Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 396 tematy
  • 166267 Odpowiedzi
Massive - ostatnich postów przez ProfesorPaker

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4055 tematy
  • 341039 Odpowiedzi
Walka o lepszego siebie - D... - ostatnich postów przez Daniel2013

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 394 tematy
  • 106508 Odpowiedzi
DT proxones - ostatnich postów przez proxones

Przełącz Serwisy KFD Serwisy KFD

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2144 tematy
  • 60085 Odpowiedzi
Zdjęcie

Akademia KFD

  • 11 tematy
  • 331 Odpowiedzi
Kursy na 2017 - ostatnich postów przez yasminna

Sklep KFD - Forum

  • 758 tematy
  • 16232 Odpowiedzi
Nowości w ofercie KFD - ostatnich postów przez LubięPlacki

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1495 Odpowiedzi
Ściąganie drążka wyciągu gó... - ostatnich postów przez ProfesorPaker

TV KFD.pl

  • 213 tematy
  • 3270 Odpowiedzi
JASKRA - Leczenie laserowe - ostatnich postów przez yasminna

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 55115 tematy
  • 422114 Odpowiedzi
Dieta IF a praca - ostatnich postów przez renoxd

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 60908 tematy
  • 521949 Odpowiedzi
Dobrze dawkuje ? - KFD prod... - ostatnich postów przez WLKPRTE

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2689 tematy
  • 29326 Odpowiedzi
KFD VitaPak+ (Witaminy i Mi... - ostatnich postów przez Donmaccarone

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2108 tematy
  • 19148 Odpowiedzi
Multicooker - posiada ktoś? - ostatnich postów przez ziomciu101

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 78104 tematy
  • 591241 Odpowiedzi
ABS i aeroby - ostatnich postów przez hubertii

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 10365 tematy
  • 75826 Odpowiedzi
nowy p - ostatnich postów przez elofrytki

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 27297 tematy
  • 336928 Odpowiedzi
AndroChem - temat zbiorczy - ostatnich postów przez Wiiiiiiiiggggg

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3291 tematy
  • 21173 Odpowiedzi
rowerek treningowy - ostatnich postów przez Daniel2013

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 461 tematy
  • 25377 Odpowiedzi
Brian Shaw - ostatnich postów przez pakoliklo

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 26682 tematy
  • 69695 Odpowiedzi
APT [Anterior Pelvic Tilt] - ostatnich postów przez Arnak

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 214 tematy
  • 21930 Odpowiedzi
W drodze do 200kg w przysia... - ostatnich postów przez tub

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1524 tematy
  • 30407 Odpowiedzi
Eliminacje MŚ 2018 Czarnogó... - ostatnich postów przez AnPeter90

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1325 tematy
  • 18456 Odpowiedzi
Trening - ostatnich postów przez Rzezucha

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3696 tematy
  • 34832 Odpowiedzi
Taekwondo czy boks? - ostatnich postów przez Rzezucha

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1884 tematy
  • 78241 Odpowiedzi
Road To Glory By MiszaMG ^^ - ostatnich postów przez Shadox

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 670 tematy
  • 6240 Odpowiedzi
Nie dostałem statusu PRO - ostatnich postów przez -V-I-T-U-S-

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 22948 tematy
  • 555350 Odpowiedzi
Domowa siłownia 500+, ogran... - ostatnich postów przez ~Game

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 412 tematy
  • 23300 Odpowiedzi
Jak ułożyć trening FBW? - ostatnich postów przez Slocate

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Top 10 postujących wczoraj

Ostatnia aktywność Facebook

 
  • 4543954 Wszystkich postów
  • 275899 Wszystkich użytkowników
  • AnPeter90 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko