Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe
Dzienniki Treningowe - Zaawansowani
|
|
![]()
|
Dzienniki Treningowe
|
|
![]()
|
Dzienniki Treningowe Kobiet
|
|
![]()
|
Przełącz Serwisy partnerskie Serwisy partnerskie
|
|
![]()
|
Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja
![]() |
DietaMasz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się. |
|
![]()
|
![]() |
Odżywki i Suplementy DietyDział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie. |
|
![]()
|
![]() |
Ranking Odżywek
|
|
![]()
|
![]() |
Przepisy KulinarneJedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem. |
|
![]()
|
Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness
![]() |
Trening dla początkującychPodstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie. |
|
![]()
|
![]() |
Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanychDział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym . |
|
![]()
|
![]() |
DopingJeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc. |
|
![]()
|
![]() |
Fitness / WellnessChcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie. |
|
![]()
|
![]() |
Galeria mistrzów
|
|
![]()
|
Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty
![]() |
Zdrowie
|
|
![]()
|
![]() |
Powerlifting - Trójbój SiłowyDział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi |
|
![]()
|
![]() |
Sporty siłowe i ogólnorozwojoweStrongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu. |
|
![]()
|
Przełącz Sztuki walki Sztuki walki
![]() |
MMAMieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma. |
|
![]()
|
![]() |
Pozostałe Sztuki WalkiBoks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona. |
|
![]()
|
Przełącz Działy Luźne Działy Luźne
![]() |
Foto i videoalbum
|
|
![]()
|
![]() |
AdministracjaJeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu. |
|
![]()
|
![]() |
GadaniecCzyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;) |
|
![]()
|
![]() |
CzytelniaArtykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie. |
|
![]()
|
Najnowsze zmiany statusów
-
Radek1982
Dzień dobry, jest Radek i jestem tu nowy. Zaczynam przygodę z siłownią i mam nadzieję, że znajdę tutaj odpowiedzi na wiele pytań. Pozdrawiam wszystkich
-
.WojtasS.
Jest jakaś strona na której da się samodzielnie ułożyć dietę w tak samo prosty sposób jak było na ar.pl?
-
BigOne
2 posty na dzień i to tylko w dziale doping. Obstawiam, że strona umrze śmiercią naturalną. Nawet modów już nie ma. Ehh KFD z roku 2013 ro było coś...
Pokaż komentarze (5)
Najnowsze tematy
-
Trening i suple z lekami beta-blokerami
Michalstrzelec - mar 11 2023 16:31
-
Redukcja czy rekompozycja
Meff - sty 29 2023 22:53
-
Spalacze tluszczu przy diecie ketogenicznej
09Just - sty 25 2023 00:17
-
SMOOTHIE ŚNIADANIOWE Z ODŻYWKĄ I OWOCAMI MROŻONYMI
NutkaSmaku - sty 21 2023 15:17
-
SMOOTHIE ŚNIADANIOWE Z OWOCAMI MROŻONYMI i OD
NutkaSmaku - sty 21 2023 15:16
- 4738965 Wszystkich postów
- 293011 Wszystkich użytkowników
- Czarek87 Najnowszy użytkownik
- 47448 Najwięcej użytkowników
36 użytkowników, 1747 gości, 1 anonimowych użytkowników
marcjankka, Bing, Google, Fattastic, Facebook, piratjack, GoingMad, kabas7, cezix, Hellscream, marcinso, TayTay
, Diablo9816
, bluszczyk
, bofff, adonisXXI, Matizzz6
, byh81, Prezi
, szumi1991, xiva85, staffordshirebullterrier, Zagmatwany, Woodzu
, keniutek
, locutus85, piotrgron84, dibo1977, Pampek, genowef, kistos
, kamanab, 6094, boomelant, Bydlur
, ThePredator
, gs4sowa, kalfi25, k1s1el