Skocz do zawartości

Zdjęcie

1 CYKL - JAKA KREATYNA?

- - - - - kreatyna co to jest kreatyna marihuana

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
claris94

claris94

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2077 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:okolice warszawy
    • Staż [mies.]: dużo
    witam planuje swoj pierwszy cykl na krecie , dieta jest od polowy lutego ogulnie teraz przez swieta nie trzymana ale to chyba nic nie zmienia bo napewno bedzie dieta ,
    cykl zamierzam zacząc od czerwca badz polowy maja . wtedy moj staz bedzie wynosil 9/10 miesiecy . mysle ze to odpowiedni staz na 1mono, 2 cykl planuje dopiero po 2011 poniewaz nie zalezy mi na braniu odzywek , a ta kreatyne chce wziasc zeby lepjej wyglodac w wakacje. chyba decyzji nie zmienie bo zauwazylem stagnacje juz od jakiegos czasu(2miech) ale poczekam te 2/3miechy jeszcze.

    i teraz tak bo niedlugo bede miec kase i chce zakupic juz suple na ten cykl bo pewnie jak odloze to i tak na cos innego wydam %-)

    moje typy na cykl (licze na pomoc w doborze):

    kreatyna:

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1283.html
    http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-88.html
    http://sklep.kfd.pl/...500g-p-249.html
    http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-349.html

    białko:
    http://sklep.kfd.pl/...wia-p-1553.html

    witaminy:
    http://sklep.kfd.pl/...caps-p-701.html
    http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-558.html


    mam jeszcze takie pytania:

    1.czy po kreatynie sie jeszcze rosnie znaczy czy kreatyna ma jakis negatywny wplyw na wzrost
    2.czy np jak wezme kreatyne w czerwcu to np w listopadzie albo w okresie gdy nie bede brac kreatyny będa jakies efekty bez supli)
    3. zawsze taka podsmiewka byla na silce do np 13-14latkow "tylko nie bierzczie kreatyny bo wam nie bedzie stał" :D czy to prawda ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    hujdodupy

    hujdodupy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2028 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    1. Nie
    2. tak
    3. lol, nie.

    wez universala, albo vitalmaxa.
    Cykl w wakacje ? Jezeli twoim celem jest dobrze wygladac w wakacje to sie spozniles pare miesiecy :)

    Racja, Torres, nie zauważyłem :)
    • 0

    #3
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Oxmo nie uwazasz ze nie ma co pakowac w siebie kreatyne jak waga kosci wynosi wiecej niz miesni?

    Waga w [kg]: 69
    Wzrost w [cm]: 180

    Poza tym ten wiek, dla mnie totalna dyskwalifikacja, zacznij jesc, bo ewidentnie tu sa braki.
    • 0

    #4
    claris94

    claris94

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2077 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:okolice warszawy
    • Staż [mies.]: dużo
    torres uzupelnie profil bo mysle ze cos przytylem bo ostatnio wazyłem sie chyba w grudniu
    waga to pewnie 70kg
    bo np oxmo jest mlodszy o rok , a on bierze kreatyne ? a ja bede miec wiekszy staz jak zaczne brac niz 8 miechow

    a jem jem mam diete pisałem!
    • 0

    #5
    molof

    molof

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 906 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    Po wakacjach wrzuć krete. Tak juz za pozno jest... . Mam podobny staz do twojego (wzrost i wage tez) i wlasnie tak zrobie :) . Teraz trzymaj diete i kup jakies białeczko ew. gainera :)
    • 0

    #6
    claris94

    claris94

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2077 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:okolice warszawy
    • Staż [mies.]: dużo
    mam białko ale G... mi daje
    • 0

    #7
    molof

    molof

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 906 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    Bo tylko uzupełnia diete %-) . Przeciez nie skoczy ci siła od białka. Buduj sie narazie a po wakacjach proboj mowie ci :)
    • 0

    #8
    claris94

    claris94

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2077 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:okolice warszawy
    • Staż [mies.]: dużo
    no tak ale skoro dieta mi nic nie daje , znaczy sporo fatu zrzucilem z brzucha ale waga stoi w mjejscu !
    • 0

    #9
    molof

    molof

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 906 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    Hmm. Dziwne bo ja mam diete + gainerek i waga idzie. Zwieksz bilans kaloryczny
    • 0

    #10
    korek92

    korek92

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 610 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    no tak ale skoro dieta mi nic nie daje , znaczy sporo fatu zrzucilem z brzucha ale waga stoi w mjejscu !


    Skoro spadł fat a waga stoi to trochę mięsa musiało Ci przybyć. Wielu by tak chciało, a Ty jeszcze narzekasz %-)
    • 0

    #11
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Patrz w lustro nie widzisz zmian?
    Obwody tez stoja?
    Jak tak to zwieksz ilosc kcal w diecie.

    69 a 70 to to samo, zrobisz rano lego i juz wazysz kilo mniej, poza tym kwestia nawodnienia, zawartosci pokarmu w kiszkach to +/- masz doatkowe 1-2kg.
    • 0

    #12
    claris94

    claris94

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2077 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:okolice warszawy
    • Staż [mies.]: dużo
    obwody tez stoją i to juz od dawna , ale chyba nie mozna miec 40 w bicu przy wadze 70kg....
    kurde mysle ze mi by kreta pomogla nie wiem wkoncu czy czekac do wrzesnia czy nie ... dotego w lipcu mam przerwe bo silka na miecha zamykana...
    • 0

    #13
    molof

    molof

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 906 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    No to jak siłka sie zamyka to wrzucaj we wrzesniu. Początek szkoły to dobry czas bo mniej nauki :) . Ja mam 35 w bicu przy 67 kg i 185 wzrotu i sie ciesze :P
    • 0

    #14
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    To dobrze ze sie cieszysz ja mam 38.1 przy 180zm i jestem smutny %-)
    • 0

    #15
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Poczytaj teamty w dziale nieco wyżej,na pierwszy rzut oka widać znaczne braki w diecie.
    Jak zamkną silke nie rezygnuj z aktywności fizycznej,poćwicz w plenerze.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko