Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 411 tematy
  • 172662 Odpowiedzi
Shin trenuje - road to MŚ - ostatnich postów przez sensoryczny

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4256 tematy
  • 350851 Odpowiedzi
DT Bydlur - ostatnich postów przez kokosxpxp1

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 409 tematy
  • 109974 Odpowiedzi
DT Beatrycze :D - ostatnich postów przez beatrycze2107

Przełącz Serwisy partnerskie Serwisy partnerskie

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2332 tematy
  • 63245 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 17 07 2018 Przez vess10

Sklep KFD - Forum

  • 745 tematy
  • 16327 Odpowiedzi
Informacja o Dostepnosci To... - ostatnich postów przez DobrePączki

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1510 Odpowiedzi
Aplikacja mobilna - Atlas Ć... - ostatnich postów przez hormone

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 57530 tematy
  • 438095 Odpowiedzi
Czy jak ktos ma wysoki chol... - ostatnich postów przez XCLoverX

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62179 tematy
  • 515295 Odpowiedzi
UWAGA trefne produkty z BES... - ostatnich postów przez bojler36

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 tematy
  • 29807 Odpowiedzi
KFD Premium Collagen - 400... - ostatnich postów przez DobrePączki

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2164 tematy
  • 19382 Odpowiedzi
Jak "odsolić" orzes... - ostatnich postów przez polmetra

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 80412 tematy
  • 603769 Odpowiedzi
ściąganie łopatek - ostatnich postów przez keepp

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11078 tematy
  • 79518 Odpowiedzi
Trening nogi - ostatnich postów przez Ryfel

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 28862 tematy
  • 368381 Odpowiedzi
RxTestE Testosterone  Enant... - ostatnich postów przez mundy

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3357 tematy
  • 21531 Odpowiedzi
Zbyt umięśnione nogi - ostatnich postów przez kravmaga

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 458 tematy
  • 25454 Odpowiedzi
Brian Shaw - ostatnich postów przez bonanza5

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27244 tematy
  • 72410 Odpowiedzi
trądzik a suple - ostatnich postów przez wixon

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 286 tematy
  • 25055 Odpowiedzi
5/3/1 by Jim Wendler - pyta... - ostatnich postów przez k1s1el

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1571 tematy
  • 30610 Odpowiedzi
Jaki najlepszy sport poza s... - ostatnich postów przez pawelek10

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1364 tematy
  • 18565 Odpowiedzi
Cera trądzikowa a mma - ostatnich postów przez Ferguson

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3772 tematy
  • 35119 Odpowiedzi
Worek bokserski - ostatnich postów przez Rzezucha

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1993 tematy
  • 79299 Odpowiedzi
po roku ostrych treningów - ostatnich postów przez kravmaga

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 54 tematy
  • 800 Odpowiedzi
Zdjęcie

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23351 tematy
  • 557560 Odpowiedzi
Jakie obciążęnie?! - ostatnich postów przez pekuu

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 425 tematy
  • 23506 Odpowiedzi
Boring But Big - ostatnich postów przez NIGHTHAWK7

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje
 
  • 4681650 Wszystkich postów
  • 286109 Wszystkich użytkowników
  • Gagman1 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników
 Zamknij okienko