KFD.PL: Zimne dłonie - jak rozgrzać? - Forum KFD.pl

Cześć. Mam taki mały problem. Cały czas mam zimne dłonie. Kiedy tylko wstane rano i do wieczora sa zimne. Nie wiem dlaczego...nie chodze juz na aerobik, ani wieczorami długo nie chodze. Staram się je zawsze trzymać w kieszeni. Są zimne i nawet jak chłopaka dotykam to nie chce, bo sa wręcz lodowate! Co mogę zrobić, żeby je troszkę rozgrzać? pozdrawiam

Zerwałaś z aerobikiem ,dlaczego? Odrobina ruchu fizycznego pozwoli na poprawę krażenia. skoro nie chcesz na aerobik musisz inaczej uruchomić przepływ krwi w twoim organizmie, żeby ręce nabrały ciepła. Polecam pływanie, bieganie czy siatkówke.
Innym sposobem jest codzienne moczenie rąk w gorącej wodzie z olejkiem z lawendy. Kiedy wyjmiesz ręce długo wmasowuj krem nawilżający.
Powinno pomóc na zimne ręce..
Powodzenia :)

Kiedyś także szukałem rozwiązania problemu zimnych dłoni i natknąłem się w sieci na ciekawy artykuł, który udało mi się odszukać ponownie. :)

Ogólnie tak zimne dłonie wynikają głównie z problemów krążenia, innymi przyczynami może być niska temperatura, złe odżywianie bądź predyspozycje genetycznie. Jest wiele sposób wymyślonych w celu zwalczania problemów - czy skutecznych? Tego nie wiem, bo wszystkich nie sprawdzałem mi osobiście pomogło odpowiednie afirmowanie (czyli mówienie sobie w odpowiedni sposób, że dłonie są ciepłe).

Jeśli interesują was inne sposoby, dla chętnych zamieszczam adres artykułu:
Zimne dłonie leczenie

:)

Jeśli masz zimne dłonie od bardzo dłuższego czasu to żadne tam moczenie rąk w goracej wodze z olejkiem nie pomoże, bo mialem to samo:) Radzilbym isc do lekarza ogolnego, dostaniesz skierowanie na morfologie krwi i wtedy może się okazać czy masz jakieś braki:)
Zimne ręce są zazwyczaj wynikiem braku żelaza we krwi:) Jeśli nie chcesz isc na badania możesz sobie kupić w aptece jakieś preparaty z zelazem:) Brak ruchu + stres + brak prawidlowego odzywiania (jakies diety cud) tez moga miec na to wplyw:)

a zle znosisz zimno w ogole? problemy z wlosami?

wiesz moze to wulgarna uwaga ale mowi się że zimne ręce mają dziewice...wiec jesli jestes to do roboty i problem mozliwe ze sie rozwiaże. Przynajmniej ja tak słyszałem. Nie miej mi tego za złe

Użytkownik BoJaR dnia 09 maj 2011 - 15:16 napisał

Daruj sobie takie uwagi:)

Może tarczyca? W sensie niedoczynność? Takie gdybanie, jeśli to problem to do lekarza a nie na forum .