Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 411 tematy
  • 165679 Odpowiedzi
SLIN - trening dziadka mroza. - ostatnich postów przez SLIN

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4277 tematy
  • 351861 Odpowiedzi
DT KuKa - ostatnich postów przez KuKaTS

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 413 tematy
  • 108337 Odpowiedzi
***DZIENNIK TRENINGOWY by K... - ostatnich postów przez Koszmarna

Przełącz Serwisy partnerskie Serwisy partnerskie

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2351 tematy
  • 63434 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 12 11 2018 Przez Boge

Sklep KFD - Forum

  • 745 tematy
  • 16386 Odpowiedzi
Informacja o Dostepnosci To... - ostatnich postów przez ~Grzegorz

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1510 Odpowiedzi
Aplikacja mobilna - Atlas Ć... - ostatnich postów przez hormone

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 57805 tematy
  • 439711 Odpowiedzi
Przejście z masy na redukcj... - ostatnich postów przez Hellscream

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62279 tematy
  • 515741 Odpowiedzi
którą przedtreningówkę wybrać? - ostatnich postów przez Betis

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 tematy
  • 29816 Odpowiedzi
Olimp Redweiler - ostatnich postów przez DobrePączki

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2170 tematy
  • 19435 Odpowiedzi
DROŻDŻÓWY - ostatnich postów przez michalkrol

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 80704 tematy
  • 605213 Odpowiedzi
Przysiad. - ostatnich postów przez Mattyson

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11192 tematy
  • 80063 Odpowiedzi
Przeładowany Trening? - ostatnich postów przez Krzysztof.

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 28975 tematy
  • 374388 Odpowiedzi
Jakie dawki susta 250+bold - ostatnich postów przez Prezi

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3366 tematy
  • 21578 Odpowiedzi
wielkie rozstępy - ostatnich postów przez pawelek10

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 459 tematy
  • 25461 Odpowiedzi
Robert Burneika - ostatnich postów przez bonanza5

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27337 tematy
  • 72899 Odpowiedzi
Opinia o badaniach - ostatnich postów przez kravmaga

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 294 tematy
  • 25158 Odpowiedzi
DT by Tay - ostatnich postów przez TayTay

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1581 tematy
  • 30642 Odpowiedzi
Problem z pompkami - ostatnich postów przez pawelek10

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1368 tematy
  • 18583 Odpowiedzi
Pęknięty nos a dalsze treni... - ostatnich postów przez Rzezucha

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3792 tematy
  • 35206 Odpowiedzi
Suplementacja w sportach walki - ostatnich postów przez Diegoo

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 2006 tematy
  • 79517 Odpowiedzi
Strongzonk1 - ostatnich postów przez IceMan07

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 56 tematy
  • 851 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • Wczoraj, 15:03 Przez maczugaherkulesaa

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23383 tematy
  • 558118 Odpowiedzi
SPAM POST- Wejście poniżej... - ostatnich postów przez darkghoust

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 426 tematy
  • 23532 Odpowiedzi
Jak ułożyć trening FBW? - ostatnich postów przez BesoToxico

Najnowsze zmiany statusów

  • Zdjęcie
    Hellscream

    Jak to działa, paczki dhlem wyjeżdżają w mig tylko kurierzy kradną. Wybrałem Inpost , bo może tam nie kradną i coś wyjechać nie może mimo, że spakowana.

    Pokaż komentarze (4)
Zobacz wszystkie aktualizacje

Najnowsze tematy

 
  • 4697461 Wszystkich postów
  • 287316 Wszystkich użytkowników
  • Patrycek Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników
 Zamknij okienko