Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam z wracam sie z nastepujacym pytaniem
jezeli na masie zmniejsze o wiele trening nóg to masa miesniowa nie pojawi sie w nogach tylko w innym czesciach ciala ktore bede intensywnie trenowal? aha i taki dodatek kiedy brac Bcaa
Zmniejszenie treningu nóg - czy masa pójdzie w inne partie?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Bartek1992 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 19 11 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 10 grudzień 2010 - 14:05
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Power Force - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,90 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Power Force - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,90 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł) Optimum CLA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
prawda czy fausz ? , Dieta - Masa , trening na masę, co wybrać? , Czym zastapic piers? , Rozpiska | Czy mogę liczyć na pomoc w rozpisaniu cyklu??
prawda czy fausz ? , Dieta - Masa , trening na masę, co wybrać? , Czym zastapic piers? , Rozpiska | Czy mogę liczyć na pomoc w rozpisaniu cyklu??
#3
Bartek1992
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 19 11 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 10 grudzień 2010 - 14:45
czyli co jezeli np. bede wpierdzielal np. kreatyne i nie bede trenowal nog to zadna masa miesiowa mi w nogach nie dojdzie co nie
#5
Bartek1992
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 19 11 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 10 grudzień 2010 - 16:00
nie o to mi chodzi tlyko o to zeby przybrac mase w gornej czesci ciala a w dolnej juz nie chce bo uwazam ze mam wystarczajaco lecz moja dolna czesc ciala (nogi) jak na mój gust nie jest zbyt proporcjonalna do gornej i chce przybic tropche masy w gornej czesci rozumiecie?
#6
sruba2233
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1015
- Rejestracja: 26 12 2009
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Słupsk
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 10 grudzień 2010 - 16:04
Bez sensu , lepiej w ogóle nie ćwicz tylko kreatyne weź.
Nogi nigdy nie są za duże , masz w nodze więcej niż w pasie ?
Ćwicz całe ciało , a zobaczysz że jak będziesz ćwiczył dobrze to powoli się to wyrówna .
Nogi nigdy nie są za duże , masz w nodze więcej niż w pasie ?
Ćwicz całe ciało , a zobaczysz że jak będziesz ćwiczył dobrze to powoli się to wyrówna .
#7
Jarzyn~
- Pomocnik działu trening
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 6419
- Rejestracja: 03 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poddębice
-
Staż [mies.]: 33+
Napisano 10 grudzień 2010 - 17:02
Boże ludzie, klatki to chcecie mieć 150cm obwodu a nogi jak kije od miotły.
Uświadomie Cię czym jest trening nóg bo chyba nie wiesz po co się je ćwiczy:
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
Podaj staż do profilu bo czuje, że BCAA jest Ci niepotrzebne.
Uświadomie Cię czym jest trening nóg bo chyba nie wiesz po co się je ćwiczy:
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
Podaj staż do profilu bo czuje, że BCAA jest Ci niepotrzebne.
Nie udzielam porad na PW.
#8
Bartek1992
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 19 11 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 11 grudzień 2010 - 09:57
5 mies, a te pytanie było teoretyczne Bcca potrzebny mi jest do ochrony miesni przed rannymi aerobami(bieganie) bez posilku
#10
Pobyku_MASA
- Zwykły Chłopak
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 4313
- Rejestracja: 12 07 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dąbrowa Górnicza
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 11 grudzień 2010 - 14:53
Trenuj nogi z nieco mniejszym obciążęniem jeśli faktycznie są dużo większe od reszty, ale trenuj, nie olewaj.
....Gdy się chce, szuka się sposobu....
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.
#11
ZielonyStreet
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1094
- Rejestracja: 11 07 2010
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z nieskonczonosci
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 11 grudzień 2010 - 16:03
Wykunuj przysiady poprawnie technicznie - kolana nie powinny wychodzic po za linie stop, czyli dalej niz palce od stop. duzo ludzi nie potrafi nawet bez obciazenia poprawnie wykonac przysiadu.
Madry czlowiek nie podaza za celami, glupi sam naklada sobie kajdany.
Rady sa jedyna rzeczy, ktore kazdy daje za darmo, a nikt jej nie bierze
Nie ma pewnikow, mozesz stworzyc dogodne sytuacje i czekac - Pewnosc zabija czekanie.
Dodanie ciężaru jest nagrodą za poprawną technikę
Rady sa jedyna rzeczy, ktore kazdy daje za darmo, a nikt jej nie bierze
Nie ma pewnikow, mozesz stworzyc dogodne sytuacje i czekac - Pewnosc zabija czekanie.
Dodanie ciężaru jest nagrodą za poprawną technikę
#12
kuba6699
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1004
- Rejestracja: 06 01 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 11 grudzień 2010 - 16:09
Jeszcze nie spotkałem nikogo kto by nie miał wystarczająco umięśnionych nóg żeby im poświęcać czas. Dlaczego nikt nie akceptuje górnej części ciała takiej jaka jest i nie ćwiczy samych nóg.
Skoro taki masz problem to wrzuć foto.
Skoro taki masz problem to wrzuć foto.
#14
Dante08
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 628
- Rejestracja: 27 02 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15+7
Napisano 11 grudzień 2010 - 17:58
Cytat
jezeli na masie zmniejsze o wiele trening nóg to masa miesniowa nie pojawi sie w nogach tylko w innym czesciach ciala ktore bede intensywnie trenowal?
Podlatuje Herezją
"(...)I tylko jedno może unicestwić marzenie,strach przed porażką(...)"
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Scitec Gluta FX stosowanie | HAES - steril 10% | Tested Test apteka | Jak brac horse power | Glukozamina Universal | BSN True Mass | Olfen Patch