Skocz do zawartości

Zdjęcie

16 lat - Dieta masa

- - - - - dieta masa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bennycp

bennycp

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 583 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Jeżeli waga w profilu prawdziwa to masz za mało białka i za dużo tłuszczy w diecie, w 3 postaraj się zamienić to na normalny posiłek, ale jak się nie da to od biedy może być, twaróg z piątego daj do 6 i w 5 może być ta panga, albo kura %-) warzyw nie wlicza się do dziennego zapotrzebowania.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Karanol

    Karanol

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 26
    • Staż [mies.]: 8
    W.Dzięki jak myślisz białko do ilu zwiększyć i tłuszcz do ilu zredukować?.
    • 0

    #3
    Rawhide

    Rawhide

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1380 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:7milowy las
    • Staż [mies.]: 64
    Białko 150 minimum, tłuszcz ja bym zostawił tak jak jest, zima idzie %-)
    • 0

    #4
    Karanol

    Karanol

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 26
    • Staż [mies.]: 8
    A mógłby mi ktoś coś dodać do tej diety bo już mi się wszystko kręci i nie wiem co dać do ostatniego żeby białko dodać
    • 0

    #5
    shapi

    shapi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    ostatnie białko na noc - twaróg
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko