1-5 meta (atomic) 30/40 mg ed - zalezy jak bedzie kopac
1-10 deca (atomic) 200 mg e7d
8-14 omnadren 250 mg e2d
10-16 winstrol oral (la pharma) 30/40 mg ed -zalezy jak bede czuc
hcg pod reka jak koledzy zaczna sie kurczyc wtedy bede atakowal hcg. Odblok zaczynam w 17 tygodniu podkuje hcg 3 razy po 2500 co czwarty dzien i dwa dni po ostatnim strzale hcg zaczynam clomid 50 mg ed przez jakies 21 dni.
Ogolnie planuje dziennie spozywac 1 kg miesa. Z 500 g platkow owsianych i slodkich ziemniakow plus wazywa tunczyk z dwie puszki przed spaniem i jakas proteinka po treningu. Trening kazda partia oprocz nog dwa razy w tygodniu raz pod sile raz jak najwieksza pompa. Areoby planuje jakies trzy razy po godzince i trening brzucha po kazdym treningu. Dalo by rade cos takiego ??
Użytkownik lunatyk edytował ten post 30 lipiec 2009 - 18:52
Pomoc











