Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 418 tematy
  • 173589 Odpowiedzi
DT MEFF - road to 300kg mc - ostatnich postów przez Meff

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4344 tematy
  • 353469 Odpowiedzi
KEEP CALM AND LIFT - dzienn... - ostatnich postów przez SIXPACk

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 419 tematy
  • 105884 Odpowiedzi
Dziennik Treningowy B3AM - ostatnich postów przez B3AM

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 58581 tematy
  • 443325 Odpowiedzi
Zbyt szybkie chudnięcie? - ostatnich postów przez Wizygran

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62519 tematy
  • 516317 Odpowiedzi
Suple na regenerację oraz p... - ostatnich postów przez Janek94

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 tematy
  • 29833 Odpowiedzi
KFD Premium Pre-Workout II - ostatnich postów przez ziomciu101

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2185 tematy
  • 19518 Odpowiedzi
Masło orzechowe, rozpuszcza... - ostatnich postów przez OlekZG

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 81629 tematy
  • 608170 Odpowiedzi
Plan do oceny - ostatnich postów przez BarBaq

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11653 tematy
  • 81703 Odpowiedzi
Push & Pull 4 dni - Red... - ostatnich postów przez OlekZG

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 29328 tematy
  • 390957 Odpowiedzi
Gorillaz Pharmacy - ostatnich postów przez OlekZG

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3393 tematy
  • 21667 Odpowiedzi
Jaka odzież oraz obuwie na... - ostatnich postów przez Jogerka

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 460 tematy
  • 25489 Odpowiedzi
Mamdouh Elssbiay - ostatnich postów przez bonanza5

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27690 tematy
  • 74116 Odpowiedzi
Problem  z libido i nadwaga - ostatnich postów przez frauc

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 322 tematy
  • 24334 Odpowiedzi
Buty do treningu siłowego - ostatnich postów przez pawest

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1600 tematy
  • 30708 Odpowiedzi
Ćwiczenia przy dyskopatii - ostatnich postów przez adndr

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1379 tematy
  • 18614 Odpowiedzi
FAME MMA 8: Ferrari vs Wiew... - ostatnich postów przez pustykielon

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3829 tematy
  • 35260 Odpowiedzi
sprzet z Tajlandii - ostatnich postów przez Cappy21

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 2038 tematy
  • 79686 Odpowiedzi
Strongzonk1 - ostatnich postów przez Tomek19900

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 63 tematy
  • 980 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 03 03 2021 Przez Clashwwl

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23602 tematy
  • 559026 Odpowiedzi
SPAM POST- Wejście poniżej... - ostatnich postów przez lMAGO

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 426 tematy
  • 23576 Odpowiedzi
Jak ułożyć trening FBW? - ostatnich postów przez nonson

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Najnowsze tematy

 
  • 4736401 Wszystkich postów
  • 292062 Wszystkich użytkowników
  • DamianHulk Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników
 Zamknij okienko