Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
mam takie dosyć dziwne pytanie,ponieważ prace mam jaką mam i musze zmieniać dni treningowe oraz godziny kiedy prowadze trening.
To znaczy jesli jednego tygodnia robie np barki w poniedziałek o 10 rano to za tydzień moge robić te barki we wtorek o 2 w nocy.
Czy taka ciągła zmiana dni i godzin treningu ma duży wpływ na trening oraz postępy?
Zmiana godzin treningu oraz dni
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Mentor- 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1654
- Rejestracja: 06 11 2006
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:nigdy nie śpi..
-
Staż [mies.]: sporo
Napisano 11 grudzień 2011 - 22:19
Musze Przetrwać,Niezależnie Od Nikogo,Iść Swoją Drogą,Nie Dać Satysfakcji Wrogom.......
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
![OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO]](http://sklep.kfd.pl//cache/6542b82dc8dc91272d5995d94b69329d_62x62.jpg "OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO]")
OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)
BSN Syntha-6 - 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)
--------------------------------------
Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł) CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł) BSN Syntha-6 - 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
pomoc w rozpisce treningu , Trening Split 4-dniowy do oceny | Split 4-dniowy do oceny , Arnold Classic 2012 - na żywo za pośrednictwem internetu , JAK STOSOWAĆ BIAŁKO I CARBO W DNI NIETRENINGOWE? , Rozkład partii na treningu do oceny | ..
pomoc w rozpisce treningu , Trening Split 4-dniowy do oceny | Split 4-dniowy do oceny , Arnold Classic 2012 - na żywo za pośrednictwem internetu , JAK STOSOWAĆ BIAŁKO I CARBO W DNI NIETRENINGOWE? , Rozkład partii na treningu do oceny | ..
#2
andrew1978
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Spec
- Postów 1532
- Rejestracja: 15 12 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:PL
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 11 grudzień 2011 - 22:52
Moim zdaniem nie będzie mieć to większego znaczenia pod warunkiem przestrzegania regularności i pory posiłków. Może jedynie wrażenie "dobrego" treningu jest inne w dzień a inne w nocy czy późnym wieczorem - jeśli nie jesteś rozregulowany po różnych zmianach w pracy to powinno być ok.
#3
Mentor-
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1654
- Rejestracja: 06 11 2006
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:nigdy nie śpi..
-
Staż [mies.]: sporo
Napisano 12 grudzień 2011 - 13:47
Posiłki beda regularne,jednak treningi nie, bede zmianiał dni oraz godziny i oto mi chodzi,czy to ma duży wpływ na ogólne rozwijanie.
Wydaje mi się że nie ale wole zapytac :)
Wydaje mi się że nie ale wole zapytac :)
Musze Przetrwać,Niezależnie Od Nikogo,Iść Swoją Drogą,Nie Dać Satysfakcji Wrogom.......
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: IsoActive lek | Kalium Carbonicum | Trec CM3 1250 King Size | Energia sklep | Biogenix Glucetyl zastosowanie | Kwiat Nagietka | Imodium Plus