Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 419 tematy
  • 173602 Odpowiedzi
100% praktyki, 0% teorii. - ostatnich postów przez Radek1982

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4350 tematy
  • 352267 Odpowiedzi
Dziennik Treningowy fajranc... - ostatnich postów przez fajrancik

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 419 tematy
  • 105895 Odpowiedzi
Dziennik Treningowy B3AM - ostatnich postów przez uzytkownik_905801

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 58674 tematy
  • 443676 Odpowiedzi
Spalacze tluszczu przy diec... - ostatnich postów przez yahoomlody

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62521 tematy
  • 516355 Odpowiedzi
Jaka przedtreningówka? - ostatnich postów przez nzut

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 tematy
  • 29838 Odpowiedzi
KFD Masło Orzechowe / Peanu... - ostatnich postów przez Fittkesska

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2240 tematy
  • 19549 Odpowiedzi
SMOOTHIE ŚNIADANIOWE Z ODŻY... - ostatnich postów przez NutkaSmaku

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 81757 tematy
  • 608427 Odpowiedzi
6-pak - ostatnich postów przez fajrancik

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11709 tematy
  • 81758 Odpowiedzi
Redukcja czy rekompozycja - ostatnich postów przez Meff

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  • 29370 tematy
  • 392535 Odpowiedzi
Luźne tematy w dopingu, kró... - ostatnich postów przez blejdog

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3400 tematy
  • 21695 Odpowiedzi
Cycki u faceta - ostatnich postów przez mateomo

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 460 tematy
  • 25491 Odpowiedzi
Kai Greene - ostatnich postów przez uzytkownik_690156

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27794 tematy
  • 74551 Odpowiedzi
Trening i  suple z lekami b... - ostatnich postów przez Michalstrzelec

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 325 tematy
  • 24335 Odpowiedzi
Hantle - jakie polecacie? - ostatnich postów przez Daniel369

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1603 tematy
  • 30721 Odpowiedzi
Trening po 30 - ostatnich postów przez Tommas

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1383 tematy
  • 18615 Odpowiedzi
Zęby, proteza i sparingi - ostatnich postów przez uzytkownik_535825

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3836 tematy
  • 35280 Odpowiedzi
Rękawice bokserskie ? - ostatnich postów przez PiotrKB

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 2046 tematy
  • 79697 Odpowiedzi
Dzwonek telefonu - ostatnich postów przez uzytkownik_938226

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 70 tematy
  • 1011 Odpowiedzi
  • Zabezpieczone forum
  • 22 10 2022

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23709 tematy
  • 559268 Odpowiedzi
SPAM POST- Wejście poniżej... - ostatnich postów przez Radek1982

Czytelnia

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 426 tematy
  • 23585 Odpowiedzi
Kofeina - ostatnich postów przez nesft

Najnowsze zmiany statusów

  • Zdjęcie
    Radek1982

    Dzień dobry, jest Radek i jestem tu nowy. Zaczynam przygodę z siłownią i mam nadzieję, że znajdę tutaj odpowiedzi na wiele pytań. Pozdrawiam wszystkich

  • Zdjęcie
    BigOne

    2 posty na dzień i to tylko w dziale doping. Obstawiam, że strona umrze śmiercią naturalną. Nawet modów już nie ma. Ehh KFD z roku 2013 ro było coś...

    Pokaż komentarze (5)
Zobacz wszystkie aktualizacje

Najnowsze tematy

 
  • 4738965 Wszystkich postów
  • 293011 Wszystkich użytkowników
  • Czarek87 Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników