    • 0

    #14
    szymonpany

    szymonpany

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów

    Jeśli chcesz zobaczyć szał, to odpal sobie któryś z filmów Clarence'a Kennedy'ego. Szał to może za pare ładnych lat będzie, jeśli zajmiesz sie treningiem a nie popisywaniem.

     

    Taki hint życiowy, możesz być silny, ale jeśli bedziesz przy tym napuszonym dupkiem, spamujacym filmikami z żenująco patetycznymi przemowami, na których odbijasz pare razy średni ciężar od podłogi, to każdy będzie sie z Ciebie smiać zamiast podziwiać.

    od jakiego cięzaru bedzie dla Ciebie to "duzy" cięzar? 


    • -1

    #15
    Yahilles

    Yahilles

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2073 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 40+

    Załóż na KFD temat-ankietę pt "ile muszę podnieść, żeby zaimponować wszystkim na forum?"


    • 2

    #16
    MaciekSzt

    MaciekSzt

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 316 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzeszyn
    Odpowiedź uniwersalna: Więcej.
    • 0

    #17
    mamvga

    mamvga

      34latek robi miensnie xD XD :p ;P

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2544 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ełrochem
    • Staż [mies.]: 10lat

    jeśli chodzi o kulturystyczny trening dynamika ruchów może takową być :) 

    Ciekawe czemu ma nie mieć pasa? będziesz go odwiedzał w szpitalu przy przepuklinie ? Paski są także okej bo chronią nadgarstki przed nadmierną eksploatacją i kontuzjami. 

    I wiek 17 lat do 30 skasujesz savickasa  :KFD:


    • -1

    #18
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    Nie ma garbienia ciężar też ładny tylko nie odbijaj sztangi odkładaj na ziemie i poczekaj

    Zawsze ciężar sie odkłada i czeka chwilę przed kolejnym powtórzeniem? Nie mozna go trzymac caly czas w powietrzu?

    A co do autora tematu, w wieku 30lat jak,zdrowie dopisze dojdziesz do 360+.

    Ale bez pasa i pasków nie dałoby sie? Jak nie, to zmniejsz ciężar i zrob 15 powtórzeń.

    Ja nigdy paskow i pasów nie używałem, podnoszę troche mniej, lecz od 2 miesiecy martwe zaczalem.

    Dla mnie liczy sie zdrowie a nie wyciskać jak najwiecej sie da, aby zaimponowac na silowni i na youtube

    Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka

    Edytowany przez Diegoo, 24 maj 2016 - 08:30 .

    • 1

    #19
    IrekNL

    IrekNL

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1259 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Schiedam
    • Staż [mies.]: 2dni

    *
    POPULARNY

    jeśli chodzi o kulturystyczny trening dynamika ruchów może takową być :)
    Ciekawe czemu ma nie mieć pasa? będziesz go odwiedzał w szpitalu przy przepuklinie ? Paski są także okej bo chronią nadgarstki przed nadmierną eksploatacją i kontuzjami.
    I wiek 17 lat do 30 skasujesz savickasa :KFD:

    Pokaż Mi dwa badania lub wiarygodnego trójboiste ,który będzie się zgadzał z tą opinią.Paski zwyczajnie upośledzaią Ci uchwyt a pas jedynie zwiększa ciśnienie brzuszne oczywiście jeżeli umiesz odpowiednio oddychać.Jeżeli mają mu wypaść flaki to i pas nie pomoże.Swoją drogą to jak na młodego chłopaka to dobry bardzo dobry wynik ale obejrzałem też siady i tutaj traguda i nie chodzi mi o kg a raczej o technikę,stabilizację.Siły można pogratulować:)
    • 5

    #20
    NextProgress

    NextProgress

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 293 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Diego w powietrzu możesz trzymać ale nie odbijać szangi od ziemi.

    Zakladajcie pasy bo ciśnienie w brzuchu wzrasta i będziecie mieli brzuchole :D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko