Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema. Grałem sobie w tenisa, kiedy mój chłopak zaczął skakać na mnie i się wygłupiać. Podnosił mnie i opuszczał,a potem jak wzięłam do ręki rakiete to odrazu ją upuściłam. Okazało sie,że mam zwichnięty bark:/ Czułam sie źle i bolał mnie ten bark. Juz od jakiegoś czasu nie gram w tenisa, kiedy będe mogła wrócić do gry?
Zwichnięty bark
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
usmiechnijsie 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 159
- Rejestracja: 10 03 2007
Napisano 06 wrzesień 2009 - 21:19
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
![OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia]](http://sklep.kfd.pl//cache/b73185c6ab7418b834136dd296183af7_62x62.jpg "OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia]")
OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (akurat w wyprzedaży, tylko - 42,99 zł)
Aminostar FAT ELIMINATION - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł) Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (akurat w wyprzedaży, tylko - 42,99 zł) Aminostar FAT ELIMINATION - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Tępy ból od łokcia do barku | Odczówam ból przy wyciskaniu ciężaru na klatkę i barki. , ból barku , Podział treningu | barki i nogi , Barki , Wassze "życiówki" siłowe | Ławeczka, przysiad, martwy ciąg, barki.
Tępy ból od łokcia do barku | Odczówam ból przy wyciskaniu ciężaru na klatkę i barki. , ból barku , Podział treningu | barki i nogi , Barki , Wassze "życiówki" siłowe | Ławeczka, przysiad, martwy ciąg, barki.
#2
lord.farquaad
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 165
- Rejestracja: 15 01 2006
Napisano 07 wrzesień 2009 - 10:35
Musi minąć kilka miesięcy 2-3;) ponieważ zwichnięty bark nie regeneruje się i nie wraca do swojej sprawności, tak szybko jak złamanai zagojona noga czy ręka.
Jest to bark- bardzo wazna część ciała odpowiadająca za ruch. Możesz pomału przyzwyczajać bark do jakiegoś wysiłku, ale absolutnie nie to większego i nadmiernego.
Pozdrawiam!:)
Podobna sytuację znalazłem jeszcze tutaj;
http://www.kfd.pl/zw...bark-35883.html
Jest to bark- bardzo wazna część ciała odpowiadająca za ruch. Możesz pomału przyzwyczajać bark do jakiegoś wysiłku, ale absolutnie nie to większego i nadmiernego.
Pozdrawiam!:)
Podobna sytuację znalazłem jeszcze tutaj;
http://www.kfd.pl/zw...bark-35883.html
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kreatyna skutki negatywne | Krople nasercowe Aflofarm | Olimp TCM na mase miesniowa | PVL BCAA 6000 Maxx suplementy | Kreatyna hmb opinie | Lioresal Intrathecal 10 mg/5 ml | Bcaa MHP