Skocz do zawartości

Zdjęcie

Żegnamy "bojler" 20kg mniej

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
makiXXL

makiXXL

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 0 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętochłowice

    Pozwolę sobie na zamieszczenie kilku zdjęć mojej drobnej metamorfozy z wagi ok 99 - 100 kg (BMI ~34 tkanka tłuszczowa ~39%) udało mi się zejść do 77-78 kg (BMI 26.9 tkanka tłuszczowa 25.5%).

    Wiek 34 lata

    Wzrost 170 cm

    Staż treningowy od 2005 roku z krótszymi i dłuższymi przerwami

     

    Załączony plik  przodek.jpg   37K   14 pobrań

    Załączony plik  brzuch.jpg   32,98K   7 pobrań

    Załączony plik  bic.jpg   33,74K   8 pobrań

    Załączony plik  bok.jpg   26,08K   7 pobrań

     

    jeszcze kilka kilo do zrzucenia zostało ale mimo wszystko jestem mega zadowolony z obecnego wyglądu ;)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fattastic

    Fattastic

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 112 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Haderslev
    • Staż [mies.]: 24
    Zajebiście, gratuluję i zazdroszczę. Gonię za tym samym (:

    Wysłane z mojego SM-G950F przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #3
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8600 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat

    brawo kolego , super przemiana , powodzenia zycze , kawal dobrej roboty zrobiles 


    • 0

    #4
    makiXXL

    makiXXL

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 0 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętochłowice

    Drobna aktualizacja zdjęć z okolic grudnia 2019 przy wadze ok 73kg, nogi to już luty 2020 odpuszczając dietę przy 80kg i ostatnie zdjęcie biceps z marca 2020 waga 77kg. Obecny cel to zejść w okolice 70kg żeby wyglądać "lepiej" 

    Załączone pliki


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko