Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 417 tematy
  • 173517 Odpowiedzi
DT by Tay - ostatnich postów przez TayTay

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4326 tematy
  • 352989 Odpowiedzi
Pomału do celu - ostatnich postów przez ĆwiczęSe92

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 417 tematy
  • 105809 Odpowiedzi
***DZIENNIK TRENINGOWY by K... - ostatnich postów przez Malwiniak

Przełącz Serwisy partnerskie Serwisy partnerskie

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2367 tematy
  • 63606 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 19 01 2020 Przez mar9

Sklep KFD - Forum

  • 746 tematy
  • 16463 Odpowiedzi
Informacja o Dostepnosci To... - ostatnich postów przez ra1

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1511 Odpowiedzi
Wiosłowanie sztangielką - ostatnich postów przez Gatz

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 58355 tematy
  • 442566 Odpowiedzi
Dieta do oceny - ostatnich postów przez Oskar181

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62508 tematy
  • 516256 Odpowiedzi
Booster testosteronu - ostatnich postów przez Guerrier

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 tematy
  • 29831 Odpowiedzi
Hi-Tec Whey C-6 - ostatnich postów przez kruk46

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2178 tematy
  • 19500 Odpowiedzi
2 śniadanie w pracy - ostatnich postów przez nobbo

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 81338 tematy
  • 607452 Odpowiedzi
Coraz mniej sily. - ostatnich postów przez Dawid12346

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11511 tematy
  • 81292 Odpowiedzi
Push pull co dwa dni - ostatnich postów przez ADDD

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 29236 tematy
  • 388911 Odpowiedzi
Luźne tematy w dopingu, kró... - ostatnich postów przez Mariano87

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3386 tematy
  • 21645 Odpowiedzi
Bieznia do domowej siłowni - ostatnich postów przez Snakuu1296

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 460 tematy
  • 25486 Odpowiedzi
Collin Clarke - ostatnich postów przez Wdobrąstronę

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27552 tematy
  • 73833 Odpowiedzi
okolice łokcia - ostatnich postów przez Kasia-SYNERGIA-Chorzów

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 313 tematy
  • 24322 Odpowiedzi
Pas pod trening siłowy - ostatnich postów przez ThreeDog

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1590 tematy
  • 30690 Odpowiedzi
Treningi piłkarskie - ostatnich postów przez pawka1988

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1375 tematy
  • 18609 Odpowiedzi
Rękawice sparingowe 7oz. Kt... - ostatnich postów przez Davidzior

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3820 tematy
  • 35256 Odpowiedzi
Opanowanie sztuk walki - ostatnich postów przez Rzezucha

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 2031 tematy
  • 79695 Odpowiedzi
Ocena bf i kiedy wejsc na u... - ostatnich postów przez becek1234

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 63 tematy
  • 940 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 25 01 2020 Przez Juraxey

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23504 tematy
  • 558766 Odpowiedzi
Aplikacja do zapisywania pl... - ostatnich postów przez mar9

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 426 tematy
  • 23574 Odpowiedzi
Jagody ACAI - ostatnich postów przez activiteflow

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje
 
  • 4729908 Wszystkich postów
  • 290172 Wszystkich użytkowników
  • WixDiab Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników
 Zamknij okienko