Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 412 tematy
  • 172699 Odpowiedzi
Chudy ale wariat DT - ostatnich postów przez hoodykr

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4266 tematy
  • 351121 Odpowiedzi
14 Latek robi mięśnie xD St... - ostatnich postów przez Soquł

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 410 tematy
  • 110001 Odpowiedzi
Patrycja Krawiecka Bikini F... - ostatnich postów przez -GoldenBoy-

Przełącz Serwisy partnerskie Serwisy partnerskie

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2337 tematy
  • 63310 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Dzisiaj, 14:03 Przez Hwk5

Sklep KFD - Forum

  • 745 tematy
  • 16341 Odpowiedzi
Sklep KFD - opinie klientów - ostatnich postów przez ~Grzegorz

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1510 Odpowiedzi
Aplikacja mobilna - Atlas Ć... - ostatnich postów przez hormone

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 57616 tematy
  • 438666 Odpowiedzi
Redukcja ze 105kg ok 2400 k... - ostatnich postów przez Arthass

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62212 tematy
  • 515405 Odpowiedzi
Herbalife - ostatnich postów przez MaciekMaj98

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 tematy
  • 29808 Odpowiedzi
KFD Premium Collagen - 400... - ostatnich postów przez yasminna

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2164 tematy
  • 19389 Odpowiedzi
Przepisy dieta bezglutenowa - ostatnich postów przez Arthass

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 80477 tematy
  • 604207 Odpowiedzi
Chudzielec na siłowni - ostatnich postów przez nazwezajeli

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11101 tematy
  • 79653 Odpowiedzi
Powrót po pólrocznej przerw... - ostatnich postów przez ~Grzegorz

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 28889 tematy
  • 369619 Odpowiedzi
Luźne tematy w dopingu, kró... - ostatnich postów przez kabas7

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3360 tematy
  • 21540 Odpowiedzi
Uzyskanie "imponującej... - ostatnich postów przez IceMan07

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 459 tematy
  • 25455 Odpowiedzi
powie mi ktoś kto to jest ? - ostatnich postów przez kokos284

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27265 tematy
  • 72504 Odpowiedzi
interpretacja wyników badan... - ostatnich postów przez Zieliush

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 288 tematy
  • 25083 Odpowiedzi
Blood and Chalk - ostatnich postów przez -Adrian

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1576 tematy
  • 30618 Odpowiedzi
Sport a czynniki psychlogic... - ostatnich postów przez Julo91

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1364 tematy
  • 18567 Odpowiedzi
Pierwszy trening - ostatnich postów przez Ryfel

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3777 tematy
  • 35131 Odpowiedzi
Buty bokserskie - jak dobrać? - ostatnich postów przez sebter95

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1996 tematy
  • 79349 Odpowiedzi
Strongzonk1 - ostatnich postów przez Tomek19900

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 54 tematy
  • 838 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 11 08 2018 Przez IMADŁO

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23358 tematy
  • 557686 Odpowiedzi
SPAM POST- Wejście poniżej... - ostatnich postów przez darkghoust

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 426 tematy
  • 23526 Odpowiedzi
LEANGAINS / Intermittent Fa... - ostatnich postów przez corvus-pl

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje
 
  • 4688761 Wszystkich postów
  • 286428 Wszystkich użytkowników
  • BarteX001 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników
 Zamknij okienko