Skocz do zawartości

Zdjęcie

15 shotow Omki(jelfa)+meta ruska(100tabs) jakie odzywki do tego

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kudlaty90

Kudlaty90

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 106 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 38
    Siemka mam zamiar kupic 15 strzałów omki + 100 mety rus. + 24tab. clomid (novla (30tab.) w przypadku gino starczy 30 jak cos?)
    pomozcie to rospisac.
    moja dieta :
    I POSIŁEK
    PŁATKI OWSIANE 80g, MLEKO 500ml, RODZYNKI 25g, ORZECHY WŁOSKIE 25g, PIECZYWO RAZOWE 100g, MARGARYNA 20g,
    POLĘDWICA 60g, JAJO GOTOWANE 1 szt

    II POSIŁEK
    PIECZYWO Z SOJĄ I SŁONECZNIKIEM 120g, SZYNKA DROBIOWA 40g, SER BIAŁY TWAROGOWY 100g, SOK POMIDOROWY 250ml

    III POSIŁEK
    FILET Z DROBIU 150g, RYŻ BRĄZOWY 100g, OLIWA Z OLIWEK 20g, BRUKSELKA 100g, MAŚLANKA 250ml

    IV POSIŁEK
    POLEDWICA WOŁOWA 150g, KASZA GRYCZANA 125g, SURÓWKA Z MARCHWI I JABŁEK + ŁYŻKA OLEJU SŁONECZNIKOWEGO , SOK POMIDOROWY

    V POSIŁEK
    PIECZYWO RAZOWE 150g, MARGARYNA 20g, TUŃCZYK 100g, MAŚLANKA 250ml


    mam narazie 2,5kg gainera,500g białko sojavit,3kg carbo co jeszcze dokupic zeby utrzymac jak najwiecj masy?
    • 0

    #2
    K.A.T

    K.A.T

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3856 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trzeci wymiar piekła
    • Staż [mies.]: ****
    Diete to ty masz jak 14 latki na koloniach letnich %-) Co do srodków które chcesz uzyc- daj se spokój, pozatym WYSZUKIWARKA JEST TYM CO CI WSKAŻE DROGĘ
    sumując: dieta do bani, wiedza żadna a i staż nie za długi- odpuśc sobie ,za miche i sztangę chwyc, WESOŁYCH ŚWIĄT ;)
    • 0

    #3
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    Temat śmietnikowy. Wyszukiwarka bo to już jest przegięcie.
    • 0

    #4
    Kudlaty90

    Kudlaty90

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 106 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 38
    dzieki bardzo ze mi pomogliscie
    • 0

    #5
    Minotaurus

    Minotaurus

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1775 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z avangardy
    • Staż [mies.]: 36,6°C
    Znowu ty ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko