Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Kładłem sie wczoraj spac, wszystko było ok, dzisiaj wstaja i piekielnie bolą mnie plecy, dokładnie lewa lopatka... dodam, że wczoraj nie cwiczyłem!! Czym to moze byc spowodowane?? No i jak zaradzić? Dziś miał byc trening...ale nie wypali.
Znwó plecy
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Kajzer-Soze 
- Znawca w dziale SW
-
- Grupa: Spec
- Postów 1475
- Rejestracja: 12 05 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 42
Napisano 06 luty 2008 - 10:14
Ból przemija, chwała jest wieczna!
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Power Force - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,90 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Power Force - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,90 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł) Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Okrągłe plecy | Ćwiczenia na okrągłe plecy. , Plecy - odcinek lędźwiowy , Plecy | poszerzanie , Trening 5x5 - priorytet klatka i plecy , Plecki Plecy Same Plecy Pokazujemy
Okrągłe plecy | Ćwiczenia na okrągłe plecy. , Plecy - odcinek lędźwiowy , Plecy | poszerzanie , Trening 5x5 - priorytet klatka i plecy , Plecki Plecy Same Plecy Pokazujemy
#3
sadokoks1989
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 265
- Rejestracja: 31 01 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:warszawa
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 06 luty 2008 - 13:54
polecam bengaya w sklepie kfd chyba jest
" Ból jest zyskiem, gdy nie ma bólu mięśni, nie ma zdobyczy "
#4
Mroźny
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2215
- Rejestracja: 30 08 2004
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jasło
-
Staż [mies.]: 3 lata
Napisano 06 luty 2008 - 19:45
nieraz jak przycisne sobie reke podczas snu to rano nie mam czucia w niej w ogóle, jak paraliż (niezły odlot 
) po jakims czasie mi top przeechodzi zwróc uwage jak zasypiasz
) po jakims czasie mi top przeechodzi zwróc uwage jak zasypiasz
Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo
#5
Kajzer-Soze
- Znawca w dziale SW
-
- Grupa: Spec
- Postów 1475
- Rejestracja: 12 05 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 42
Napisano 06 luty 2008 - 20:32
Ale to co piszesz skateman to zupełnie co innego. Juz trzy razy miałem sytuacje ze na tren czy po tren. coś mnie lapie w plecach, że nie moge sie wcale ruszać, własciwie to nie moge ani siedzieć ani leżeć, ogólnie ból nie do zniesienia... i dzis jak wstalem to jest ten sam rodzaj bólu tylko mniej intesywny... troche przechodzi, mam nadzieje, że rano będzie OK bo trzeba nadrobić dzisiejszy trening.
Ból przemija, chwała jest wieczna!
#7
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9771
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 07 luty 2008 - 01:45
w ktorym miejscu to jest dokladnie ??? rozchodzi sie np przez caly najszerszy z jednej strony ???
jestes prawo czy leworeczny ????
boksujesz z tego co pamietam tak ???
jestes prawo czy leworeczny ????
boksujesz z tego co pamietam tak ???
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#8
Kajzer-Soze
- Znawca w dziale SW
-
- Grupa: Spec
- Postów 1475
- Rejestracja: 12 05 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 42
Napisano 07 luty 2008 - 10:48
jestem praworęczny, boli mnie obecnie lewa łopatka, dokładniej odrobine pod lopatką, kuje mocno w jednym miejscu i ból troche promieniuje ale nie rozchodzi sie na caly najszerszy. poprzednio także bolała mnie lewam a wczesniej prawa. Od jakiś dwuch miesięcy już nie boksuje tzn. nie przygotowywuje sie do walk, czasem chodze na sparingi (niedługo matura).
Ból przemija, chwała jest wieczna!
#9
34
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1235
- Rejestracja: 09 03 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Hoolycity
-
Staż [mies.]: z30
Napisano 07 luty 2008 - 12:26
przewiało cie kurde w nocy, zakladaj bluze albo + podkoszulek przytul plecy do fotela i ogladaj tv przejdzie ; ] mialem tosamo ;]
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Scitec Gluta FX stosowanie | HAES - steril 10% | Tested Test apteka | Jak brac horse power | Glukozamina Universal | BSN True Mass | Olfen Patch