Skocz do zawartości

Zdjęcie

10 czy 5g Kreatyny w dni nietreningwe?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

Ankieta: 10 czy 5g Kreatyny w dni nietreningwe? (14 użytkowników głosowało)

jaka dawka kreatyny na DNT ?

  1. 10g (4 głosów [28.57%])

    Procent głosów: 28.57%

  2. 5g (10 głosów [71.43%])

    Procent głosów: 71.43%

Głosuj Goście nie mogą głosować

#1
patryczek333

patryczek333

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 238 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wwa
  • Staż [mies.]: 14
Jak w temacie 10 czy 5g? Dodam że w DT biore 5g rano i porcje cellmassa po treningu. A w DNT jak brać ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
...Marian...

...Marian...

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5683 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Zarówno jedna jak i druga opcja jest prawidłowa.
    Osobiście dawkuję 5g.
    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    Lepiej brac 5G w DNT
    • 0

    #4
    polacek

    polacek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 284 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    Lepiej brac 5G w DNT



    Dlaczego ?
    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    Testowalem na sobie na pary cyklach i rzeczywiscie lepiej bylo brac te 5g, pozatym gdzies na tym forum cos takiego czytalem, jezeli chcesz brac 10 to mozesz i 10 nic zlego sie nie stanie ;)
    • 0

    #6
    Mr.Kilo

    Mr.Kilo

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 508 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Angry, jaka jest różnica, że mówisz, że lepiej 5g?
    • 0

    #7
    patryczek333

    patryczek333

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 238 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wwa
    • Staż [mies.]: 14
    To jak w końcu dawkowac mówicie 5g w DNT ???
    • 0

    #8
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Nie ma to aż takiego wielkiego znaczenia.
    Wiadomo 5g wyjdzie ekonomiczniej, a co do działania to najprawdopodobniej nie odczujesz różnicy.
    • 0

    #9
    patryczek333

    patryczek333

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 238 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wwa
    • Staż [mies.]: 14
    Hm a gdybym przyjmował 10g to mogłyby wystąpić jakieś skutki uboczne że za dużo kreatyny czy coś? Cykl chce robić z 9-10 tygodni..
    • 0

    #10
    jkb-

    jkb-

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4199 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    nie
    • 0

    #11
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Żadne skutki uboczne nie wystąpią jeśli zapewnisz odpowiednią ilość płynów.
    • 0

    #12
    Bob-One

    Bob-One

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4654 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opolskie
    Nie będzie żadnych skutków ubocznych. Możesz spokojnie brać jak chcesz
    Choć ja też jestem zwolennikiem 5g w DNT
    • 0

    #13
    polacek

    polacek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 284 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    Testowalem na sobie na pary cyklach i rzeczywiscie lepiej bylo brac te 5g, pozatym gdzies na tym forum cos takiego czytalem, jezeli chcesz brac 10 to mozesz i 10 nic zlego sie nie stanie ;)



    Ale dlaczego 5g ?



    Dziennie możesz przyswoić nawet 15g. Osobiście testowałem takie dawki i byłem zadowolony.


    Wszyscy lecą schematem 5g i 10g. Każdy jest inny dla jednego, to dobre dawkowanie dla innego nie. Próbuj jakie dawki dla ciebie są ok.
    • 0

    #14
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Optymalna dawka dzienna na DT to 10g i tego bym się trzymał.
    • 0

    #15
    patryczek333

    patryczek333

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 238 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wwa
    • Staż [mies.]: 14
    Sorry za głupie pytanie. Ale jest możliwość że dawkujac kreatyne 10g w dnt mogę mieć gorsze efekty niż przy 5g?? Coś tam kolega wyżej napisał że lepiej brało się 5g
    • 0

    #16
    Bob-One

    Bob-One

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4654 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opolskie
    Nie będziesz miał żadnych gorszych efektów. Nie odczujesz żadnej różnicy.
    Bierz jak Ci wygodniej, koniec kropka :)
    • 0

    #17
    polacek

    polacek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 284 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    Nie odczujesz żadnej różnicy.



    Skąd to możesz wiedzieć ?
    • 0

    #18
    Bob-One

    Bob-One

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4654 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opolskie
    A jaką to różnice może odczuć ?
    Nie są to jakieś mega dawki, które znacząco mogłyby wpłynąć na organizm
    • 0

    #19
    polacek

    polacek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 284 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22
    Dlaczego nie wykorzystać maks możliwości ? Nie są to środki które powodują skutki uboczne :-)
    • 0

    #20
    Bob-One

    Bob-One

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4654 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opolskie
    Wydaje mi się to po prostu nieekonomiczne, resztę wysika ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników