Skocz do zawartości

Zdjęcie

Śniadanie... TYLKO NIE OWSIANKA!

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
JamJestEkto

JamJestEkto

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 108 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 12

Witam. Otóż chciałbym się zapytać co wy jadacie na śniadanie? Jem od dobre 10 miesięcy płatki owsiane, mixowałem to i niestety lipa... ostatnio jadam płatki czocapic, nestle bo już nie mam siły jeść płatek owsianych... także wracając do pytania co jeść na śniadanie?

 

dodam, że jestem na masie


Edytowany przez JamJestEkto, 03 styczeń 2014 - 22:39 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ZajacWWA

ZajacWWA

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Warszawa
  • Staż [mies.]: 24+

płatki jęczmienne %)


  • 0

#3
Tomek898

Tomek898

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 84 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Ja często robię omlet z dodatkiem białka(wanilia/ kokos), do tego wiórki kokosowe i kakao, mi smakuje i  się nie nudzi :D


    • 0

    #4
    Davv

    Davv

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 707 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia/Biały Bór
    • Staż [mies.]: 4lata

    Co chcesz.

     

    Jajka/pierś z kurczaka/polędwica drobiowa/serek wiejski + pieczywo ew. placek (ale tutaj masz owsiane  %)


    • 0

    #5
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    jajecznica? omlet?


    • 0

    #6
    expert777

    expert777

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 515 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat

    cokolwiek tylko chcesz możesz jesc przecież nie ma zadnych "zakaznaych" produktów których byś nie mógł jeść.


    Edytowany przez expert777, 03 styczeń 2014 - 22:40 .

    • 0

    #7
    Tomek898

    Tomek898

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    dokładnie, a poza tym jajecznicę czy omlet możesz bardzo szybko przyrządzić


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    cokolwiek tylko chcesz możesz jesc przecież nie ma zadnych "zakaznaych" produktów których byś nie mógł jeść.


    Czyli paczki i chipsy tez mozna?
    • 0

    #9
    Sloth

    Sloth

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Czyli paczki i chipsy tez mozna?

    "Tak, tylko wlicz w BTW"  :loler: 


    • 0

    #10
    expert777

    expert777

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 515 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat

    massive powiem ci tylko tyle ze jeszcze kilka lat temu na forach pisaliście ze nie można jesc ziemniakow na mase lepiej ryz, sporo osób pisze dalej ze jajek jesc nie można, jedza niektórzy 4 razy kurczaka na dzień a unikają miesa innego rodzaju, w necie spotkać można filmiki osób które jak ognia unikają tłuszczu i pija mleko 0,5% na masie, a za to wala po 2l coli light i mówią że to jest ok. Owszem może zjeść pączka na śniadanie bo niby czemu nie umrze od tego??? Zresztą większość ludzi nie patrzy na zdrowie tylko na makrosy. Ja nie mówie że ma jeść codziennie ale jak zje raz na czas to niby co się stanie? wiesz ze przez takie pisanie ze tego nie można tego tez, większość osób co się odchudza to raz ze nie wytrzymuje na diecie, dwa ma efekt jojo bo nie może wytrzymać bez takiego jedzenia. W mojej opinii lepiej jak zje raz na czas pączka niż będzie żłopał cole light litrami i zajadał jogurty bez tłuszczu i tawróg odtłuszczony. Nawet źle napisałem nie w mojej opinii tylko tak po prostu jest.


    Edytowany przez expert777, 04 styczeń 2014 - 12:56 .

    • 2

    #11
    adkens

    adkens

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20376 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    możesz zrobić z mąki pełnoziarnistej , orkiszowej, żytniej omlet jak nie lubisz owsianych


    • 0

    #12
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    massive powiem ci tylko tyle ze jeszcze kilka lat temu na forach pisaliście ze nie można jesc ziemniakow na mase lepiej ryz, sporo osób pisze dalej ze jajek jesc nie można, jedza niektórzy 4 razy kurczaka na dzień a unikają miesa innego rodzaju, w necie spotkać można filmiki osób które jak ognia unikają tłuszczu i pija mleko 0,5% na masie, a za to wala po 2l coli light i mówią że to jest ok. Owszem może zjeść pączka na śniadanie bo niby czemu nie umrze od tego??? Zresztą większość ludzi nie patrzy na zdrowie tylko na makrosy. Ja nie mówie że ma jeść codziennie ale jak zje raz na czas to niby co się stanie? wiesz ze przez takie pisanie ze tego nie można tego tez, większość osób co się odchudza to raz ze nie wytrzymuje na diecie, dwa ma efekt jojo bo nie może wytrzymać bez takiego jedzenia. W mojej opinii lepiej jak zje raz na czas pączka niż będzie żłopał cole light litrami i zajadał jogurty bez tłuszczu i tawróg odtłuszczony. Nawet źle napisałem nie w mojej opinii tylko tak po prostu jest.


    Wlasni przez takie pdejscie ludzia wbija sie do glowy filozofie rodem z warszawskich koksow. Albo jestes zdeterminowany aby przeprowadzic redukcje albo bawisz sie w polsrodki wlasnie takimi metodami doprowadzajac do efektu jojo. Co do utartych pewnych mitow nigdy nie propagowalem restrykcyjnej diety. Na forum staramy sie wpajac roznorodnosc i urozmaicanie jadlospisu wedle uznania,jednakze bazujac na pelnowartosciowych zrodlach btw. Wrzucanie wszystkich do jednego wora swiadczy tylko o waskich horyzontach
    • 1

    #13
    expert777

    expert777

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 515 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat

    No nie rodem z wk bo właśnie pisałem o coli itp. to czytaj uważniej a nie wciskaj mi ze ja promuje ten styl co wk bo to kłamstwo,

    Co do determinacji to można poswiecic wszystko, można robic z głową, albo robic głupio, ty sugerujesz 1 ja 2, tylko twoja teora ma taki błąd ze nie kazdy poświeci wszystko żeby zgubic pare kilo bo ma wazniejsze rzeczy na głowie. I ja nie napisałem ze ciebie wrzucam do worka tylko jakie są trendy i jakie były jeszcze kilka lat temu. A co do filozofii wk to nie bądź hipokryta bo sam nie raz piszesz posty " byle by sie makro zgadzało" to już tobie bliżej do nich. I nie atakuj mnie wąskimi horyzontami bo ja cie nie obrazam. Jak się nie ma argumentów to się zaczynają słowne utarczki. znajdź mi moje 2 wypowiedzi gdzie cos źle napisałem i udowodnij ze to jest nieprawda to podam ci nr w lotku jakie jutro wygrają :-)


    Edytowany przez expert777, 04 styczeń 2014 - 16:03 .

    • 0

    #14
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Apropo samozwańczych( vide wk) ekspertów:

     

     

    cokolwiek tylko chcesz możesz jesc przecież nie ma zadnych "zakaznaych" produktów których byś nie mógł jeść.

    Brzmi znajomo?
     
    Nie czepiam się,ale hołduje zasadzie,iż jesteś tym co jemy.Nie traktujmy naszych organizmów jak śmietników są pewne grupy produktów,których powinniśmy unikać jeśli propagujemy zdrowy styl życia.
    Wracając do redukcji i aspektów z nią związanych nie chodzi o ascetyczny podejście do tematu,stosowanie katorżniczych diet,a nie oszukiwanie samyc siebie i stosowanie pół środków.
    Przemyślana redukcja nie jest,aż tak absorbująca,a wyrabiabie złych nawyków może procentować powrotem do punktu wyjścia( czyt. efekt jojo)
     
    Nie obrażam Cię,ale jak próbujesz mnie podpiąć pod pewne schematy nie pozostaję dłużny i nie zaprzeczaj o wrzucaniu wszystkich do jednego worka,wystarczy przytoczyć:
     

    massive powiem ci tylko tyle ze jeszcze kilka lat temu na forach pisaliście ze nie można jesc ziemniakow na mase lepiej ryz, sporo osób pisze dalej ze jajek jesc nie można, jedza niektórzy 4 razy kurczaka na dzień a unikają miesa innego rodzaju
     

     

    btw, czekam na te numery


    • 0

    #15
    expert777

    expert777

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 515 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat

    odpisze tu ostatni raz bo nie chce robic śmietnika :

    1.to samo pisałeś ty "byle by się makro zgadzało" co już napisałem ci wcześniej , i tu moja wypowiedz nie jest kłamstwem bo dobrze mu napisałem może zjeść co chce na radukcji to nie jest  cos co źle napisałem

    2.to tez jest prawdą bo tak pisało się na forach jeszcze nie dawno nie wiem czy ty akurat tez bo nie przegladłem twoich 40k postów, ale większość tak pisała. koniec tematu bo się robi dyskusja nie na temat.


    Edytowany przez expert777, 05 styczeń 2014 - 01:45 .

    • 0

    #16
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Ad.1.

    Nie sądze,iż polecałem komuś bazowanie na dowolnych produktach.Ewentualnie stwierdzenie użyte w kontekście wyboru altenrnatywy w ramach tych samych polecanych grup żywieniowych ,przykład twarróg/serek wiejski/grani/homogenizoany naturalny.

     

    Ad.2.

    Właśnie cały szkopuł tkwi w tym,iż nigdy nie skreslałem z jadłospisu ziemniaków jako dobrego źróda ww więc nieco rozminąłeś się z prawdą.

     

     numerów nadal nie dostałem...


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko