Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 402 tematy
  • 168440 Odpowiedzi
Przygotowania MPJ 2015 - ostatnich postów przez soir

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4152 tematy
  • 347584 Odpowiedzi
13 Latek robi mięśnie xD St... - ostatnich postów przez Soquł

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 403 tematy
  • 108815 Odpowiedzi
DT Istigrii - ostatnich postów przez smerffie

Przełącz Serwisy KFD Serwisy KFD

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

KFD Pro Zone

Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.

  • 2230 tematy
  • 61570 Odpowiedzi
Zdjęcie
  • Zabezpieczone forum
  • 23 minut temu Przez Deq

Akademia KFD

  • 11 tematy
  • 333 Odpowiedzi
Kursy na 2017 - ostatnich postów przez kalin89

Sklep KFD - Forum

  • 767 tematy
  • 16835 Odpowiedzi
Informacja o Dostepnosci To... - ostatnich postów przez smerffie

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy
  2. Trening mięśni klatki piersiowej
  3. Trening mięśni pleców
  4. Trening mięśni naramiennych (barki)
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion
  7. Trening mięśni nóg i pośladków
  8. Trening mięśni przedramion
  9. Trening mięśni brzucha
  • 164 tematy
  • 1505 Odpowiedzi
Przysiad ze sztangą na barkach - ostatnich postów przez Porshe911

TV KFD.pl

  • 213 tematy
  • 3280 Odpowiedzi
Zmętnienia ciała szklistego... - ostatnich postów przez barankamil

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 56267 tematy
  • 429447 Odpowiedzi
Dieta redukcyjna high carb - ostatnich postów przez gosc321

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 61525 tematy
  • 524856 Odpowiedzi
Suplementacja dla naprawdę... - ostatnich postów przez Massive`

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2690 tematy
  • 29677 Odpowiedzi
KFD Premium Collagen - 400... - ostatnich postów przez Bledwo

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2142 tematy
  • 19427 Odpowiedzi
Ocet jabłkowy - ostatnich postów przez elly

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 79148 tematy
  • 598418 Odpowiedzi
Skinnyfat, wady postawy, ja... - ostatnich postów przez Jimi79

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 10668 tematy
  • 77349 Odpowiedzi
Fbw na masę - ostatnich postów przez Mefedron91

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc.

  1. Sterydy Oryginał / Podróbka
  2. Sterydy.net - serwis
  • 28040 tematy
  • 351306 Odpowiedzi
Luźne tematy w dopingu, kró... - ostatnich postów przez opalinho

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3321 tematy
  • 21372 Odpowiedzi
Powie mi ktoś czy jestem me... - ostatnich postów przez lolreportnoob

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 461 tematy
  • 25422 Odpowiedzi
Mamdouh Elssbiay - ostatnich postów przez Taddy

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 26957 tematy
  • 70881 Odpowiedzi
Kondycja skóry a ćwiczenia - ostatnich postów przez djfafa

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 249 tematy
  • 24188 Odpowiedzi
SPAM POST Powerlifting - ostatnich postów przez IMADŁO

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1544 tematy
  • 30496 Odpowiedzi
Krokomierz PEDOMETER - dzia... - ostatnich postów przez blazejmil

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1347 tematy
  • 18509 Odpowiedzi
Jaki klub w Katowicach? - ostatnich postów przez Treiven

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3723 tematy
  • 34915 Odpowiedzi
boks, siłownia :) - ostatnich postów przez Rzezucha

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 1945 tematy
  • 78724 Odpowiedzi
Strongzonk1 - ostatnich postów przez strongzonk1

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 679 tematy
  • 6329 Odpowiedzi
Usuwanie kont na KFD - tuta... - ostatnich postów przez summerbreeze155

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23154 tematy
  • 557629 Odpowiedzi
Bieżnia czy warto? - ostatnich postów przez danielkow

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 419 tematy
  • 23398 Odpowiedzi
Olej lniany - ostatnich postów przez Treiven

Najnowsze zmiany statusów

Zobacz wszystkie aktualizacje

Najnowsze tematy

 
  • 4636930 Wszystkich postów
  • 280607 Wszystkich użytkowników
  • mximac Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników

Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko