Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. Chciałem się zapytać czy lepiej przy 5tyg. bicia zwiększyć częstotliwość prolo e4d 200mg? teraz jest e5d 200mg. Jest to mój pierwszy cykl, który rozpisany jest na 12tyg. Chciałem się jeszcze dowiedzieć czy jest sens ostatnie 2 tyg. uderzyć propem czy lepiej ciągnąć prolo do końca? Dzięki za odp. :)
Zwiększenie częstotliwości przyjmowania Prolongatum
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Podnieś poziom testosteronu tym:
Trec GH Turbo 180 kaps.
Dymatize GABA - 111 g
Muscletech HexaTest 168kaps. + PillBox
Optimum Tribulus 625mg - 100 kaps.
VITASTERON x 10 kapsułek
--------------------------------------
Trec GH Turbo 180 kaps. Dymatize GABA - 111 g Muscletech HexaTest 168kaps. + PillBox Optimum Tribulus 625mg - 100 kaps. VITASTERON x 10 kapsułek--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Testosteron Prolongatum + Metanabol Geneesis | kiedy zacząć odblok , Prolongatum problem! | help = few SOC's , Prolongatum czy Enanthate , Superanabolon + Testosteron Prolongatum + Clomid , czym sie odblokowac po prolongatum i winstrolu | czym sie odblokowac po prolce i winstrolu
Testosteron Prolongatum + Metanabol Geneesis | kiedy zacząć odblok , Prolongatum problem! | help = few SOC's , Prolongatum czy Enanthate , Superanabolon + Testosteron Prolongatum + Clomid , czym sie odblokowac po prolongatum i winstrolu | czym sie odblokowac po prolce i winstrolu
#4
krys99 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 04 06 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Wielkopolskie
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 03 październik 2010 - 19:11
czytałem z jednego artykułu, żeby ruszyć na początku ten długi estr warto przy pierwszym strzale uderzyć z podwojoną dawką, ale przez to że prolo ma niskie stężenie to na pierwsze bicie zrobiłem 300mg=3ml. Młody jak myślisz uderzyć teraz e4d 200mg? jestem na etapie 4tyg.
#5
Luk1985
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Spec
- Postów 2917
- Rejestracja: 06 08 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 03 październik 2010 - 19:15
do cholery zobaczcie profil
oncz cykl wasc i odloz sterydy a sskoncentruj sie na odpowiednim jedzeniu bo koksy to nie srodek na niedoywienie
bij jak biles bez roznicy - zwlaszcza przy tak konkretnej niedowadze
oncz cykl wasc i odloz sterydy a sskoncentruj sie na odpowiednim jedzeniu bo koksy to nie srodek na niedoywienie
bij jak biles bez roznicy - zwlaszcza przy tak konkretnej niedowadze
#6
~Gieksiarz
- zdiagnozowany- przez ekspertów.
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8142
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 16 lat
Napisano 03 październik 2010 - 22:15
Enan dobry wybór na pierwszą przygodę z saa.
prolo daj e4d jak nie zadziała to daj e3d.
możesz zaończyć propem 50eod by dobrze wejść w pct.
prolo daj e4d jak nie zadziała to daj e3d.
możesz zaończyć propem 50eod by dobrze wejść w pct.
Użytkownik M o c n y edytował ten post 04 październik 2010 - 12:45
TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.
#7
M o c n y
- Mod dopingu
-
- Grupa: Mod
- Postów 1260
- Rejestracja: 24 10 2008
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 03 październik 2010 - 22:47
Do autora - Dawkami nie uzupełnisz braku Kcal.Tego nie da sie w żaden sposób przeskoczyć ani ominąć.
Fakt faktem każdy kiedyś zaczynał i popełniał różne błędy czy to związane z jedzeniem ,czy dopingiem.Dziś jest szeroki dostęp do informacji wiec łatwiej ruszyć do przodu.
Gieksiarz i Luk luźniej trochę ,po co podnosicie sobie kortyzol
Fakt faktem każdy kiedyś zaczynał i popełniał różne błędy czy to związane z jedzeniem ,czy dopingiem.Dziś jest szeroki dostęp do informacji wiec łatwiej ruszyć do przodu.
Gieksiarz i Luk luźniej trochę ,po co podnosicie sobie kortyzol
Z powodu braku czasu nie udzielam porad i nie odpisuję na Pw.
#8
~Gieksiarz
- zdiagnozowany- przez ekspertów.
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8142
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 16 lat
Napisano 04 październik 2010 - 09:09
Mocny tu będę z tobą polemizował kiedyś nawet znamy tu lemoniadowy wyraził podobną takie same opinię jak Ja tym pisał tak samo kilku dobrych zawodników na konkurencji waży około 80kg i więcej nie chcę ale
przejdę do meritum, sztuką jest jak najmniej ważyć a jak najlepiej wyglądać, nie każdemu odpowiada waga ciężka.
Druga czy waga autora w wieku zaledwie 18 lat kiedy jest bardzo szybki metabolizm [ chciałbym mieć taki] i całokształt reakcji chemicznych i biologicznych jest bardzo szybki, na ogół młodzi ludzie są nieco szczuplejsi.
autor waży 80kg zaczął rozsądnie z dobrze tolerowanym enanem który imo oprócz propa to najlepszy wyborem
na przygodę z saa.
Trzecia sprawa skąd wiemy że autor ma złą dietę po 200mg e5d przy jego metaboliżmie wzrost wagi może być
nawet jak na pierwszy cykl nie zbyt duży.
Czwarta sprawa jak sie raczkuje z saa który z nas był kiedyś taki temat na kfd nie popełniał błędów na pierwszym cyklu, jak tak każdy pisał to było dużo śmiechu nawet z doborem środków np deka +meta albo złe kłucie się drzące ręce itd.
Po piąte cykl to nie tylko dieta ale także odpowiedni profesjonalny trening , regeneracja odpowiednia ilosć wody
i dobre udane pct
przejdę do meritum, sztuką jest jak najmniej ważyć a jak najlepiej wyglądać, nie każdemu odpowiada waga ciężka.
Druga czy waga autora w wieku zaledwie 18 lat kiedy jest bardzo szybki metabolizm [ chciałbym mieć taki] i całokształt reakcji chemicznych i biologicznych jest bardzo szybki, na ogół młodzi ludzie są nieco szczuplejsi.
autor waży 80kg zaczął rozsądnie z dobrze tolerowanym enanem który imo oprócz propa to najlepszy wyborem
na przygodę z saa.
Trzecia sprawa skąd wiemy że autor ma złą dietę po 200mg e5d przy jego metaboliżmie wzrost wagi może być
nawet jak na pierwszy cykl nie zbyt duży.
Czwarta sprawa jak sie raczkuje z saa który z nas był kiedyś taki temat na kfd nie popełniał błędów na pierwszym cyklu, jak tak każdy pisał to było dużo śmiechu nawet z doborem środków np deka +meta albo złe kłucie się drzące ręce itd.
Po piąte cykl to nie tylko dieta ale także odpowiedni profesjonalny trening , regeneracja odpowiednia ilosć wody
i dobre udane pct
Użytkownik M o c n y edytował ten post 04 październik 2010 - 12:44
TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.
#9
M o c n y
- Mod dopingu
-
- Grupa: Mod
- Postów 1260
- Rejestracja: 24 10 2008
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 04 październik 2010 - 12:48
Cytat
Mocny tu będę z tobą polemizował kiedyś nawet znamy tu lemoniadowy wyraził podobną takie same opinię jak Ja tym pisał tak samo kilku dobrych zawodników na konkurencji waży około 80kg i więcej nie chcę ale
przejdę do meritum, sztuką jest jak najmniej ważyć a jak najlepiej wyglądać, nie każdemu odpowiada waga ciężka
przejdę do meritum, sztuką jest jak najmniej ważyć a jak najlepiej wyglądać, nie każdemu odpowiada waga ciężka
Mi nie chodzi wcale o to żeby się gość spasł.Jego celem jest robienie masy ,co z resztą nie jest dziwne ,bo w profilu widnieje niedowaga.Do tego celu niezbędna jest ndwyżka Kcal.Oczywiscie ,że w tym wszystkim chodzi o to ,żeby wyglądać jak najlepiej przy jaknajniższej możliwiej masie = tkance tłuszczowej.Wiadomo mięsnie swoje ważą i tego się nie przeskoczy
Z powodu braku czasu nie udzielam porad i nie odpisuję na Pw.
#10
Luk1985
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Spec
- Postów 2917
- Rejestracja: 06 08 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 04 październik 2010 - 13:01
moze inaczej.
najgorszy brak jaki masz to brak profilu stazu
on by powiedzial wiele.
teraz pytanie najwazniejsze - trzymasz kolego diete ? masz rozpisany trening ?
waga niestety dosc slaba jak na start.
wyzej wspomniano ze kazdy z nas popelnial i popelnia bledy
tylko sztuka jest je naprawic.
czesto zwiekszenie czestotliwosci bicia pomaga - ale pod warunkiem ze dieta,trening i regeneracja sa dopracowane.
optymalnie by bylo gdybys oprzedstawil diete i tening i na szybko Ci sie poprawi co nie halo
pozdrawiam
najgorszy brak jaki masz to brak profilu stazu
on by powiedzial wiele.
teraz pytanie najwazniejsze - trzymasz kolego diete ? masz rozpisany trening ?
waga niestety dosc slaba jak na start.
wyzej wspomniano ze kazdy z nas popelnial i popelnia bledy
tylko sztuka jest je naprawic.
czesto zwiekszenie czestotliwosci bicia pomaga - ale pod warunkiem ze dieta,trening i regeneracja sa dopracowane.
optymalnie by bylo gdybys oprzedstawil diete i tening i na szybko Ci sie poprawi co nie halo
pozdrawiam
#11
~Gieksiarz
- zdiagnozowany- przez ekspertów.
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8142
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 16 lat
Napisano 04 październik 2010 - 13:02
To może niech najlepiej autor rozpiszę swoją dietę jeżeli rzeczywiście jest zła to się postaramy mu pomóc i skorygować błędy i je poprawić.
TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.
#12
krys99
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 04 06 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Wielkopolskie
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 04 październik 2010 - 14:56
dzięki za wszystkie wypowiedzi nie będę kłamał, że trzymam ostro dietę co do godzin i spożywanych co do 1kcal posiłków, ale po prostu staram się dużo i konkretnie jeść, tzn. 3 woreczki ryżu, po treningu carbo, pierś z kurczaka, makaron dla urozmaicenia żeby już nie rzygać tym ryżem :/ wiadomo jeszcze do cyklu mam wrzucone białko (MyoFusion), aminokwasy, bo to podstawa. No i generalnie trening też mam dopracowany, bo ćwiczę z kolegą, który zdobył tytuł mistrza instruktorstwa w kulturystyce, więc obserwuje trening mój i reszty kumpli z siłki, też dużo strasznie wie na temat odżywiania oczywiście nie odbierzcie tego, że się chwale kimś takim, bo nie o to mi chodzi :p tylko mówie że jestem pod dobrym okiem na siłowni :) Gieksiarz dzięki, że nie potraktowałeś mnie "z góry" jak większość :)
nie będę kłamał, że trzymam ostro dietę co do godzin i spożywanych co do 1kcal posiłków, ale po prostu staram się dużo i konkretnie jeść, tzn. 3 woreczki ryżu, po treningu carbo, pierś z kurczaka, makaron dla urozmaicenia żeby już nie rzygać tym ryżem :/ wiadomo jeszcze do cyklu mam wrzucone białko (MyoFusion), aminokwasy, bo to podstawa. No i generalnie trening też mam dopracowany, bo ćwiczę z kolegą, który zdobył tytuł mistrza instruktorstwa w kulturystyce, więc obserwuje trening mój i reszty kumpli z siłki, też dużo strasznie wie na temat odżywiania oczywiście nie odbierzcie tego, że się chwale kimś takim, bo nie o to mi chodzi :p tylko mówie że jestem pod dobrym okiem na siłowni :) Gieksiarz dzięki, że nie potraktowałeś mnie "z góry" jak większość :)
#15
krys99
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 04 06 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Wielkopolskie
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 06 październik 2010 - 14:51
Luk przecież napisałem "nie będę kłamał, że trzymam ostro dietę co do godzin i spożywanych co do 1kcal posiłków, ale po prostu staram się dużo i konkretnie jeść, tzn. 3 woreczki ryżu, po treningu carbo, pierś z kurczaka, makaron dla urozmaicenia żeby już nie rzygać tym ryżem :/ "
P.S w sumie to się dziwie że MOCNY ci jeszcze ostrzeżenia nie dał, bo prawie w każdym temacie komuś ubliżasz :]
a jestem ciekaw jak ty wyglądasz :)
P.S w sumie to się dziwie że MOCNY ci jeszcze ostrzeżenia nie dał, bo prawie w każdym temacie komuś ubliżasz :]
a jestem ciekaw jak ty wyglądasz :)
Użytkownik krys99 edytował ten post 06 październik 2010 - 15:01
#16
Drops
- eye contact
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3939
- Rejestracja: 07 02 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 06 październik 2010 - 15:24
W dziale doping nie ma czegoś takiego "staram się dużo i konkretnie jeść".
Ma być dieta na zicher i dopiero wtedy bierzesz koks.
Jak woda przestanie zalewać na cyklu to wtedy dopiero się przekonasz jak trudno jest zrobić czysty mięsień,
nawet z koksem.
Ma być dieta na zicher i dopiero wtedy bierzesz koks.
Jak woda przestanie zalewać na cyklu to wtedy dopiero się przekonasz jak trudno jest zrobić czysty mięsień,
nawet z koksem.
Użytkownik dr_drops edytował ten post 06 październik 2010 - 15:25
#17
~Gieksiarz
- zdiagnozowany- przez ekspertów.
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8142
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 16 lat
Napisano 06 październik 2010 - 18:23
krzyś 99 możesz dodać twaróg tanie żródło białko jako ostatni posiłek lub z warzywami pomiędzy treningami tak
to sobie przelicz aby minim białka było 160mg patrzać na twoją wagę czyli 80kg a najlepiej 180-200mg lub możesz dokupić jak masz kasę i chcesz jakąś odżywke białkową , poza tym dietę masz oki możesz jeszcze dodać jakieś warzywa , owoce tylko od czasu do czasu raczej nie banany choć wiadomo w skrajnośći też nie można popadać każdemu tam sie zdarzy zjesc jakiiś faskud na cyklu.
to sobie przelicz aby minim białka było 160mg patrzać na twoją wagę czyli 80kg a najlepiej 180-200mg lub możesz dokupić jak masz kasę i chcesz jakąś odżywke białkową , poza tym dietę masz oki możesz jeszcze dodać jakieś warzywa , owoce tylko od czasu do czasu raczej nie banany choć wiadomo w skrajnośći też nie można popadać każdemu tam sie zdarzy zjesc jakiiś faskud na cyklu.
TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.
#18
krys99
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 04 06 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Wielkopolskie
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 06 październik 2010 - 18:57
Gieksiarz takich jak Ty powinno być więcej na forum :D z takiego posta przynajmniej wyniosę cenne info, a nie jak wszyscy "lepiej weź się za jedzenie, masz niedowagę". białko mam wrzucone w cykl, a twaróg też na pewno dorzucę sobie na posiłek przed spaniem. Dzięki :)
#19
kolo333
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1882
- Rejestracja: 14 10 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 06 październik 2010 - 22:11
Twarog. 
Dorzuc 500g wieprzowiny/wolowiny.
Ciekawe czemu nikt nie zauwazyl, ze autor w ogole nie ma tluszczy? Daj 15ml do kazdego posilku.
Dorzuc 500g wieprzowiny/wolowiny.
Ciekawe czemu nikt nie zauwazyl, ze autor w ogole nie ma tluszczy? Daj 15ml do kazdego posilku.
Użytkownik kolo333 edytował ten post 06 październik 2010 - 22:11
#20
Luk1985
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Spec
- Postów 2917
- Rejestracja: 06 08 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 07 październik 2010 - 06:38
Gdzie ja Ci ublizylem ?
przygode z dopingiem raczej zakonczylem jakies pol roku temu a z silownia przez ostatnie 2miesiace nie mialem za duzo wspolnego (coc akuat wracam)
jesli wiesz ze zle jesz to po co pytanie na pozatku o podbicie dawki ?
saa to tylko sposob na wzrost, bezposrdnio rosniemy od jedzeia.
Liczylem ze posiadasz wiedze nt jedzy wiec poprostu pytalm.
Na cyku noralnie powinienes zjesc 6 posilkow
w kazdym wegle + bialko zwierzece + tłuszcze
wegle o zazwyczaj makaron/ryz bialko to kurczak/ wo.lowina czy gorszego gatunku ser i tluszcze takiejak oliwa z oliwek
Nie przypilujesz diety egeneracji czy teingu to saa Ci zaszkodzi a nie pomoze (organizm nie zaspokoi o wiele wiekszego zapotrzebowania na jedzenie na cyklu)
edit ieksiarz - ja bym wrzucil min 2,5gr bialka (nawet na odżywach tyle zalecaja) ok 5-6gr wegli i 1,2gr łuszczy )ile wyjdzie to juz sam wylicz)
teraz tylko mi jedno odp - gdzie Ci ublizylem bo nie widze ?
przygode z dopingiem raczej zakonczylem jakies pol roku temu a z silownia przez ostatnie 2miesiace nie mialem za duzo wspolnego (coc akuat wracam)
jesli wiesz ze zle jesz to po co pytanie na pozatku o podbicie dawki ?
saa to tylko sposob na wzrost, bezposrdnio rosniemy od jedzeia.
Liczylem ze posiadasz wiedze nt jedzy wiec poprostu pytalm.
Na cyku noralnie powinienes zjesc 6 posilkow
w kazdym wegle + bialko zwierzece + tłuszcze
wegle o zazwyczaj makaron/ryz bialko to kurczak/ wo.lowina czy gorszego gatunku ser i tluszcze takiejak oliwa z oliwek
Nie przypilujesz diety egeneracji czy teingu to saa Ci zaszkodzi a nie pomoze (organizm nie zaspokoi o wiele wiekszego zapotrzebowania na jedzenie na cyklu)
edit ieksiarz - ja bym wrzucil min 2,5gr bialka (nawet na odżywach tyle zalecaja) ok 5-6gr wegli i 1,2gr łuszczy )ile wyjdzie to juz sam wylicz)
teraz tylko mi jedno odp - gdzie Ci ublizylem bo nie widze ?
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Kreatyna bieganie | Holoxan | Ból brzucha u dziecka | MRM Tribest 750 | Scitec Liquid Guarana miarka | Ból głowy potylica | Test ciążowy Quick Vue ulotka