KFD.PL: Złamanie 5 kości śródręcza obu rąk - Forum KFD.pl

Witam i od razu prosze o pomoc kilkanascie dni temu doznałem Złamania 5 kości śródręcza obu rąk lewa i prawa gips 6 tyg. Z racji tego iz jako nowy uzytkownik moge sie mylic z zasadami na forum prosze o wyrozumiałosc ! Moje pytanie brzmi jak szybko moge wrocic na silke ? Rozmawiajac z jednym fizykoterapeuta mowil ze zakaz czegokolwiek na 3 m-ce ? natomiast ortopeda ma stwierdzic i pomoc dopiero po wizycie pod koniec lipca ? a wy jak sie zaopatrujecie w tym temacie ? dodam iz rece 2 tyg po zlozeniu nadal mnie bola ? przy podnoszeniu ciezszych rzeczy 3 palce nie mam w całosci zagipsowanych tylko 2 ostatnie ! Z gory dzieki za info!

i co zamierzasz posłuchać rad z internetu a nie fizjoterapeuty i lekarza? Na Twoim miejscu dałabym sobie na wstrzymanie i wyleczyła kontuzje niz potem zmagała się z konsekwencjami braku cierpliwości przez reszte życia.

A moze moglbym dowiedziec sie jeszcze wiecej ?! Tak nisko cenisz te forum ? Hmmmm .... Posłucham sie lekarza i nic na sile ale moze ktos cos słyszał lub mial podobne doswiadczenie i w jakis sposob moze mi pomoc i wypowiedziec sie na dany temat!

słuchaj się lekarza, jak będziesz wracał do treningów to pamiętaj że jesteś po kontuzji i nie szalej od początku na siłowni.

Tak się złożyło, że też miałem złamanie tejże kości:) tylko, że mnei zadrutowali :)
U mnie przerwa trwała lekko ponad 3 miechy.

u mnie kosc pekła jedna i druga u samej gory ale bez drutów! lekarz mowił ze bez szarpania i walk na 3 mce

A jak złamałeś te kości ?

Powiem tak ja miałem dwa razy złamaną 5 kość śródręcza u prawej ręki i muszę Ci powiedzieć, że nie warto wracać przed wcześnie do treningu. Chyba że chcesz jeszcze dłużej nosić gips albo mieć operację i śruby w ręce. Po tym jak zdejmą Ci gips jakieś miesiąc bez siłowni w przeciwny razie KALECTWO.

Lukaszek przeciez wszystko Ci opisałem na innym forum. Nie ufasz mi chłopie? Zastosowałes ten OSTEOGENON? Napisz lepiej jak załatwiłes sprawe pracy . Zastosuj sie do moich rad a pod koniec sierpnia tak jak planowałes wrócisz do pracy. Pozdrawiam

hermann zastowałem sie do twoich rad ale poprostu chciałem sie dowiedziec jak najwiecej o moim problemie! 6 dni temu zdjeli gips i w koncu moge napisac co i jak mianowicie dzis pierwszy dzien rechabilitacji pani doktor zapisała mi : kapiel wirowa pole magnetyczne laser i cwiczenia mnie wiecej ze wszystkim schodzi sie ok 1,5h dodatkowo po zdjeciu gipsu codziennie smaruje rece mascia lioton 1000 lub altacet oraz okłady z altacetu i kostki lodu na rece przykladaam na ok 15minut ! To wszystko tych zabiegów mam 15 razy a w pracy chwilowo na zwolnieniu a d poczatku ierpnia urlop mi sie zaczyna ! jedno co mnie martwi ze jak zaciskam piesc na tyle ile moge nie widac mi kostek na dłoni tylko dwie pierwsze sa widoczzne zarowno na lewej jak i na prawej ale lekarze na dzien dzisiejszy nie kazali sie martwic ? mieli racje pewnie ale po cwiczeniach skonczonych i tak pojde prywatnie dla pewnosci i sie okaze .....

Te maście świadcza że masz jeszcze obrzęki więc nie martw sie tymi kostkami. Zabiegi moga być ja bym jeszcze dał krioterapie ale skoro nie masz wyboru to przywiązuj dużą wage do ćwiczeń manualnych jak ściskanie , zginanie itp. Potem lekarz powie jak dalej. O ile sobie przypominam do pracy masz wrócic 18 sierpnia i nie pracujesz rękami. Powinno być dobrze ale nie łap sie za poważniejsze ćwiczenia. I uważaj na siebie. Złamać obie łapy na raz trzeba być niezłym kozakiem.Żadnych sportów uderzanych ani bójek!!! Potem sam ocenisz.Trzymaj sie i daj znać za jakiś czas jak leci tutaj albo na forum gdzie sie poznaliśmy.

hermann tylko ze krioterapia to mrozenie wiec czy po kapieli wirowej w goracej wodzie było by to wskazane ? lekarz ktory mi zabiegi zlecił powiedział zdecydowanie nie ! A np. w domu moge sobie rece obkładac lodem i to było by cos w podobie krioterapi czy zrezygnowac z tego jesli mialoo sie w danym dniu kapiel wirowa ? Bo juz sam nie wiem ale zawsze musi byc ten pierwszy raz i wszystkiego trzeba sie nauczyc ?! Wiec wole spytac dwa razy niz cos zle zrobic !
a na forum ktorym sie poznalismy juz odpisałem i wszytko opisałem

Miałem na myśli naprzemienne stosowanie tych zabieów tak jak to sie robi zazwyczaj w sanatorium. Nic nie zmieniaj , rób tak jak zalecił lekarz. Jeżeli kości zrosły sie tak jak powinny nie bedzie problemu. Stosuj ten lód tak jak dotychczas. Napisałeś na tamtym forum że bierzesz OSTOWAP. Jest to wapń i witamina d3 lek stosowany przeważnie w osteoporozie ale w Twoim przypadku jak najbardziej wskazany bo przyspiesza gojenie i wzmacnia kości. Musisz jedynie zwiększyć ilość wypijanych płynów aby uniknąc powstawania kamieni nerkowych ponieważ przypuszczam że ten lek będziesz brał dłużej a wapń lubi sie odkładać.Generalnie musisz uzbroić sie w cierpliwość i dbać o ręce unikając przeciążeń.Musisz duzo gimnastykować ręce. Jeżeli pamiętasz film Agent Nr 1 to zapewne przypomnisz sobie jak główny bohater potrafił tak wyćwiczyć dłonie że zdejmowa z nich kajdanki bez odpinania. Pisze Ci to dlatego abys uświadomił sobie że cierpliwością i solidna praca wrócisz do pełnej sprawności. Jedynie pamietaj ; nie wdawaj sie w zadne bójki, boksowania bo ponowny uraz mógłby skomplikowac Twój stan. Trzymaj sie i głowa do góry.

wiem wiem zadnych bójek oczywiscie a z woda staram sie 1,5 L wody dziennie wypijac i nie forsowac rak zadnymi zbednymi ciezkimi kilogramami tylko martwi mnie wyglad tych dłoni kostek mi nie widac tych ostatnich pewnie wroca tylko kiedy ? zabiegow jest 15 wiec tak na 3 tyg. a jak myslisz powtorzyc ta rehabilitacje w tym roku jak by dało rade ? np. pod koniec roku czy w nastepnym np.? czy wogole jest sens jak bol minie po tych zabiegach ?

 Użytkownik Zabójca dnia 3-07-2010, 08:17 napisał

on the fight!

Łukasz zrób te zabiegi i zobaczysz jak sie bedziesz czuł i jak funkcjonują łapy. Jeżeli bedziesz koniecznie chcial zrobić jakieś dodatkowe zabiegi chociaez ja myśle że będą zbedne doradze Ci . Poczekaj troche i nie denerwuj sie tak. Powiedziałem Ci że będzie dobrze, dużo zależy od Ciebie. Nie zepsuj dobrej roboty chirurgów.

hermann dzieki za wszelka pomoc ! mega dzieks ! po zabiegach napisze co i jak oraz wysle ci fotki dłoni zacisnietych w piesc i zobaczysz o czym mowie ! troche moze za bardzo sie martwie ale wiesz nigdy nie miałem takich powaznych urazów przynajmniej jak dla mnie wiec zasiegam porad a to tu a to tam ! raczki miałem skladane na ostrym dyzurze przez ortopede chodz na pieczatce widniał tylko napis lekarz ble ble nazwisko i koniec potem gips i bez zadnych operacji i ingerencji chirurgów ... czekałem szok ponad 5 godzin i z tego co wiem były nastawiane a nie ponownie łamane ale i tak cholernie bolało ! Dobra zreszta napisze wszystko po cwiczeniach i wtedy sie zobaczy

Użytkownik lukaszek1232 edytował ten post 30 lipiec 2010 - 20:33

Herman a wiec niedawno zabiegi sie skonczyły i po tym czasie od razu powrociłem do pracy i co powiem bo troche od konca rehabilitacji mineło czasu ! Po zabiegach czułem sie swietnie dodatkowo miałem robione masaze gdyz znałem tam jedna osobe i duzo mi ona pomogła a własciwie jej masaze no cos pieknego i oczywiscie pomocnego ! a w pracy juz walcze od dwóch tygodni i co zauwazyłem mocniej cos scisne albo sie w cos uderze i po 8 godzinach raczki bola dodatkowo na koniec tygodnia to juz wogole dlatego postanowiłem chłodzic rece lodem na wieczor przy filmie tak po 15 minut jedna dłon potem druga ! z rana smaruje mascia obydwie ketonal i do boju do pracy ! w sumie zobaczymy jak dalej bedzie ale do cwiczen powoli wracam ale takich domowych jak pompki brzuszki czy cwiczenia na triceps podstawy i tu musze stwierdzic ze bólu nie odczuwam ! poprostu zauwazyłem ze nie mozna ich tj. dłoni znaczy sie uderzac obijac i na siłe cos robic z uzyciem dłoni w okolicach złaman ! i w sumie to by było na tyle z moich obserwacji dziekuje za wszystko...

Użytkownik lukaszek1232 edytował ten post 05 wrzesień 2010 - 19:43