Zmiana treningu

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 pawel115

Grupa: KFD pro
Postów 284
Rejestracja: 20 12 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 14+2SW

Napisano 03 luty 2012 - 12:01

Witam, mam takie pytanie. Jestem na cyklu kreatynowy cm3, zostało mi jeszcze 6 tygodni. I mam takie pytanie, czy w trakcie cyklu mogę zmienić trening, albo ilość powtórzeń, kolejność ćwiczeń? Obecnie ćwiczę systemem 12-10-8 Cel masa .

Pomogłem? Daj +

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)

CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)

BSN Syntha-6 - 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Zmiana diety po zatrzymaniu wagi | ? , CO JEŚĆ PRZED I PO TRENINGU? , Jaki trening po FBW? | Pomoc w wyborze treningu po FBW , Prawidlowe dobranie optymalnego treningu (planu) | xD , Zmiana treningu | Aero zamiast siłowego

#2 Kosin10

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 130
Rejestracja: 25 06 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Szepietowo
Staż [mies.]: 10

Napisano 03 luty 2012 - 12:37

Możesz :)

Non Stop Ćwiczę Bo Wiem Jakie Jest Życie

Do góry of the page up there ^

#3 pawel115

Grupa: KFD pro
Postów 284
Rejestracja: 20 12 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 14+2SW

Napisano 03 luty 2012 - 12:40

Użytkownik Kosin10 dnia 03 luty 2012 - 12:37 napisał

Możesz :)

A czy zmiana ilości powtórzeń na 10-8-8 albo 8-8-8 będzie dobrym rozwiązaniem ?

Pomogłem? Daj +

Do góry of the page up there ^

#4 Kosin10

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 130
Rejestracja: 25 06 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Szepietowo
Staż [mies.]: 10

Napisano 04 luty 2012 - 13:23

TO już od Ciebie zależy . Jak Ci pasuje .

Non Stop Ćwiczę Bo Wiem Jakie Jest Życie

Do góry of the page up there ^

#5 Klopotek007

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 519
Rejestracja: 09 12 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łosice
Staż [mies.]: 7

Napisano 04 luty 2012 - 13:25

Zmieniejąc kolejność ćwiczeń i ilość powt. oszukujesz mięsnie :-)

Czyli efekt może być jeszzce lepszy B-)

Życie jest zbyt krótkie by być małym^^

POMOGŁEM DAJ + :)

Do góry of the page up there ^

#6 Jarzyn~

Pomocnik działu trening

Grupa: Pomocnik
Postów 6419
Rejestracja: 03 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poddębice
Staż [mies.]: 33+

Napisano 05 luty 2012 - 13:18

Nie zmieniałbym treningu podczas cyklu. Po sobie przynajmniej wiem, że organizm dziwnie i nie najlepiej reagował.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 31 2012 09:28

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.