Się rozkreca
Mówisz, że 11 tyg może być ok dla T3?? Zakładając że tak zrobie (jak skończe unipharme to na Novorythal zmieniam), to po tych 11 tyg badania, czy po tych które początkowo założyłem i wtedy decydować czy do końca trenu??
W sumie to odpowiedziałeś. Źle czytałem :-/
Się rozkreca
Electro, zależy co masz na myśli jako "urósł".
Jeśli po prostu obwody, to nie ma znaczenia, bo chcę ograniczyć przyrost fatu, a to on powoduje dodatkowy wizualny wzrost. Wiadomo, że i tak go trochę złapię ale oby jak najmniej.
Ale jeśli masz na myśli, że tkanki mięśniowej przyrasta więcej bez t3, to daj znać. Zastanawiam się właśnie co mi chciałeś przekazać 
Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny
Tłuszcz wcale nie daje efektu przyrostu. Tłuszcz się "rozlewa", wyobla sylwetkę i daje efekt odwrotny... Optyczny efekt przyrostu dają mięśnie a wiedzą to ci co z dużego BF zeszli na taki przy którym "wyszła" im klatka, barki zrobiły się kanciaste a cała sylwetka pękata. Odnośnie T3 to ja bym je dał od 8-9 tygodnia kiedy towar nie będzie już tak szybko robił. T3 nasila działanie soku i to całkiem zauważalnie. Na starcie to i tak cię porobi czy z T3 czy bez niego. Tłuszczu i tak za wiele nie złapiesz gdy jesteś na trenie który nie daje mu większych szans na odłożenie się nawet przy dodatnim bilansie kalorycznym.
<img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
Elektro ma racje, nawet kwestia obniżenia naturalnego T3 podczas brania trenu przemawia za tym, żeby dać T3 w drugiej połowie , bo ten proces nie nastepuje tak od razu i jak masz własne T3 w normach to małe szanse żeby coś z nim sie działo przez pierwsze miesiące.
Wiec jeśli wolisz stosowac syntetyczny hormon tarczycy krócej , to zdecydowanie od połowy cyklu bym go włączył. A opinie sa rożne co do długości stosowania, sam jak schodziłem po 10-12 tyg z t3 piramidką w dól FT3 miałem w normie , ale bliżej dolnej granicy. Później innym razem odstawilem z 75 mcg z dnia na dzień po 6 miesiącach stosowania (w rożnych dawkach) i FT3 po 10 dniach od odstawki 20% powyżej normy 
.. Wiec rożnie to bywa, raczj ryzyko bloku zdrowej tarczycy nie istnieje, albo wynosi 0.001%..
CO do ari to lepiej dac wg mnie exe to przynajmniej nie rujnuje tak ratio HDL-LDL które przy trenie i tak już dostanie na niekorzyść. Inna spr nie zbadasz estro na trenie, wiec zostaje obserwacja objawów wysokiego estro i reakcja na czuja.
Się rozkreca
Się rozkreca
Się rozkreca
Byc Duzym !
NIe znam sie na treningach osob koksujacych ale dla mnie to kupa a nie rozklad treningowy. NIe lepiej brzuch dac do klatki np. ? cardio po silowym da lepszy rezultat, chyba ze na czczo cardio..
Powodzenia !
Sledze temat, duzo mozna sie nauczyc :)
Na KFD prawie jak w domu ;)
Się rozkreca
z takim bf to weż sie za redu a nie masę
Się rozkreca
Na redu przecież przyjdzie czas
Się rozkreca
Się rozkreca
Na KFD prawie jak w domu ;)
Się rozkreca
Się rozkreca
No dobra.
A zatem wystartowałem. Po zawirowaniach życiowych (szczerze mówiąc to chlałem, dzień za dniem i z korka wyjść nie mogłem -> ale się wygramoliłem) dziś wznowiłem treningi.
Ćwiczę o 05:30 rano więc na pewno będzie się fajnie sadło paliło. Jak wcześniej wspomniałem. Trening 5xtydz (pn-pt)
Kalorie na poz 3500 białko 3g/kg, ww 2,7g/kg, reszta z tłuszczy.
Teraz leci: Omka 500mg ew, meta 40mg ed, tura 10mg ed, npp 75mg eod, trenA 100mg eod, t3 37,5mg ed, insa 10j po treningu
Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny
W jakim celu tura 10mg ed? No i mam nadzieje że dałeś wątrobie odpocząć po chlaniu...
Się rozkreca
Się rozkreca
Powodzenia i zdrowia życzę przede wszystkim. Wiadomo, że dopiero się rozkręcasz ale dawaj te fotki w lepszej jakości bo szczerze to nic za bardzo na nich nie widać.
Pozdro.
Się rozkreca
A jak tam meta się sprawuje? Dalej blokuje Ci apetyt? Może spróbuj zarzucić NAC. Przyznam szczerze, że masz specyficzne podejście do tematu
Zaloguj się
Rejestracja
Wróć do góry
