Witam Serdecznie . Mam takie pytanie : Ostatnio czytałem artykuł Radka Słodkiewicza do jakiegoś chłopaka i pod koniec wypowiedzi dodał ,że :
,,Na zakończenie dodam jeszcze, że najłatwiej zwiększyć obwód ramion w okresie, gdy ogólnie starasz się zwiększyć wagę i masę mięśni. Przyjmuje się, że na każde dodatkowe 5 kg masy możesz dorzucić 2 cm w łapie. Jeśli więc nie widzisz zadowalających postępów zastanów się, czy jest to wina treningu czy też słabego odżywiania."
Więc moje pytanie polega na tym ,że :
Jeśli przy mojej diecie nie mam problemów z tyciem i czy przy dobrym treningu i diecie na mase jak dorzucę te 5 kg to możliwe ,że zwiększe swoje obwody (ramiona) ?
Z góry dzięki ;p

Nie wiem po co konstruujesz pytania, w oparciu o cytat, w którym masz odpowiedź na to pytanie.
Możesz wierzyć w relację 5 do 2 czy inną, a jak będzie to się okaże.