Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia siłowe a cellulit

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sowasniezna

sowasniezna

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Edoras
    • Staż [mies.]: 16

    Czy ćwiczenia siłowe z obciążeniem własnego ciała (drążek, dipsy, pompki itp.) mogą powodować cellulit? 

    Czy ćwiczenia ze sztangielkami mogą go pogłębiać? Co zrobić by treningiem siłowym zlikwidować pomarańczową skórkę? Nie wiem czy warto kiedyś zainwestować w sprzętdo treningu siłowego, skoro nie będzie mi służył. Pomóżcie.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rozwalacz

    Rozwalacz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 282 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    Zadne cwiczenia nie moga powodowac cellulit.... kto ci takie glupoty nagadal?

     

    Aby pozbyc sie celulitu musisz stracic na wadze, czyli: cwiczenia, cardio + dieta


    • 0

    #3
    sowasniezna

    sowasniezna

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 204 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Edoras
    • Staż [mies.]: 16

    Gdzieś czytałam, że w rozwiniętych mięśniach krew dobrze krąży, ale w tkance łącznej, podskórnej gorzej, i, że to możne powodować cellulit


    • 0

    #4
    Alfer

    Alfer

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 753 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Good'Ol South
    • Staż [mies.]: 28

    Ćwiczenia budują mięśnie i naciągają skórę, dzięki czemu niwelują cellulit, nic się nie martw, od ćwiczenia na pewno się nie pojawi. :D


    • 0

    #5
    sowasniezna

    sowasniezna

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 204 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Edoras
    • Staż [mies.]: 16

    "Otóż ćwiczenia siłowe, prowadzące do rozwoju mięśni mogą prowadzić nawet do zaostrzenia się cellulitu. I tu ma swoje wyjaśnienie ów paradoks, o którym napisałam we wstępie. Rozwijające się mięśnie mogą uciskać inne tkanki, utrudniać krążenie, a więc raczej sprzyjać niż likwidować skórkę pomarańczową. Żeby cellulit usunąć, lub przynajmniej złagodzić należy więc wybrać aktywność fizyczną, która raczej usprawni układ krążenia i pobudzi cyrkulację limfy niż taką, która pozwoli nam zyskać na sile."

     

    Nie wiem jak to w końcu jest.

     

    kawałek artykułu o skórce pomarańczowej ze strony:

    http://micelife.repu...pl/cellulit.htm


    Edytowany przez sowasniezna, 23 luty 2014 - 22:27 .

    • 0

    #6
    Rozwalacz

    Rozwalacz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 282 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    "Rozwijajace miesnie moge uciskac na inne tkanki" - WTF???? Boze co za bzdury! Szkoda ze autora tego artykulu nie ma na koncu....

    Nie wiem czy wiesz ale budowa miesni trwa wiele lat. To nie jest tak ze wchodzisz na silke, robisz 2 serie na bicka i nagle bum! jestes She-Hulk.

    A utrudnianie krazenia to moze spowodowac ew. siedzenie na tylku przed tv.

    Kazdy ruch jest zdrowy, a cwiczenia silowe tylko CI POPRAWIA krazenie a nie go pogorsza lol

     

    Jak ludzie lubia idiotyzmy wypisywac na necie... fak...


    • 1

    #7
    HerradiChn

    HerradiChn

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 205 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    W internetach mnóstwo bzdur wypisują, ale będąc chociaż odrobinę ogarniętym można spokojnie na logikę większość z nich wychwycić. Jak napiszą, że bicie się wałkiem po głowie pomaga zlikwidować cellulit, też uwierzycie? ;O

     

    * z tym wałkiem tak prymitywnie, ale nie chciałem wulgaryzmów ani obrzydlistw


    Edytowany przez HerradiChn, 24 luty 2014 - 13:34 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko