Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ćwiczenia brzucha oraz mięśni ramoin

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
ZiomKoks

ZiomKoks

    Się rozkreca

  • Zbanowany
  • PipPipPip
  • 278 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7

    Coś jak naturalna kulturystyka?Ciekawe, dobra nie zaśmiecamy, dzięki kolego za info.


    • 0

    #22
    Przemek24qwe

    Przemek24qwe

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Kiedy ćwiczę nie boli mnie kręgosłup. Ćwiczę na dywanie i na rozłożonej na nim bluzie. Zresztą nie widzę kociego grzbietu podczas robienia ABS. Ktoś się jeszcze o tym wypowie? Jak prawidłowo ćwiczyć na drążku, by wyćwiczyć brzuch?


    • 0

    #23
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    tutaj masz poprawne wykonanie:
    http://www.kfd.pl/un...aku-34521.html/


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko