Koncze cykl na Venomie i po przerwie i detoksie organizmu chcialbym wejsc na nastepny. No i zastanawialem sie nad polaczeniem Leviathana z Thyrotherm Next Generation. W zwiazku z powyzszym mam 2 pytania:

1. Co myslicie o takim połaczeniu?
2. Jakie ew dawki zastosowac zeby nie bylo za mocne i o jakich porach?

Bede wdzieczny za wszelkie sugestie i porady

no thyrotherm to wyższa szkoła jazdy, może narazie samego spróbujesz, a potem coś dorzucisz jak będzie za mały kop?

Wlasnie dlatego potrzebuje porady bo nie wiem czy taki zestaw nie bylby za mocny - chociaz venoma koncze ( ta stara najmocniejsza wersje ) i zadnych jazd nie odczuwam, zadnych wystepujacych ef ubocznych typu drzenie rak, bezsennosc, lopotanie serca itp. A fat ladnie leci. No ale nie chce tez przeginac z sila spalaczy dlatego wlasnie potrzebuje pomocy czy ew zastosowac tylko 1 odzywke a jesli tak to np samego lev czy samego thyro czy moge polaczyc, a moze cos innego?

Raczej tego typu spalaczy nie laczylbym. Bierz jednego, najwyzej pozniej zrobisz przerwe i zrobisz jeszcze jeden cykl na kolejnym spalaczu.

ok dzieki za porade:) to wezme najpierw thyro a pozniej ewentualnie leviathana jesli jeszcze cos z fatu zostanie;p

nie oczekuj cudów od spalacza, najważniejsza dieta i aeroby, spalacz na samym końcu
a to, że teraz fat leci to sprawa prosta, leciałby nawet bez spalacza jeśli masz dobrą dietę.
zobaczysz za jakiś czas zaczną się schody i to właśnie wtedy sięgnął bym po spalacz, a nie teraz.

Diete stosuje wysokobiałkową i rygorystycznie sie jej trzymam, to samo jesli chodzi o cwiczenia:) Wiem ze bez diety i cwiczen sam spalacz to moge jesc garsciami i nic nie da;p traktuje go jako dodatek. Poprostu kusi mnie i lev i thyro dlatego pomyslalem o polaczeniu ich;p Ale jesli jest to za mocne polaczenie to najwyzej zrobie tak jak mi poradzono - najpierw zastosuje jeden a najwyzej pozniej drugi

dieta wysokobiałkowa to pojęcie ogólne, napisz dokładnie jaką dietę stosujesz, czy kręcisz aeroby?

Rano na sniadanie zjadam np piers z kurczaka/filet z ryby + woreczek brazowego ryzu, lub tunczyka w wodzie, polewam oliwa z czarnych oliwek i zagryzam 2 kromkami zytniego chleba, albo ser bialy + jogurt naturalny, do tego czesto ok 10g orzeszkow ziemnych. W sensie ze na sniadanie oprocz bialka jem tez wegle zeby miec energie. Pozniej staram sie ( choc nie zawsze sie to udaje ) dostarczac organizmowi 20g bialka co 2h - jem ser bialy, jajka, rybke, gotowana soczewicze itp. Czasem jest tak ze zjem dziennie 4 posilki a czasem 6-7 ale zawsze jest tak ze sniadanie jest bardziej obfite a potem np zjadam co kilka godzin te 20g bialka. No i staram sie juz po godzinie 19 nic nie jesc ( ostatnia porcja bialka zaraz po silowni ). Cwicze na silowni 4x w tyg po 3h - z czego 2h mam treningu silowego a godzina aero - czasem jest to np cala godzina na biezni a czasem 40 min bieznia/rower/steper + brzuszki, ale brzuch cwicze i tak codziennie bo w domu przed snem zawsze robie 6 waidera + kilka ogolnych cwiczen. Dodatkowo raz w tygodniu jestem na basenie przez godzine i 8 godzinna praca w ktorej musze sie nachodzic.

aeroby w porządku, ale dieta porażka totalna

pomijając to, że nie ma u Ciebie systematyczności, to posiłki sam wymyślałeś?
musisz wiedzieć, co najlepiej o jakiej porze zjeść, kolego chcesz osiągnąć swój cel to czeka Cię lektura:

http://www.kfd.pl/diety-redukcyjne-ckd-tkd...nowe-27689.html

dieta low carb dla Ciebie, stosuj się do niej a będziesz zadowolony z efektów

najpierw dieta dopięta na ostatni guzik, potem jak już na samej diecie nic nie zrzucisz, sięgasz po spalacz pamiętaj

Nie sam;p Instruktor z silowni mi taka diete ulozyl moja dieta wczesniej polegala na jedzeniu samego ryzu;p Tym bardziej dzieki za porade, bo ten opis co podales faktycznie diametralnie sie rozni od tego co ja robilem:/