Skocz do zawartości

Zdjęcie

>16 Lat< Stosunkowo Drobna Postura

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
350z

350z

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Pilnie potrzebuje dobrych rad tzn. od czego powinienem zaczac, rodzaju treningu, ilosci treningów na tydzien.. Do tej pory prowadzilem raczej siedzacy tryb życia, dlatego chcialbym zaczac dbac o sylwetke. W domu posiadam regulowana lawke, modlitewnik, sztange lamana/prosta, pare sztangielek, obciazniki od 1-10 kg. Prosilbym o porady ze wzgledu na postawe, niedoczynnosc tarczycy i przyzady.


Z gory dzieki, pozdro %)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta 3200kcal. Pomoc w rozplanowaniu godzin dla 6 posiłków. , Zestaw Staków Kreatynowych | pomoc w wyborze , Modyfikacje w diecie - masa mięśniowa | Proszę o pomoc w ułożeniu odpowiednio , Pomoc w dobraniu produktów do diety. | wejdz i pomoz prosze :) , Xtend | prosze o pomoc

#2
Pump

Pump

    ███KFD team███ ٿ

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15218 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html

    Czytaj
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników