Skocz do zawartości

Zdjęcie

ŚLOSAR Fitness Motivation (masa) hi tec PT4

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
slosar1990

slosar1990

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    post-277767-0-17345300-1452626172.jpg


    Cześć :D


    kolejna edycja i kolejna dawka motywacji oraz doświadczenia dzięki Hi Tec Progress Test!

    kto mnie zna ten zna kto NIE ten pozna :p hehe

    Napewno celem jest jakościowa budowa masy mięśniowej ale wyjdzie w praniu ..

    powiem krótko i nie będę owijał w bawełnę po zawodach w kwietniu odpuściłem wszystko,

    niestety ale musiałem czasem w życiu tak jest..straciłem formę ale odzyskałem życie i Rodzinę :)

    to kolejne moje bogate doświadczenie z którym chętnie mogę podzielić się z innymi.

    Teraz patrzę na to wszystko i podchodzę do robienia formy trzezwym okiem

    dlatego wiem .że ta edycja będzie dla mnie kluczem aby zrobić hałas w

    WIELKIM FINALE HI TEC !!!!


    AKTUALNE

    (zdjęcia i pomiary)

    • waga 94kg
    • łydka 42cm
    • udo dół 49cm
    • udo góra 61cm
    • pas 92cm
    • klatka 114cm
    • biceps 42cm
    • BF ok 12-13%

    Mój trening oraz dieta + suplementacja na bierząco od pierwszego wpisu

    majteczki z reniferem jako, że będzie to edycja świąteczna haha ;)


    ŻYCZĘ WSZYSTKIM POWODZENIA I WYTRWAŁOŚCI !!!

    Załączone pliki


    Edytowany przez slosar1990, 28 sierpień 2017 - 18:23 .

    • 0

    #2
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    powodzonka :-D


    • 0

    #3
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    powodzonka :-D

    Dzięki


    • 0

    #4
    tidus666

    tidus666

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2619 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 36

    No niestety często forma w BB wymaga poświęceń, niewdzięczny i egoistyczny sport...wystarczy posłuchać kobiet kulturystów, albo poczytać podziękowania po okresie startowym, ile one muszą wycierpieć te nasze kochane kobiety  :rolleyes: Tym bardziej szacun za znalezienie równowagi między życiem, a pasją.

    Pozdrawiam i życzę powodzenia! :)


    • 2

    #5
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    No niestety często forma w BB wymaga poświęceń, niewdzięczny i egoistyczny sport...wystarczy posłuchać kobiet kulturystów, albo poczytać podziękowania po okresie startowym, ile one muszą wycierpieć te nasze kochane kobiety  :rolleyes: Tym bardziej szacun za znalezienie równowagi między życiem, a pasją.

    Pozdrawiam i życzę powodzenia! :)

    Wiem o co chodzi bo wiem jakie piekło przeszła moja rodzina  ;p  ale to przeszłość... Tak pozbieralem się że wszystkim i nabrałem sił by móc to kontynuować mocno wierzę w swoje możliwości i mam nadzieję że osiągnę zamierzony cel w PT  

    wielkie dzięki za mądre słowa i życzę wzajemnie powodzenia


    • 0

    #6
    M.a.r.e.n.

    M.a.r.e.n.

      Zawodnik Strongman u105

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7186 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    Powodzenia Robert !!!
    • 1

    #7
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Powodzenia Robert !!!

    Wielkie dziękuję Byku


    • 0

    #8
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20966 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno
    Powodzenia :p
    • 0

    #9
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Powodzenia :p

     

    Powodzenia :p

    Dzięki


    • 0

    #10
    ArturArciszewski

    ArturArciszewski

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3107 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52

    ulala super ;) działamy !


    • 0

    #11
    GhosT23

    GhosT23

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1972 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno k/ Wielunia
    • Staż [mies.]: mało

    powodzenia :P


    • 0

    #12
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    ulala super ;) działamy !

    Działamy już 1kg więcej na wadze


    powodzenia :P

    Dzięki


    • 0

    #13
    tatuncio

    tatuncio

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13818 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    Powodzenia Robert, wytrwania do końca !


    • 0

    #14
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Powodzenia Robert, wytrwania do końca !

    Tatuncio dziękuję i obiecuje  fajerwerki 


    No to ruszamy 💪💪💪

    Załączone pliki


    • 0

    #15
    ArturArciszewski

    ArturArciszewski

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3107 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52

    barki juz popuchniete;)


    • 0

    #16
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    U mnie dziś jeszcze dzień na zebranie wszystkiego do kupy  zdjęcia trening wszystko według planu wszystko będzie jutro konkretny wpis


    • 0

    #17
    tatuncio

    tatuncio

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13818 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    no to czekam . . .


    • 0

    #18
    ArturArciszewski

    ArturArciszewski

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3107 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 52

    ja juz go znam :D


    • 0

    #19
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    no to czekam . . .

    Jadę właśnie do pracy i zawsze czytam sobie jakieś wpisy po powrocie usiądę i przedstawię swoje makro posiłki trening i resztę ważnych info..wierze że dziennik będzie robił wrażenie pozdrawiam Tatuś

    ja juz go znam :D

    No tak ale jednak może czymś Cię zaskoczę hehe 


    Edytowany przez slosar1990, 13 wrzesień 2017 - 04:39 .

    • 0

    #20
    slosar1990

    slosar1990

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik


    Edytowany przez slosar1990, 13 wrzesień 2017 - 04:36 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko