Skocz do zawartości

Zdjęcie

18 Miesięcy później - 44kg mniej Co dalej ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
LonleYo

LonleYo

    KFD Gold

  • KFD pro
  • Pip
  • 11 postów

Witam

 

Nie będę się rozpisywał za dużo bo to jeszcze nie jest mój cel jak chcę wyglądać. Zrobię temat za jakiś czas, teraz mam do was tylko pytanie co dalej robić czy jeszcze trochę zredukować czy już lecieć z masą ?

 

Wzrost: 190cm

Wiek: 25lat

Waga przed (1 marca 2018) - 128kg

Waga aktualna( wrzesień 2019) - 84kg

Oczywiście dałoby się może to i szybciej i lepiej zrobić ale ciągu tych 18 miesięcy około 5/6 miesięcy miałem przerwy raz dłuższe raz krótsze w tym czasie nie trzymałem diety ani nie trenowałem ale jakoś się udało dotrwać do teraz.

Dodam że na sam koniec 2 miesiące brałełem yohe

 

Zdjęcia:

Załączony plik  stare1.jpg   34,26K   19 pobrań

 

Załączony plik  nowe.jpg   39,29K   32 pobrań


  • 1

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kravmaga

kravmaga

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4047 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    brawo kolego, sietna robota, teraz sobie wejdz na zero kaloryczne i daj organizmowi odpoczac,


    • 0

    #3
    mentorekkfd

    mentorekkfd

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 13 postów

    omg, ładnie synek. Gdzie ten nadmiar skóry się podział do jasnej cholery?!  :ziober:


    • 0

    #4
    LonleYo

    LonleYo

      KFD Gold

    • KFD pro
    • Pip
    • 11 postów

    trochę to trwało i skóra jakoś dała rade na szczęście ale to chyba normalne ;)

    Teraz znowu chwile przerwy miałem na tatuaż i zaraz zaczynamy temat z masą będę wrzucał co jakiś czas foty czy idzie w dobrą stonę ;)


    • 0

    #5
    Mattyson

    Mattyson

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 471 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 32
    Ja bym robił spokojną,naprawdę spokojną masę ;) I gratuluję postępu .
    • 0

    #6
    manonegra

    manonegra

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 0 postów

    szacunek!, świetna robota! a ile masz lat?


    • 0

    #7
    LonleYo

    LonleYo

      KFD Gold

    • KFD pro
    • Pip
    • 11 postów

    szacunek!, świetna robota! a ile masz lat?

    Edytowałem pierwszy post w sumie dość istotna informacja 25lat


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko